Anonim
Witam. Tak jak w temacie. Ciągnę mase już chyba ponad 2 lata. Zaczynałem od typowego wąskiego chudzielca ale bez jakiegoś zarysu mięśni na startowej wadze 80kg. Teraz ważę 107 kg . Wiadomo jak każdemu się zdarza czasem były wymuszone miesieczne-dwumieszieczne przerwy. Zawsze miałem skłonność do zalewania ale to mi w sumie nie przeszkadza. Tylko teraz jak już ważę 107 a BF mam około 18%(w profilu nie było jak i musiałem zaznaczyć 20% ) to nie chce już w sumie powiększać tego BF mocno a masę pasuje mi robić dalej. Wiadomo BF skoczy ale chodzi mi o to czy połączenia cypy +oxy pozwoli mi pomóc w budowaniu masy w miarę jakościowo dobrej zbitej i w miarę suchej. Wiem że wszystko zależy od michy ale saa też jako wspomagacze maja duzy wpływ na to.
Może macie ogólnie wypróbowane polaczenie oxy z jakimś tesciem tak żeby na masie jeszcze trochę podskoczyć(bo na redukcję moim zdaniem za szybko i będzie ona robiona wraz z rokiem 2017 ) ale już tak mocno jak do tej pory się nie otluszczac.
Albo może macie jakieś alternatywy dla moich wymogów.Połączenia jakiś środków pozwalających mi osiągnąć cel. Tak żeby w 2017 redukcja była przyjemniejsza. Dodam że propa raczej chce unikac jest dla mnie mocno nie wygodny że tak powiem.
Nie chodzi mi o rozpisanie cyklu. Chodzi mi tylko o środki w raz z uzasadnieniem dlaczego one no i o odpowiedź na moje główne pytanie.
Może macie ogólnie wypróbowane polaczenie oxy z jakimś tesciem tak żeby na masie jeszcze trochę podskoczyć(bo na redukcję moim zdaniem za szybko i będzie ona robiona wraz z rokiem 2017 ) ale już tak mocno jak do tej pory się nie otluszczac.
Albo może macie jakieś alternatywy dla moich wymogów.Połączenia jakiś środków pozwalających mi osiągnąć cel. Tak żeby w 2017 redukcja była przyjemniejsza. Dodam że propa raczej chce unikac jest dla mnie mocno nie wygodny że tak powiem.
Nie chodzi mi o rozpisanie cyklu. Chodzi mi tylko o środki w raz z uzasadnieniem dlaczego one no i o odpowiedź na moje główne pytanie.
Krzysztof Piekarz
Heymister
lodzianin1
Aras84
