jego

Ej, ja go nie lubię, ale dla mnie image z brodą totalnie epicki w jego wypadku:-)) Choć dla mnie kazdy z brodą lepiej wygląda. Lesnar też zayebiscie się prezentował. Jestem ciekaw jak Reem z brodą by wyglądał:)) Panowie, pamiętajcie że gala jest w NIEDZIELE WIECZÓR. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-05 11:19:02

Ej, ja go nie lubię, ale dla mnie image z brodą totalnie epicki w jego wypadku:-)) Choć dla mnie kazdy z brodą lepiej wygląda. Lesnar też zayebiscie się prezentował. Jestem ciekaw jak Reem z brodą by wyglądał:)) Panowie, pamiętajcie że gala jest w NIEDZIELE WIECZÓR. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-05 11:19:02 Specjalnie dla Ciebie Dremor [...]

Ej, ja go nie lubię, ale dla mnie image z brodą totalnie epicki w jego wypadku:-)) Choć dla mnie kazdy z brodą lepiej wygląda. Lesnar też zayebiscie się prezentował. Jestem ciekaw jak Reem z brodą by wyglądał:)) Panowie, pamiętajcie że gala jest w NIEDZIELE WIECZÓR. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-05 11:19:02 U mnie na odwrot. Kazdy z [...]

Silvie do twarzy z brodą :) JEgo wielka szczęka nie rzuca się tak w oczy %-)

Jak problem jest tak stary to tam już dawno krwiaka nie ma a np. w jego wyniku pojawiło się zwapnienie

Niestety NFZ i jego 'uroki' w postaci miesięcznych terminów na świadczenia medyczne. Proszę i powodzenia jakby coś się pojawiło to pytaj w temacie :-)

[...] trenowany ale jest to raczej krag zamkniety sa to ludzie bezposrednio zwiazani Andrzejem Brylem nie jest on uczony poniewaz Bryl sie wkur.wil jak zaczely powstawac kopie jego "stylu" (np.Combat54 mjr.Kupsa) Bryl mowil ze nie bedzie konkurowal "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma [...]

Termin "najgorszy" pozwoliłem sobie dodać ponieważ uważam że pozbawianie tego typu systemu jego głównych cech( w tym przypadku brutalnych treningów, zabójczych ciosów itp.) jest podobne do pozbawienia broni cech bojowych( zaspawanie lufy ścięcie zamka).Tak naprawdę traci wtedy swoje główne przeznaczenie ,a więc i sens [...]

Krwiak przejdzie sam, a jak nie będzie bardzo chciał to pomogą mu punkcją. Które więzadło jest naderwane? Niezależnie od tego ortopeda oceni stabilność kolana i zdecyduje o dalszym leczeniu. W szczególności może ono być żadne. Wsadzanie kolan w gips w przypadku większości jego urazów to sposób godny średniowiecza.

[...] dosc sporej ilosci piersi warto czasami przegryzc ryzem. Co do laczenia, jogurtu naturalnego uzywam zamiast masła, gdyz jedyne maslo jakie mi smakuje to masło roslinne, a jego nie moge jesc niestety( prawdziwe maslo dla mnie jest feee). W posilku o 18 jem ryz, kurczaka, salate i pomidorki koktajlowe, a popijam to koktajlem z buraka, selera, [...]

[...] ludzi w blad. Slawek Orzel wystepowal w ECSS i PAwel Pachnik, ktorzy dostali sie do tegorocznego PP. Sebastian Wenta jeszcze nigdy nie startowal w zadnej federacji, eliminacje byly jego pierwszymi zawodami w tej dyscyplinie. Poza tym jezeli chodzi o wage do Orzel wazy pewnie ponad 120kg, Pachnik pewnie ponad 130kg, no a Wenta wazy 150kg.

Bedzie dobrze za rok Metrowiec wazne ze juz raz się udało teraz trzeba wyleczyćb w pełni kontuzje i stanac do walki w nastepnym sezonie, moze wtedy bedzie jeszcze lepiej bo bedziesz zregenerowany i bardziej glodny sukcesu . Jesli chodzi o Wente ma ktos moze jego fotki ?? Pozdrawiam

ta. dzisiaj robiłem (kiedys mi puma polecał a staram się wszystkie jego wskazówki wykorzystywać - wcześniej czy później i też to wam polecam :) ) i wchodzi nieziemsko ino ciężary są małe :D

dzisiaj robiłem (kiedys mi puma polecał a staram się wszystkie jego wskazówki wykorzystywać - wcześniej czy później i też to wam polecam :) ) i wchodzi nieziemsko ino ciężary są małe Bardzo milo to slyszec. Zazwyczaj ludzie biora wskazowke/trening odemnie, a potem widze ich w galerii sfd jak sie chwala co w pol roku "sami" zrobili na [...]

[...] 12. Postawa - opad tułowia, zaokrąglenie pleców, głowa w dół. 13. Postawa, ramiona w dół, „rolowanie" kręgosłupa w dół poprzez powolne zginanie poszczególnych jego odcinków (szyjny, piersiowy, lędźwiowy), powrót. 14. Skłon tułowia w przód w siadzie klęcznym, ramiona w tył. 15. Przysiad skulony - przejście do pozycji w wspięciu i [...]

Czyli tak jak myślałem-patyk nie noga. Lower body to podstawa i jego trening to konieczność.Kiedyś zrozumiesz...

WIEK: 29 2. WAGA:90  3. WZROST: 185 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka: 111 -udo: 64 -talia: 64 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA:  -białko: 45% -węglowodany: 25% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Generalnie wszystkie podstawy były. Test,meta,wino,np P, i raz tren. 8. TRENING: teraz jade tym od 4tyg i kolejne 5 [...]

[...] dostanie nowe bodźce i podczas tak intensywnego treningu będzie chyba bardziej się męczył i potrzebował więcej "paliwa"? 2.czy po okresie przetrenowania lub w jego trakcie jest sens stosowania hiit lub aerobów czy organizm będzie już tak zmęczony ze powie "dość" i może się to nie przyjemnie skończyć? 3.czy po okresie [...]

[...] - kazda, nawet najbardziej poroniony tytanniczny plan wybuduje ci sile i mase jesli bedziesz stosowal go tylko przez okreslona ilosc czasu, zachowujac mozliwosci swojego organizmu A NASTEPNIE zafundujesz mu okres lzejszy -w twoim przypadku okres wolny od treningu. Zatem problem regeneracji po godzilli mamy opanowany. Dieta - z dieta [...]

[...] 4. Zastanawiam sie tez czy cwiczyc przez wakacje dalej w splicie czy moze w takich okolicznosciach lepszy bylby FBW ? Olej FBW, chyba ze budujesz 12-16 tygodniowy program i jego specyfikacja wymaga 3-4 tygodniowej fazy FBW. Dokoptuj do domu porecze - wydatek rzedu 100-200 zl. Klata i triceps ci podziekuje. Cale zycie cwicze w domu - i szczerze [...]