jego

[...] skad mozesz to wiedziec? Wydaje mi sie ze za wczesniejse walki dostal tyle kasy ze teraz moze sie byczyc do konca zycia (jezeli oczywisce nie przepuscil jej na ******ly) a jego zonie tez sie chyba najgorzej nie powodzi a wiec watpie zeby mieli problemy finansowe mimo ze wogule nie sledze ich poczynan. A moze te ciosy ponizej pasa tez byly [...]

[...] : rano: 1 tabletka Chromu (organicznego) 1 kawa przed treningiem (okolo 30-60 min): 6 tab l-karnityny (nutrend) + kawa ograniczyl tluszcze nasycone, zaczal sumiennie cwiczyc (czyt. regularnie do jego potrzeb , ale bez przesady) i jest zadowolony . "Życie jest przygodą dla odważnych .. -albo Niczym! "

tak mi powiedział kolo.co do jego wyników to zapewniam ze są b.dobre. atesty-piszesz?? czy sadzisz ze takowe badania są robione????????//?///////// moze jakiejs jednej zgłoszonej partii. w co i tak smiem twierdzic. pracowałem przemysle farmauceutycznym,wiem jak to wygląda biger

[...] była zła. Opinia - wybrałbym AST. To tyle co mam do powiedzenia na ten temat. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki. Zmieniony przez - Gochan [...]

[...] sporo jest Taekwondo, ale tu już nie jestem w stanie doradzić do której sekcji warto się wybrać-mnogość organizacji i klubów utrudnia ocenę a ja nie siedzę w temacie. Z oryginalnych styli masz jeszcze Kung Fu Choy Lee Fut-jego propagator szkolił się w Chinach. Ogólnie-wybór masz duży. Sprecyzuj wymagania a pomożemy Ci znaleźć coś fajnego

cholera szkoda.wczesniej czytalem co ma do powiedzenia i jego wypowiedzi wydawaly mi sie fachowe.pozdro dla niego

[...] seminarium z SHINDO JIU JITSU prowadzone przez KYOSHI RUDOLF GABERT. Wiem, że było też seminarium na którym prowadził ktoś z bjj no i czasem nas o coś pyta pod koniec treningu. Nie jestem jakimś jego fanatykiem, mówię jakie odnoszę wrażenie. Najlepiej jakby wypowiedział się ktoś, kto zna się na karate a trenował u Marchewki. Jest ktoś może?

[...] u mnie takie kombo jak pisalem wyzej sprawdza sie przynajmniej odczuciowo, bo brzuch na chwile obecna moj nadrabia lata braku jego odpowiendiego treningu%) niestety wierzylem w to, ze brzuch pracuje przy wielostawach, a teraz jest moja chyba najslabsza grupa miesniowa, bo go nie ma wcale :)) co do [...]

vtserafin moim zdaniem tym tekstem troche zniżasz sie do jego poziomu, olej tego typka poprostu mi też sie nie podobało co pisał ale to nie zaraz powód zeby sobie grozić (bo to jakaś dziecinada)

BARDZO DOBRZE ŻE FAABEK BANA DOSTAŁ !!! w****iały mnie te jego docinki

Cieszy mnie to że Faabek dostał bana bo nie mogłem już czytać jego wypowiedzi o Wandzie Rozumię że można nie lubić jakiegoś fightera ale uważam że każdemu kto wyjdzie do walki należy się szacunek. P.S. na zasadzie: "Gadaj z dupą, to Cię osra" -> Znam lepsze powiedzenie: Gadaj z ch.ujem, jak ch.uj nie mowa

[...] na bieżące stulecie. Wiedzę z MMA można łatwo uzupełnić chociażby przez wyszukiwarkę sfd jeżeli cię to tak interesuje. Ale bana dostałeś zapewne nie za brak wiedzy, tylko za całkowity brak szacunku dla pewnego fightera i jego fanów, okazywany chamsko i wytrwale. Więc nie udawaj teraz niewiniątka który "napisał głupotę".

Skopiuj i wklej sobie, na mobilnej tez da rade :-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 121 -udo: nie mam metra ze sobą :) -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: między cyklami około 250 na cyklu podbijam do ok 300 -węglowodany: około 500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4xmeta 1x susta+t400+metka 4 miechy temu 8. [...]

[...] tricepsa i bicepsa co mnie dziwi. Mianowicie czuje pewne obciążenie i ucisk minimalny w barku po zwykłym podnoszeniu hantli, sam ból występuje po treningu bardziej niz w jego trakcie, niemniej jedbak jest to o tyle uciazliwe ze wprawdzie przechodzi on po jakims dniu czy dwóch przerwy ale jednak doskwiera przez ten czas miedzytreningowy. Ktoś [...]

[...] tricepsa i bicepsa co mnie dziwi. Mianowicie czuje pewne obciążenie i ucisk minimalny w barku po zwykłym podnoszeniu hantli, sam ból występuje po treningu bardziej niz w jego trakcie, niemniej jedbak jest to o tyle uciazliwe ze wprawdzie przechodzi on po jakims dniu czy dwóch przerwy ale jednak doskwiera przez ten czas miedzytreningowy. Ktoś [...]

Na brzuch daj coś na każdą jego część (proste, skośne, dół) np. Unoszenie w zwisie na drążku 3x Spięcia 3x Skłony boczne ze sztangielką 3x To jest taki przykładowy plan na brzuch. Pzdro

Streku chciał byc cwaniakiem, ale się nie udało. Juby podziękuj mu za sogi bo i ja w opozycji do tej jego głupiej wypowiedzi dam Ci na pocieszenie. Tylko pamiętaj o podawniu źródła do wypowiedzi.

bez ciśnień chłopaki, kolega pytał tylko co to za winko a nie prosił o ocenę jego umiejętności/siły/wyglądu

chłop dał ankiete bo liczy na pomoc znawców w temacie, a nie zebyście komentowali jego sylwetke