jego

Ja także jestem zdania, iż "od tak" niema sensu jego branie, chyba że ktoś wie czego oczekuje i jest świadom że babcine ziółka to to nie są...

Trochę demonizujesz te DAA. Jego wpływ na układ hormonalny jest znikomy, szczególnie u młodych ludzi, wiec i zmiany jakie się dokonują są marginalne. Trochę wiecej estro, byc może troc prolka na +, ale to nic takiego w porównaniu z SAA. Będziesz zalecał odblok po DAA?; ))))

1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo:60 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:oczywiscie jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bralem 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

nie bardzo rozumiem... jak chcesz dokręcić drążek to po chwilowym kręceniu się on się powinien blowoać pomiędzy tymi futrynami(stąd jego nazwa)...jak to u Ciebie wygląda?

1. WIEK: 28 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: sporo -węglowodany: srednio -tłuszcz: ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca+tesc+wino, tesc+bold+tura 8. TRENING: Kazda partia w inny dzien (5dni) plus crossfit 9. CEL CYKLU: Jakosc 10. [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:88 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA:na ogól staram sie odżywiać zdrowo, od ponad miesiąca dopinam michę jak tylko moge do tego pije białko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu krótkie estry testo 2 miesiące plus clomid po wszystkim 8. TRENING: [...]

I tak w ogóle to naprawde było mi cieżko patrzeć jak dostaje w dupe od Shoguna.W jego narożniku znaleźły sie ******lone gnoje które nie pozwolily na to zeby sędzie przerwał walkę tylko kazali mu walczyć z kontuzją zeber (które Rua bardzo obijał), mogli np. rzucić ręcznik. Ale już wtedy gdy Mauricio sadził u te socerrkicki to mnie już naprawde [...]

mnie to smieszy ten jego lancuch

Dzięki, sog leci, szkoda tylko że nikt nie ma dostępu do pełnometrażowych filmów z jego udziałem.

Powiem tak, styl to jedno, a sposób jego nauczania i otoczenie to drugie. Przejdź się najlepiej na obie sekcje i zostań tam gdzie ci będzie się bardziej podobało. Każdy trener ma swój sposób nauczania, i akurat dany może do ciebie nie trafiać. Podobnie możesz trafić na ludzi - ja nie znalazłem sekcji w Krakowie (!) gdzie miałbym tak ambitnych [...]

[...] tracic 1kg tygodniowo chyba cie cos szczypie, pozatym chodzi mi o to ze te 200/300kcal to bardzo maly deficyt przy ktorym spali maksymalnie 300g tluszczu na tydzien. warto rowniez wziasc pod uwage ze autor tematu wazy 100kg i prawdopodobnie jego sylwetka w duzej mierze sklada sie z tkanki tluszczowej wiec tutaj mozna dac znacznie wiekszy deficyt.

[...] o ile potrzebujesz. Pamiętaj jednak o tym, że bez węglowodanów w diecie efekt pompy mięśniowej będzie gorszy. BCAA dał by ma przed i w trakcie treningu, a nie po jego zakończeniu. Po treningu odżywka białkowa z dodatkiem oleju MCT. Kreatyna może być przed lub po treningu. Nie będzie to takie istotne. Jeżeli nie wiesz jak mają [...]

Stosować możesz wszystkie suple jak na diecie zbilansowanej np 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. 5. Kreatyna 5 gramów przed i 5 gramów po [...]

[...] już od dłuższego czasu stosuje go po treningu, wraz z odżywką białkową. Mimo, że układ trawienny już od lat jest przyzwyczajony, to stosując przed treningiem odczuwam w jego trakcie lekki dyskomfort i wzmożone ciepło, co trochę przeszkadza wykonać ćwiczenia. Zaobserwowałem również, że najbardziej odczuwalne jest to po oleju MCT firmy Mutant. [...]

[...] z kreatyna ? No 30-20 min przed treningiem krea a bezpośrednio po mct ? I jak po treningu co do oleju mct mozesz dac z calym miksem suplementow przedtreningowych kwestia czy Twoj zoladek na start poradzi sobie z tego typu polaczeniem, wiec tutaj trzeba byc ostroznym co do iilosci samego mct, jak i jego ewentualnego polaczenia z innymi suplami

dzieki aleks twoja wypowiedz mi pomogła. prosze jeszcze innych o wypowiedzenie sie w temacie np.metanadren bo chyba to testował.jego musze tu zobaczyc

Rozumiem, ale może ktoś już chodzi i może mi powiedzieć, czy jego klub będzie prowadzić zajęcia w wakacje. Zdaję sobie jednak sprawę, że pewnie będę musiał się przejść po klubach :).

solar teraz kombinuje z masa na if podgladaj jego dziennik

jw należy się udać do lekarza specjalisty i dostosować do jego leczenia ponieważ może się to przerodzić w o wiele większe problemy.

[...] dzisiaj jestem po pierwszej dawce testa, bo dopiero zacząłem cykl, jak byłem się szczepić pfizer em to spytałem lekarza co myśli na temat szczepionki i łączenia testosteronu to powiedział że najlepiej odczekać 2 tygodnie od drugiej dawki, ale to jego opinia, poczekaj co experci ci napiszą co są na bombie i w tym samym czasie się szczepili.