smolin
750g ryzu dziennie?
jak ty to wpychasz w siebie? Ja mam problemy z 300
jak ty to wpychasz w siebie? Ja mam problemy z 300
Duramen
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1203
Wiek
43 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25548
...
Heymister
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16006
Napisałem 750g, ale zwykle wpada zamiast części tego ryżu 200g mąki, ziemniaki, makarony itp. Poza tym młody jestem, do tego szybki metabolizm i wpycham w siebie ile sie da :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
