[...] rzeczy... podczas treningu zawsze koryguje błędy uczniów, bardzo duża uwagę zwraca na technikę i myślenie podczas walki... Dalej ciągnąc temat. Cavior może nie wiesz ale jego uczniowie zdobywają również duzo medali, i to nie tylko w Polsce ale i w Europie... Poza tym często są obozy gdzie dodatkowo sa instruktorzy z innych SW... Oprócz tego [...]
Mam taki sam problem....obojętnie co zjem to potem 5-6h jestem tak pełny że nie mogę kompletnie trenować... tylko że ja dodatkowo mam codziennie mega gazy , bóle brzucha w górnej jego częsci , wzdęcie 24h/d , odbijania i zgagę
Nieżyt jest dość poważnym stanem chorobowym, więc jego przyczyn nie szukałbym w stresie - niewykluczone jednak, ze i ten mogl byc pośrednią przyczyną takowej sytuacji. Poza tymi stwierdzonymi/podejrzewanymi, nie wszystkie powody nieżytu są jeszcze stwierdzone. Essence - mając problem z nadżerkami, mam rozumieć, że swój jadłospis dostosowałeś do [...]
nie wiele sie zmienilo pod katem blokerow kortyzolu, malo tego, osoby siedzace glebiej w temacie, odbiegaja od jego obnizania, ze wgledu na sygnal ktory daje w organizmie, sygnal stresowy, odpowiedz na stres-zwiekszony anabolizm brak stresora, brak anabolizmu takie OGROMNE uproszczenie
dokladnie mnie ubiegles:-) bardziej bym sie skupil na wyborze dobrego bostera i AI a chcac podejsc juz zupelnie profesionalnie do tematu zrobilbym badania czy AI w ogole potrzebne. Bo jego zbytnie obnizenie tez przynosi wiecej szkod niz pozytku. A moze masz w dolnej granicy a nie wiesz;-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-04-20 21:48:27
MAŁYMIS84 ---> Fosfatydylseryna a o tym słyszałeś, czytałeś ? I pytanie do MAŁY MIŚ84 co polecił mi TOM z body-fatora bo nie widzę tego w jego postach :-? O dostęp do suplementów nie ma problemu bo zestaw DRIVEN SPORTS i tak zamawiam ze sklepu on-line (USA) więc no problemo ;) TOM przypomnij sobie co to było innego niż Lean Extreme ;) Zmieniony [...]
MAŁYMIS84 ---> Fosfatydylseryna a o tym słyszałeś, czytałeś ? I pytanie do MAŁY MIŚ84 co polecił mi TOM z body-fatora bo nie widzę tego w jego postach :-? O dostęp do suplementów nie ma problemu bo zestaw DRIVEN SPORTS i tak zamawiam ze sklepu on-line (USA) więc no problemo ;) TOM przypomnij sobie co to było innego niż Lean Extreme ;) Zmieniony [...]
no moze przy takim stażu nie padniesz, jednak wg mnie taki trening troche bez sensu- po 1 jego objetosc, po 2 czestotliwosc wykonywania, raz na tydzien to wg mnie malo zeby rosnac, nu ale poczekaj na opinie kogos bardziej doswiadczonego niz ja
Jak dla mnie bardzo trudna walka do wytypowania. Hendo potrafi zaskoczyć i ustrzelić rywala, ale jak jego forma w tym wieku? Belforta też jestem ciekawy jak mu będzie szło bez TRT.
Nie no, ja akurat Belforta bardzo lubię, to jeden z moich ulubionych zawodników, ogladalem jego walki jeszcze w 2008 r. i sie na nich "wychowałem" a to że ustrzelił Rockholda wcale mnie do niego nie zraża :-) i jako fan Vitora musze niestety przyznać, że gościu wraz z zakazem TRT się po prostu skonczyl Fakt że Weidman to wirtuoz zapaśniczy, ale [...]
U mnie na szczęście rozum i serce za Vitorem :) Może znów nas zaskoczy i jakiegoś highkicka walnie? /-)_ Dla mnie wciąż nr 2 dywizji i z chęcią bym zobaczył jego rewanż z Luke "nobody" Rockholdem.
narazie to propozycja jest taka zedbys do motylka ustawil sie w kolejce bo poki co to ja znia jestem pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona, misOO i oleczka - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - na prosbe wielmoznego lorda ser gokusona ktory za rok bedzie [...]
Tyson to freak genetyczny, nie ma co patrzec na jego trening. Podobnie z treningami zawodników, wrzucanymi na youtube. Jak myślisz poważnie o przygotowaniu siłowym a nie ogarniasz tematu, to poszukaj jakiegoś ogarniętego trenera od przygotowania fizycznego. Zazwyczaj w klubach piłkarskich, lekkoatletycznych znajdziesz takich gości. Ci młodzi, to [...]
[...] potrafi tak wyszkolić zawodników, że wszyscy mają świetną technikę, a tylko siły im brakuje to tylko pogratulować. Jak trener pomija technikę i przygotowuje pod siłę to w jego klubie teoria o przewadze siły się sprawdza. Jak w zawodach trafi na podobnych przeciwników to też działa. W grupie samych fizoli zawsze najsilniejszy wygra. Potem jest [...]
Jednak niema co się oszukiwać siłownia w boksie jest potrzebna Joshua podejrzewam spędza 3/4 obozu na siłowni i poza nim ;-) Kiedyś na sekcję przyszedł do nas 77 kilowy zapaśnik rozniósł faceta powyżej 90kg lewy prosty i prawy sierpowy i Pan Ku.. poszedł spać różnica prawie 15kg.... ;D Zapaśnicy też ciągle robią siłownię więc ;D Siłę chamską [...]
[...] a wszyscy szli spać. Nie bawił się w szybkość, nie bawił się w kondycję bo to są parametry, które są osiągane zawsze do pewnego poziomu...ale wytrzymałość i siła to były jego cholerne atuty. Na moje to trenerzy, którzy stawiają na siłę i wytrzymałość, ze zwykłego braku czasu ograniczają treningi techniczne (amatorski). Taki schemat znam z [...]
[...] a wszyscy szli spać. Nie bawił się w szybkość, nie bawił się w kondycję bo to są parametry, które są osiągane zawsze do pewnego poziomu...ale wytrzymałość i siła to były jego cholerne atuty. Na moje to trenerzy, którzy stawiają na siłę i wytrzymałość, ze zwykłego braku czasu ograniczają treningi techniczne (amatorski). Taki schemat znam z [...]
[...] w roznym rozstawie i pod roznym katem, pompki francuskie co do jedzenia - problemem moze byc zle rozlozenie posilkow i zly ich sklad fajnie, gdybys dal rade wrzucic jakis jego dzienny jadlospis nie wprowadzalbym zadnych diet - ograniczlbym cukry proste, szczegolnie w godzinach wieczornych zwiekszylbym za to aktywnosc fizyczna - niech gra w [...]
Jak już się czepiać to Pique,który zresztą jak sam przyznał był to jego najgorszy sezon w karierze pod względem formy bądź Alvesa ale nie Puyola który jak grał to zawsze prezentował wysoki poziom,a sama formacja defensywna grała z nim na boisku o kilka poziomów lepiej.Więc jak hejtujemy to miejmy pojęcie co piszemy a nie patrzymy a suche staty ;-) [...]
Preparat zawierający żywe pałeczki kwasu mlekowego, przywraca prawidłowy skład flory bakteryjnej jelit i pomaga w jego utrzymaniu - tak dla informacji :-)
(-:(-:MÓJ GEKON:-):-)
