jego

[...] 19inch. to cos kolo 48,5cm - a 20inch. to 51cm zrob na krecie w kilka tygodni 2.5cm to bedziesz gosc oczywiscie nie mowimy tu o amatorze ktory cwiczy dwa lata i biceps jego ma 39cm., wtedy to moze jest mozliwe zeby podbic na krecie 2,5cm.chociaz ja w bajki nie wierze i kilka tygodni to jest malo oczywiscie mowimy o samej krecie jak juz [...]

Z tego co czytalem to synthol utrzymuje sie jakis czas w miesniach...nie wiem ile w tym prawdy,ale czytalem kiedys wypowiedzi kolesia co pisal jak jego znajomi wbijali...koles podobno nie raz nozem dostal itp itd...,a po kuracji syntholem w nocy plakal i wzywali karetke bo nie wiedzieli co sie dzieje...podobno bol nie do zniesienia... Zawodowcy [...]

Tak jest bardzo dobry odpowiednio modyfykowany moze byc dla ludzi o malym stazu jak i o zaawansowanym. Jego elastycznosc jest zaleta przez co mozna go modyfikowac jak sie chce. A Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s Plecy: - Wioslowanie sztanga 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli bokiem 2s Tricepsy: [...]

ermonho Majdan obronił wiele strzałów które mógłby nie obronić inny bramkaż na jego miejscu

Body nie zgodze sie z Toba, Majdan w tym meczu bronil dosc slabo i ja szczerze widzialem Jego jedna, moze dwie ladne parady, a reszta, ktorymi sie inni zachwcaja to byly efektowne parady, ale pilka leciala prosto w Niego, wiec czym tu sie zachwycac Niektorych moze SzpaQ zmylil, bo mowil "Brawo Radek", a Radek wtedy pilki nawet nie tknal [...]

ermonho Majdan obronił wiele strzałów które mógłby nie obronić inny bramkaż na jego miejscu zgadzam sie z bodym w 100%

Cóż to czy ktoś nie je mięsa to jego indywidualna sprawa a zarazem temat rzeka... wie o tym pewnie każdy kto jest wege. Tak czy siak wegetarianinem jestem od wielu lat i to się nie zmieni, wierzę, że dobrze zbilansowana dieta spokojnie pozwala zastąpić mięso. Pomijając ten fakt prosiłbym jednak o subiektywną ocenę w/w planu żywieniowego biorąc pod [...]

zarowno art. jak i te wyniki utwierdzily mnie co osoby adama.zenda...nie chce mi sie nawet pisac co do prawdziwosci jego wynikow...

Co do tematu powiem, że znam Adama osobiście i to co jest o nim napisane w KiF-ie jest prawdą. Myślę, że moge zapodac jego zaznaczam "bardzo stare" filmiki z treningów, które są powszechnie dostępne na stronie youtube.com, aby pokazac, że ten chłopak ćwiczy, a nie się o******la i krytykuje innych. Miałem także swój mały wkład w ten art. [...]

Nie ja tylko z Adamem trenuje. w chelmzy nie byl przygotowany, stres go zjadl a do tego chory byl..jakas grypa czy cos. a odnosnie jego wynikow to nie wiem czy 220 wyciska, ale wiem ze ostatnio klatke konczyl na 200kg z dwoma ruchami, ciagi na 305kg.w chelmzy wazyl nie cale 108kg..a to ze kif do niego przyjechal to szacunek..przynajmniej ktos [...]

****a Tank znowu przegral moglby ktos przetlumaczyc przebieg jego walki ? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Najbardziej się cieszę że Rizzo wygrał, niech jeszcze skopie Sylvie i pas jego!! Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

[...] s.Tanner wali łokiec za łokciem.Baroni jest zdezorientowany.Tanner oklada Baroniego ale ten nie jest zagrozony.Landless przerywa walke.Baroni probuje uderzyc Landlessa zza jego plecow.Następuje wymiana zdan miedzy Baronim a Landlessem i Baroni znowu probuje walnąc Landlessa ale nie trafia.McCarthy wpada na ring z Danem Whitem.Slychac dokladnie [...]

Cytryn wziął zdjęcie z zawodów które organizował Czorcia... Zapewne bez jego zgody.

u vita na stronie,a bo na gg w razie czego pisz pw to podam CI linka, albo jego gg-o, ma w profilu)

[...] też trzeba wytrenować. Jak ktoś pierwszy raz startuje w zawodach to wykorzystuje ok. 30% procent swoich możliwości później jest coraz lepiej. Ale są tacy którzy nigdy nie mogą sobie z tym poradzić. Jest u mnie w klubie taki zawodnik co to na treningu jest naprawde dobry (chodzi o sparingi) a na zawodach bije się jakby to był jego pierwszy raz.

[...] nie walczą w klatkach/nie przyjmują wyzwań itp.? Żyją wysoko, daleko w Azji i pokonają KAŻDEGO jednym ciosem w punkt witalny!!! Bardzo podobało mi się podejście mojego trenera Grzegorza Puzonia IV DANA tkd, 2-krotnego mistrza Polski kickboxingu. http://video.google.pl/videoplay?docid=6465471354287237771&q=puzon+grzegorz On nie [...]

podobno Chuck Norris na ozonie jedzie, w tym tkwi cala tajemnica jego sukcesu

[...] znaczna różnica między dolnymi a górnymi partiami ciała, co i tak jest praktycznie nie możliwe. Jeśli przyjdzie "super znawca" jak to nazwałeś, to mam nadzieje że autor ma trochę oleju w głowie i potrafi odróżnić głupoty od faktów, i nie pójdzie za nim, za jego radami ślepo, w bezsens. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-04-02 16:17:45

już jestem, hehe ojciec się nie wylogował na inso i jakoś tak się stało że napisałem tu z jego konta , nie ma to jak stary zgłębia świat komputerowej techniki No więc tak, zastanawiam się czy takie priorytety nie obciążą za bardzo kręgosłupa? Bo takie ćwiczenia w kolejności powiedzmy przysiad,wiosłowanie, wyciskane na barki chyba jakoś tam [...]