Heymister

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

16006

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2025 (20:02)

Data rejestracji 17.12.2012 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co sądzicie o połączeniu cypionatu+oxy	2016-04-18 02:20
Doping	pierwszy cykl na PH	2015-04-01 16:33
Doping	clen na ckd	2015-03-19 13:57
Po siłowni, o siłowni	Genetyczne barki?	2015-03-19 10:01
Doping	pierwszy cykl- hdrol pomoc	2015-03-10 17:36
Doping	pierwszy cykl- hdrol pomoc	2015-03-10 16:52
Galeria Zdjęć	Rok przemiany	2015-03-03 22:14
Po siłowni, o siłowni	za 8 tyg zawody w TS, czy warto ?	2015-02-28 20:39
Po siłowni, o siłowni	za 8 tyg zawody w TS, czy warto ?	2015-02-28 20:39
Doping	Pierwszy cykl z metką	2015-02-24 12:35
Doping	Prop + meta rozpiska	2015-02-22 10:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy	2014-11-02 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW do oceny	2014-11-02 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozbudowanie nadgarstków i przedramienia-pomoc	2014-10-30 12:59
Doping	wyniki badan -duzo ponad norme czy nie ?	2014-10-27 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie siły	2014-10-22 18:51
Doping	Metka odblok	2014-10-22 18:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Klatka	2014-10-22 18:33
Doping	susta+stanozolol - GENAMED PHARMA	2014-10-19 16:45
Po siłowni, o siłowni	Czy jest sens chodzenia na siłkę z "niepełną" dietą..	2014-10-17 20:28
Po siłowni, o siłowni	Czy jest sens chodzenia na siłkę z "niepełną" dietą..	2014-10-17 19:49
Doping	witam	2014-10-16 15:39
Po siłowni, o siłowni	dieta na cyklu	2014-10-11 11:13
Odżywki i suplementy	masa	2014-09-28 15:04
Odżywki i suplementy	masa	2014-09-28 14:54
Odżywki i suplementy	masa	2014-09-28 14:38
Szybkie pytania bez logowania	robimy mase	2014-09-28 13:23
Szybkie pytania bez logowania	robimy mase	2014-09-28 13:10
Doping	Długi cykl do oceny	2014-09-16 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witaminy i minerały	2014-09-14 12:26

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Heymister 0 Początkujący