jego

Po prostu trening siłowy nie zużywa tyle glikogenu, aby konieczne było jego uzupełnianie. Nie rozumiem o co się burzysz?

[...] z metodyki sportu. Jeden (Wing Chun) jest uczniem Williama Cheunga i Didier Beddara, drugi (Chang Quan, Taijiquan, Południowy Biały Żuraw) jest uczniem Yang Jwing-Minga i jego przedstawicielem na Polskę). No lecą tu po prostu same absurdalne teksty. Ja rozumiem, że komuś coś się może nie podobać. Mnie się nie podoba filatelistyka, ale to nie [...]

[...] zdaniem pieniadze trenuej garstke osob,ktorym naprawde zalezy zeby sie czegos nauczyc. jednoczesnie prowadzi on zajecia w ramach wf na AE, skad takze zyski ma raczej marne. jego pasja jest to co robi. mowisz, ze sztuk walk nei ma. a o jakie chodzi ? jest swietna szkola muay thai, w ktorej sama sie uczylam kiedys, jest szkola bjj, o KK sie nei [...]

Nie uważam aby interwencja moderatora była potrzebna. Forumowicze nie gęsi i swój rozum mają. Nie wprowadzajmy cenzury, bo forum służy wymianie poglądów, także na temat trenerów i szkół sztuk walki. Jak ktoś ocenia anonimową i niepotwierdzoną relację o danym klubie czy trenerze to tylko jego broszka.

[...] (np. Drewniakowi)- przykłady można mnożyć. A mój nick powinno odmieniać się wg. polskiej gramatyki GallAnonim: Ja nic nie zarzucam Panu Ciembroniewiczowi. Mam szacunek dla jego wkładu w polskie Kung Fu. Jednak odnoszę przykre wrażenie, że ostatnio KF stało się dla niego TYLKO I WYŁĄCZNIE źródłem- całkiem sporych zresztą dochodów i patrzy on jak [...]

To Twoja opinia i masz do niej prawo. Nie wiem tylko w jaki sposob stwierdzasz, ze klub tak wiele zarabia Ale chodzi mi o wypowiedzi autora postu i o jeden post, w ktorym ktos jawnie obraza osobe sifu Ciembroniewicza. A jesli jest to jego byly uczen- tym bardziej jest to nieetyczne.

[...] innych sztuk walki, ktore nie sa dotowane. Roznica nie bedzie juz tak duza jak np. pomiedzy KF a judo... Na koniec jeszcze jedno. Uwazam, ze kazdy ma prawo do wlasnego zdania i szanuje to zdanie. Ale publiczne forum (ktore ma swoj regulamin) naklada pewne ograniczenia na jego uzytkownikow. Pozostanmy ludzmi kulturalnymi. Pozdrawiam serdecznie

[...] " Na koniec jeszcze jedno. Uwazam, ze kazdy ma prawo do wlasnego zdania i szanuje to zdanie. Ale publiczne forum (ktore ma swoj regulamin) naklada pewne ograniczenia na jego uzy tkownikow. Pozostanmy ludzmi kulturalnymi. " Ja tez uwazam, ze kazdy ma prawo do wlasnego zdania, ktore wcale nie ma byc takie jak moje. Moje zdane jest [...]

[...] ociężałych 'ostatnich samurajów'. Można swobodnie przyjść i popatrzeć, poćwiczyć kilka razy za darmo, rozjaśnić sobie w głowie i obalić pare stereotypów. A sensei Hessel to super koleś, ma charyzme niczem shogun Tokugawa, (większość z nas wykonałaby seppuku na jego komendę bez mrugnięcia) ;P Koniec kryptoreklamy. Szcześćia w mrokach fajterzy...

Przede wszystkim musisz pamiętać o tym, że trening, jego dostosowanie i analiza muszą być pod dany organizm, staż treningowy, możliwości, doświadczenie, a nie dla każdego taki sam. Nie wiemy nic na Twój temat. A zagadnienie oceny i poprawy treningu nie jest szybkim pytaniem. Nie można więc odpowiedzieć na Twoje pytanie. Sugeruję wypełnić dokładnie [...]

Na przeswietleniu nic nie wyjdzie to moze byc tzw Patella tendonitis czyli nadwyrezenie wiezadła własciwego rzepki jego przyczepu do osci piszczelowej. Masaz kostka lodu, jezli masz mozliwosc to laser i kinesiotapping( takie kolorowe plastry) to pomoze

[...] gwoli wyjaśnienia: tzw. czyste powietrze zawiera 21% objętościowych tlenu, co stanowi zarazem 25% masowych powietrza. Tlen jak wiadomo jest nam do życia niezbędny. Co do tej jego toksyczności to chyba trochę źle ją pojmujecie. Otóż w procesie ewolucji zostaliśmy przystosowani do oddychania powietrzem atmosferycznym, które ma określoną zawartość [...]

u mnie cos w podobie do ProSatan, rowniez wyslalem maila, do Kamila, poprzez funkcje - napisz wiadomosc - w jego profilu...

już pisałem kiedyś,że aby przytyć nie wystarczy wpierdzielać bez umiaru. Na masę składa się wiele czynników. Dobry,zdrowy sen,regeneracja w trakcie dnia,stres,a raczej jego minimalizowanie,przemiana materii,choroby, wpływ środowiska wraz z wykonywaną pracą itd itd. Każdy jest inny,każdy inaczej działa:)Zapomniałem dodać, wiek, który wg mnie jest [...]

Aleks powinien cos wiedzieć czekam na jego odp

co do proscaru, czytalem ze po jego odstawieniu wrazliwosc mieszkow wlosowych na DHT wzrasta ale badan nie widzialem, mozesz sprobowac podzialac zewnetrznie jakis szampon anty-DHT np nanoguard do tego nizoral 2 x tyg, i jakis preparat zawierajacy minoxidil, ale cena/efekt moze nie zachywac.

Też mi się wydaje że plan jest ok. A tak wogóle to jest bardzo podobny do tego całego planu cyklicznego który Michail bardzo zaleca i to wszystkim. Ten dział jest chyba poświęcony ocenie kogoś treningu a Michail tego nie robi. Jeśli chce kogoś zachęcić jego do treningu cyklicznego to niech to robi w swoim dziale.

ja od początku mojej kariery tzn od około 9 lat cwiczę szybkosc i technikę nie cwiczę natomiast na tak zwaną siłę czyli np na siłowni i mam bardzo mocne kopnięcie. Szybkosc da się teoretycznie łatwo poprawic ale w praktyce to właśnie zależy od człowieka jego wagi itp.

Jak Shogun się dobrze przygotuje (zobaczymy co będzie z tych jego treningów) to obstawiam że wygra przez nokaut techniczny. I znów nastaną rozkminy o ewentualnym starciu Ruy z Andersonem

Dla mnie wiadomka, ze Shogun wygra. Moze nie prezentuje takiego poziomu jak kiedys, ale nadal jest moim ulubionym fighterem. W stojce zje Trollena, a w parterze go po prostu podda. Dla Sonnena oczywiscie propsy za wziecie walki short notice. Mam nadzieje, ze troche potrolluje, bo lubie ogladac jego wrzuty :-)