jego

Bramkarze to chyba jedyna pozycja o którą nie musimy się martwić czy to teraz czy za 2-3 lata. Ja tam jestem za tym żeby grał Boruc póki może :-)) Szczęsny gra w Arsenalu więc brak gry w repr. jego formie nie zaszkodzi ;-)

[...] w rep. .Natomiast tak jak pisałem wcześniej,jak się powołuje aż 4 bramkarzy to przynajmniej dla mnie oczywistym jest że każdy z Nich otrzyma swoją szanse np. 45 min każdy a tak mam trochę wrażenie że powołał, by tylko pismaki/kibice mówili że daje szanse nowym grajkom,nie patrzy na klub w jakim grają itd. co też było zarzucane jego poprzednikowi

[...] komórkowych, syntezy kwasów żółciowych, które umożliwiają trawienie tłuszczów, potrzebny też jest przy syntezie wit. D oraz, jak wspomniałeś, homonów np. płuciowych. Zgodzisz się, jednak ze mną, że nadmiar jego, organizmowi szkodzi, gdyż przyczynia się m.in. do choroby wieńcowej. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

1. WIEK: 43 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 30 miesięcy 6. DIETA: diety były różne i szału nie ma na żadnej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cąły czas omnadren e4d ampułka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] z filmu z podciągania sztangi z oparciem czoła-także próbowali- ale niestety nie nagrali swoich prób a mnie wtedy nie było. Olek zrobił 41 razy ale odezwała mu się jego operowana przepuklina i na tym zakończył. Maciej,ten szczupły gość-zrobił 45 powtórzeń. A tak poza tym-trochę luzu i radości z tego co robimy-to tylko ćwiczenie. Ja [...]

no ale Frankowski sie napewno tym niejako przejmie i Jego forma psychiczna moze nie byc za dobra na mecz z Walia mysle ze to podpucha Levante i wszystko bedzie ok Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-09-07 15:29:20

[...] a byc moze i antybiotyki. Takie zycie w krajach cywilizowanych. Mleko moze byc zdrowe, nie dla wszystkich ale moze, ale dotyczy to mleka krow wypasanych i surowego jak i jego przetworow. Wafle ryżowe - dla osób redukujących się nie są zbyt dobrym źródłem węglowodanów, bo to nadmuchany ryż o wysokim IG. Każdy posiłek powinien być źródłem [...]

[...] w uczuciowe smety bo ludzie pisza ciekawe rzeczy. Wiem ze potrzebuje od czasu do czasu cos zaliczyc z kims wyjsc by nie zwariowac lecz poswiecanie temu wiekszej czesci mojego czasu jest jego marnowaniem. Laski sa zmienne i kaprysne. Kumple niekoniecznie musza rozumiec moje pasje. A jak to powiedzial Henry Rollins "przyjaciele przychodza [...]

[...] takim podporządkowaniu życia można poczytać w branzowej prasie, a Wy piszecie o tym na wyrost- znowu chcecie zwrócic uwagę na siebie-jak wam w zyciu ciężko bo trening,dieta ojej straszne.A jak ktoś chce szukać panny, która będzie rozumieć jego zainteresowania to może niech sobie da spokój bo taka się sama znajdzie,na siłe nikogo nie przekonacie.

Ćwiczy już rok więc napominanie jest zupełnie bez sensu. Miejmy nadzieję że jest rozsądnym człowiekiem i dba o siebie, bo to co robi ze swoim zdrowiem to wyłącznie jego sprawa

A jakie to ma znaczenie w jego przypadku ?

Nie jakie to m znaczenie w jego przypadku tylko czy zależy mu na lepszym rozwoju tych mięśni Może robić przysiad ze sztangą na barkach. Wybór należy do Ciebie Diego

W jego przypadku nie ma to żadnego znaczenia. Jest na początku drogi. Po co zwracać uwagę na szczegóły ? Niech skupi się na "bazie" ciągi, siady, wyciskania. To dzięki nim zbuduję siłę, to dzieki nim zbuduje masę. Na szczegóły przyjdzie czas, tym bardziej że przysiad przedni jest trudniejszym do wykonania i nie weźmie tak dużego ciężaru [...]

Spoko , uznałem żę gra jako ŚPO wg transfermarkt, ale niech będzie w jego miejsce Tonev

Tymczasem powiadamiam diakonosa, że musi wnieść poprawkę, zgodnie z umową, zamiast Traore który odleciał do Turcji ma Sagana, jednakże w jego składzie obecnie znajduje się dwóch :Legionistów:

Dziwny masz ten sposob Andromedaa , moj to taki , gdy noga oparta na pedale w najniższym jego położeniu jest lekko ugięta w kolanie to jest GIT

[...] Opisze jedna sytuacje z dawnych lat, ide sobie po korytarzu w podstawówce i koleś z zaskoczenia mnie uderza zza pleców (noga), ale nie trafia, bo w ułamek sekundy łapie jego buta i kilkanaście metrów biegne tak z nim po korytarzu ;] no wiecie.. on na jednej nodze. Jak to wytłumaczyc więc? tzn. to, że w tak krótkim czasie, ułamku sekundu, [...]

[...] ulicy zlałby nawet 6, gdyby wyskoczyli i w ogóle jak idzie przez miasto, to zero strachu albo jak jest róg ulicy i ktoś chciałby uderzyć znienacka, to instynktownie zatrzyma jego dłoń. Mimo że to ułamki sekund są. To ostatnie bardzo mi imponuje, taki refleks, niesamowite. Tak więc może jednak karate da mi sporo i poradzę sobie jak ktoś zaatakuje? [...]

[...] ulicy zlałby nawet 6, gdyby wyskoczyli i w ogóle jak idzie przez miasto, to zero strachu albo jak jest róg ulicy i ktoś chciałby uderzyć znienacka, to instynktownie zatrzyma jego dłoń. Mimo że to ułamki sekund są. To ostatnie bardzo mi imponuje, taki refleks, niesamowite. Tak więc może jednak karate da mi sporo i poradzę sobie jak ktoś zaatakuje? [...]

[...] i co najważniejsze sparingi z uderzeniami na głowę... Nie chciałem porównywać Muay Thai do Karate, bo o tym pierwszym nie mogę zbyt wiele powiedzieć, bo nie wiem za dużo na jego temat. Jedyne co wiem, to jak wygląda trening i mniej więcej jakie techniki wykorzystują. Jak dla mnie karate jest lepsze, gdyż: techniki tej sztuki walki bardziej mi [...]