jego

[...] rzeczy nie zauważyć... qrde normalnie jeszcze bana dostane... jaaaaa... to jest jakieś chore... opuszczam ten temat! i tak to kolejny bez sensu temat! tak samo jak sprawa "Głównego moderatora suplemetacji" i zmiany jego nazwy z dobrej i rozpoznawalnej w całym necie: SUPLEMENTACJA na taką powszechną, która występuje w większości forów...

gdyby jeszcze był obecny częściej w dziale... nie umniejszając jego roli dla działu... po co kolejny mod którego nie ma... takich już mamy...

Meteorr bolda? Pffff.. raczej bana Albo dobra dajcie mu tego bolda ale w dziale OLIMP IMO już bardziej biospecowi sie należy i jego kandydature nawet popre!

a co myslicie o tym szohu ?? i jego kumplu

nieprawda bo ja ejscze proponowalem cichą fige, a jego szef nie pogrubil...

squrwiel raczej wątpię patrz na barona i iboka są troche starsi od puzonika targają w martwym ok 400 kg i porcje saa przy tej sile i wymiarach muszą byc ogromne . U mnie w okolicy był jeden strong niestety zmarł właśnie przez saa gadałem z jego kumplem dawki saa były straszne zwłaszcza orali antek meta ,halo,wino

[...] KO, zamiast go dobić to zaprzestał. No i okazja sie zemściła... 185 lbs.: Mark Munoz pok. C.B. Dollawaya przez TKO (uderzenia), 0:54 runda 1 - nie lubie CB, tym bardziej jego przegrana cieszy czysty, soczysty cios na szczene, padł jak zwłoki. Yamasaki dobrze przewał walke wg mnie, chwile po przerwaniu Dollaway nie wiedział gdzie jest, a że [...]

[...] Gainbody 30 Machine-Man) i białko (np. Whey Protein 80) dla uzupełnienia diety. Jesteś obecnie w okresie dojrzewania i Twój organizm cały czas rośnie, nie ma sensu zabijać jego naturalnych odruchów dodając mu z zewnątrz dokładnie te same substancje, które jest sobie w stanie sam wyprodukować. Trzymaj odpowiednią dietę i ćwicz regularnie a na [...]

[...] ważnych składników... Skutkiem tego są powiększające się z biegiem czasu niedobory. Z kolei bez dostatecznej ilości witamin itd. - zaczyna nam się psuć metabolizm, bo do jego prawidłowego działania potrzeba wielu różnych składników z jedzenia - kwasów o3, witaminy D, wapnia, selenu, innych witamin... W efekcie - metabolizm się pogarsza, [...]

Jeśli natrysk naprawdę utrzymuje się około tygodnia i na dodatek nie brudzi to jestem za! Na zawody dwu dniowe (a o takich mówimy) nie wychodzi to drożej niż bronzer, koszty rosną przy zawodach w kraju (jednodniowych). Podobno opalanie natryskowe kosztuje 100zł.Ciekawe jak jest z jego jakością!

[...] Ci co chcą coś osiągnąć uzupełniają treningi. A tak poza tym, to jak sobie wyobrażasz walkę uliczną? Bo jeśli nawet przyjąć, że potencjalny napastnik coś ćwiczył, to jego umiejętności będą losowe. Używanie różnorakiego sprzętu, czy udział osób trzecich też może mieć miejsce. Tak więc, wraz z rozwojem umiejętności MMA, zniknęła iluzja, że [...]

A tak poza tym, to jak sobie wyobrażasz walkę uliczną? Bo jeśli nawet przyjąć, że potencjalny napastnik coś ćwiczył, to jego umiejętności będą losowe. Używanie różnorakiego sprzętu, czy udział osób trzecich też może mieć miejsce. Nie wiem, jak sobie wyobrazić, jest zbyt wiele możliwości. Wiem za to, że moje wyobrażenie z przeszłości- że rozpykam [...]

[...] Zobacz sobie tą końcową sytuację (w kontekście wszystkich 3 odcinków) z tym chowaniem się w budynku i próba dostania się do drzewa. Gdyby, któryś zwyczajnie trenował jakieś biegi, to jego szanse znacznie by wzrosły. Ale co mi się podoba, to pokazali tak bardzo dosadnie, że prawie nic nie da się zrobić. Zostaje tylko ostra wymiana ognia.

[...] SW. Jeff Chan jest zawodnikiem MMA i zajął 2 miejsce. Icy Mike jak dobrze pamiętam pomimio siwej brody dalej się trzepie na tych plażowych ringach. Rokas Leo jak pamiętam z jego filmów to aikidoka, którego oświeciło BJJ i parę filmików z zawodów wklejał. O Matt Clinton nie słyszałem, ale pisząc o nim "self defence practitioner" chyba dają do [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Może trzeba dobudować górę? Przy problemach z kolanem stepper - to strzał w kolano ;-) on i zdrowemu zaszkodzi. Nadmiar białka tez nie sprzyja budowaniu masy mięśniowej - to tak a propos białka w każdym posiłku - powinno być, ale dobowa jego podaż nie powinna przekraczać 2 g na kg masy ciała

[...] zapalny i w ten sposób czasowo zwiekszał objetośc mięśnia. Jakie sa skutki uboczne stosowania Syntholu tego jescze do końca nie wiadomo. Podzielone są też zdania na temat jego działania jedno z nich głosi iz wstrzykniety olej (co tam w nim jest niewiem) ulega otorbieniu pomiędzy włuknami mięśniowymi, inna że że powoduje rozciągnięcie [...]

[...] przeciwbólowego. Sam zastrzyk nie jest bolesny, ale nieprzyjemne uczucie w tym miejscu można odczuwać przez cały dzień. Preparat ten rozpuszczony jest w wodzie, przez co jego działanie jest ograniczone i zapalenie zaczyna się zmniejszaćpo jednym dniu, a po 4 - 5 dniach mięsień wraca do poprzednich rozmiarów. Z tego powodu kulturyści używają [...]

Panowie dziekuje za ocene w imieniu mlodego.A co do tych tzw.sogow to naprawde jest mi to obojetne....nie moje foty wiec i sogi nie powinny do mnie leciec.Odbijac oczywiscie bede jezeli ktos sie zapomni i przyzna soga.Za jakis czas jak beda jakies zmiany w wygladzie tegoz osobnika to postaram sie wrzucic jego zdjecia.Pozdrawiam

. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 4200kcl -białko: 280 -węglowodany: 520 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 1-6tyg, test omnadren 1-7,testosteron prolongatum 1-9, 8. TRENING: wolne ciężary siłownia 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

[...] dziennie... Pamiętam, że jak jeszcze ćwiczyłem parę lat temu mieliśmy na siłowni taką rozpiskę w.g wagi i wzrostu i tam nie było żadnej zamoty, każdy wiedział ile potrzebuje jego organizm aby rosnąć... teraz straszna zamota z tymi kalkulatorami... Znasz jakiś dobry? Ponadto rozumiem, że to zapotrzebowanie jest aby "normalnie" organizm się [...]