jego

[...] od roksany430 i syf. odesłałem i przynajmniej oddała kase. Ciekawe po co jej było pudełko z połową zawartości ;] od antigera kupiłem X-Trena z datą 2012 i działało pięknie. po X-Trenie wziąłem Mdrola (też 2012) od crazypantera i pomimo dobrych opini na jego temat muszę powiedzieć że nic nie poczułem a wiem jak działa bo brałem już kiedyś ;]

no i to jeszcze za mała waga żeby nba czy nfl podkradało atletów :-D kurde ale to Khabib tak rzucał RDA a Benson biedny nic :-D chociaż to może przez jego ego, chciał pokazać że może się w stójce pizgać i się przejechał

Przepraszam nie mogę edytować już posta. Wyskakuje informacja, ze nie mam uprawnień. Ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka:112 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z dłuższymi przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 4 lat te [...]

[...] piłkarzy United. Rok i dwa lata temu najlepszym młodym piłkarzem był wybierany Wayne Rooney. Anglik również był nominowany w tym roku, ale tym razem musiał uznać wyższość swojego kolegi z drużyny. Drugie miejsce zajął Cesc Fabregas, a trzecie Aaron Lennon. Micah Richards i Kevin Doyle również musieli obyć się smakiem. 11 roku ogłoszona ! To [...]

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g na 1kg masy ciała -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: różnie staram sie trzymac nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, bold+cypionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

A niech robi co chce jego organizm on się będzie truł a nie wy ; )

no zrob sobie z mlekiem, tluszczyk z mleka sprawi ze bialko bedzie sie wolniej wchlaniac i tym samym polepcszy jego działanie bo w koncu w nocy ma sie wchlaniac jak najwolniej.

[...] szerokim nachwytem oraz przysiady ze sztanga ale to bylo jak byl starszy bo juz mial tatuaze na ramionach hetmanXF przeczytaj ten link co poslalem tam jest napisany wywiad tysona ktory mowil przed walka z Bruno ze jego trening jest kulturystyczny jest zly i lepsze sa cwiczenia z wlasnym cialem Zmieniony przez - Souljahh w dniu 2010-08-13 19:03:56

Ma ktos moze trening Holyfielda ? Jego wytrzymalosc i muskulatura byla niewiarygodna

[...] wysilek na rzecz sparingow,a co do prawdziwych metod treningu tysona to sie tego nigdy nie dowiesz bo to tajemnica-dokladnie i trzeba byc naiwnym zeby wierzyc ze tyson wykonywal taki trening i temu byl szybki,przypuszczam ze jego trening silowy zmienial sie co walke,poniewaz brak zmiany cwiczen albo cwiczenia ulubione=zastoj i stagnacja

[...] gonzaga kopac portafi- i to komnięcie było bardzo dobre. Wogole gonzaga w świetnej formie. Ciekawe czy teraz Cro cop wogole bedzie jeszcze walczył, wydaje mi sie ze to byla jego najwieksza porazka w MMA. Jeszcze do tego ta noga...wydaje mi sie ze skrecila sie w kolanie. Piszecie o rewanzu, gdyby miał sie odbyc stawialbym znowu na gonzage. Jednak [...]

[...] idzie o warunki fizyczne to również chyba jednak Jeff jest mocniejszy. Więc ja tu nie tworzę spiskowych teorii. Natomiast Werdum ma po prostu nędzne obalenia. To nie jest jego mocna strona. A Arlovsky swoją drogą ma niezłą obronę przed nimi (z Couture'm ćwiczy, więc nic dziwnego). Werdum chciał sprowadzać, ale nie był w stanie. W stójce zaś [...]

[...] tylko niższy. Ale z tym ADCC Monsona to mnie zadziwiłeś. To czemu Sylvii nie skręcił? Jakoś tak "nieruchawy" jest jak na grapplera. Co do Werduma to nie znam jego obaleń, ale pewnie masz rację. Nigdy zbytnio się nim nie interesowałem. Dopiero od walki z Mino uświadomiłem sobie, że ktoś taki jest w MMA Jakoś skracanie dystansu [...]

[...] powiedziane. Czuje sie jak bym dostał obuchem w leb. Szkoda Mirka wierzyłem ze wygra ale po pierwszych sec walki podejrzewalem ze cos zlego moze sie zdarzyc. Zaskoczyla mnie jego calkowita pasywnosc. Myslalem ze od czasow GP Mirko juz nigdy nie bedzie sie cofal i oddawal pola przeciwnikowi. Wierze ze gdyby Mirko pierwszy ruszyl na GG po 1min gora [...]

ważna sprawa której chyba nikt na razie tu nie poruszył; dlaczego sędzia przeniósł walkę do stójki? nie znam się na zasadach UFC, ale wydaje mi się że skoro GG był aktywny na dole i nawet ładnie obijał CC to nie było podstaw do przerwania jego akcji. proszę poprawcie mnie jeżeli się mylę

Oglądając to co sie dzieje praktycznie ze wszystkimi topowymi zawodnikami Pride walczącymi w Ameryce (no w Anglii też), z Cro-copem, Vandem, Gomim itd., mam dziwne wrażenie, że ich słabe ostatnio dyspozycje spowodowane są przeprowadzaniem bardziej ścisłej kontroli dopingowej w USA niz Japonii. Pewnie walcząc u kitajców, gdzie nie robi się [...]

[...] są one bezprzewodowe. Czym się więc różnią od drogich modeli? Ano głównie tym, że nie mają szyfrowanej transmisji przez co np na maratonie praktycznie nie ma co liczyć na jego poprawne działanie, bo będziesz ściągał odczyty z pulsometrów innych zawodników. Mają mniej odczytów, są mniej dokładne i nie mają np bajerów w stylu zrzucania danych na [...]

[...] godła dla zwycięzców jest bardzo znacząca i odzwierciedla tendencje występujące na rynku. Laur Konsumenta stał się potwierdzeniem dobrej opinii Polaków o produkcie, formą jego zbiorowej rekomendacji. W tegorocznej edycji konkursu brane były pod uwagę dwie główne składowe ogólnopolskie badania ankietowe przeprowadzane w okresie od stycznia do [...]

[...] /SFD/2019/12/4/ac86c24ebdfe4984a3960e89775706e1.jpg /SFD/2019/12/4/7754ab0154ea4b158b9097f7904baa8a.jpg /SFD/2019/12/4/36b86ad89b894faf80fe16809e8b2027.jpg Sory za spam wyżej, proszę o jego usunięcie. Miałem problemy z dodaniem posta i dodało parę razy. Zmieniony przez - klakierq w dniu 2019-12-04 18:12:53

Skoro masa nie chce isc to musisz zwiekszyc ilosc kcal. Jezeli nie mozesz przesadzac z tluszczami to zwiekszaj z weglowodanow. Noc jest po to zeby spac i dac odpoczac ukladowi trawiennemu. Musisz dokladnie poczytac. Jest tu na forum temat o refluksie i za jego pomoca dobrac prodkty, ktore bedziesz mogl spozywac.