Nelsonek1987

74 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

329

przeczytanych postów

43609

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2026 (10:31)

Data rejestracji 08.01.2013 (14:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny,poprawy,sugestie.. płeć : mężczyzna wiek : 26 waga : 93 wzrost : 175 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 43 obwód talii : 97 obwód uda : 63 obwód łydki : 42 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem aktywność w ciągu dnia : różnie; tydzień	39	2013-02-27 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-01-17 07:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-01-09 09:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-08 21:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-08 21:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-11-20 12:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-10-25 05:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-10-13 19:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-09-27 05:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-09-02 20:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-13 12:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-12 15:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-12 10:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-07-25 09:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-07-21 19:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-28 12:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-28 11:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-09 12:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-08 18:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-08 16:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-08 13:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-08 12:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-06-06 08:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-05-22 19:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-05-22 18:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-05-21 08:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-05-20 18:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-05-17 14:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-24 15:57
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-22 07:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-04-17 18:03