jego

[...] by się zdawało walił go na glebę jak chciał, a wszyscy widzieli wynik walki. A w parterze Fedor jest niesamowity (Sambo ruleZ)! Po pierwsze ma dobre obrony, a po drugie to jego balaszki na silnym Colemanie czy Choi'u to esencja BJJ. Rickson nie dałby rady siłowo. Po prostu nie dociągnąłby wielu technik. A co ma grappling do MMA? Parę cepów [...]

haha kto napisał ze Fedor cienki w parterze spojrzcie na jego rekord i zobaczcie bodajze 14 walk prezz subs wygrał wiec nie ******lcie głupot

[...] Fedora z Nogiem ( chyba tylko cynik ich nie widział ;) i kazdy widział na co przydały sie niesamowite umiejetnosci bjj Noga ( zwłaszcza walka z gardy) w starciu z Fedorem i jego G'n'p. Inna sprawa to to ze Fedor jest chyba najmocniejszym fizycznie zawodnikiem. Zniszczył wielu mocnych fighterów Noga, Cro Copa, randelmana itd. nie widze szans dla [...]

[...] nie bedzie smial ze dostal -> gdyz nie wyszedl do walki z Gracie killerem Sakuraba, nie wyszedl z Ruttenem i nigdy sie nie odwazy wyjsc z zadnym dobrym fajterem. Jak fani go popieraja, to niech dla tych fanow pokaze, ze jego fani maja racjei wyzwie kogos znanego, kto jest na topie. Eot. Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-06-25 19:58:45

Bcaa w sumie na masie zbędne, choć można brać. Ale tutaj rozmawiamy po pierwsze o innym suplu a po drugie to pierwszy jego cykl więc po co ładować pieniądze w rzeczy zbędne? Niech się na diecie skupi.

[...] mi mowi w tyl glowy to ja to rozumiem ze kazal mu kleknac podszedl i mu przystawil lufe do potylicy i wystrzelil tak to rozumiem nie widzialem materialu nie ogladam tvnu i jego produkcji bo to sa lowcy sensacji nie ogladam ich od programu drzyzgi pt "lubie sie bic" czy cos takiego. jesli wiecie cokolowiek na ten temat ale jest to [...]

[...] Recydywa. 3 - gość z żandarmeri nie mógł strzelić, miał 1,70 wzrostu a ten drugi 2,00. Jeżeli ten wpadł na niego, a ustalono że strzał padł z odległości 1 lub 2 m. to musiał strzelać ktoś za nim. Wyobraźcie sobie sytuacje: jest ciemno (***neło oświetlenie), policjant widzi jak na jego kolege leci dwumetrowy gość. Co miał zrobic Rozwadowski Piotr

[...] pytania wiec dziekuje" i pala juz nie mial wiecej glosu. Ja mam tylko jedno pytanie co to ma do tego ze on byl recydywista przecierz tego oni nie wiedzieli dopiero po jego smierci to wyszlo. I te sciemy z rozbojami w miescie i wybitymi szybami. Ja szukalem na stronie super expressu tego artykulu bo byl obszerniejszy do tego gofna z [...]

ja tylko mowie ze jest to jakgdyby okolicznosc tlumaczaca dlaczego ten czlowiek np. uciekal i ****a nic to nie zmienia ale jak koles spieprza kiedy go policja chce zatrzymac to juz jest jego problem jesli lubi ryzyko to nie rubmy potem afery i nie szukajmy winnych tam gdzie ich niema SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: ok. 45cm -klatka: 124 cm -udo: 63 cm -talia: 99 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 1-2g/kg -węglowodany: dokładnie nie wiem,ale trochę ich jest ;) -tłuszcz: to co wyżej... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na ph PheraMass jedna pucha 8. TRENING: obecnie [...]

wcześniej ćwiczyłem z kolegą(jego staż 3 lata) Wszystko mi objaśnił, także technika jest opanowana na 100%. Nie obciążam zbytnio kręgosłupa ponieważ posiadam pas. A tak wgl jak sie ten trening nazywa?

[...] reprezentatywnego przykładu. Chcesz być jak on? To nie ćwicz jak on.. niestety, brzmi to pokrętnie, ale tak to właśnie działa. On jest na zupełnie innym etapie i nie kalkuj jego metod czy sposobów bo one Ci zwyczajnie zaszkodzą. Chcesz nabrać trochę muskulatury, żeby lepiej przeciskać się pod koszem i mieć więcej siły a przy tym nie stracić [...]

[...] sezonu wtedy gdy nie ma meczy. wiadomo ze nie robia cwiczen silowych w dniach meczowych 3) on nie robi ich w ramach treningu (to uzupelnienie), a ja nie robie tego w ramach odpoczynku (???) i nie zamierzam robic ich tyle co on 4) boze bron, nie chce byc taki jak Howard... podalem jego przyklad bo pamietam jak sie o tym wypowiadal. >> (...)

jestem jego kumplem i naprawde wam mówie że on ćwiczy 1 rok bez rzadnej przerwy może to dlatego ze mięsień niema czasu na regeneracie i mięśnie nie rosną a do wagi to kolo warzy naprawde 70 kg przy mie sie warzył ma 33cm w łapie tylko klate ma mało i niewie jak ma mu urosnąć prosi o porade jak by mogła mu klata urosnąć to co musi zrobić bierze on [...]

A to jego siłka P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Stix1993 - w dzień imprezy nie ćwicz ani dzień po koksDamian nie możesz oddzielnego tematu założyć? Po za tym ten plan procentowy, który wkleiłeś już był 1000x wałkowany i chyba każdy zna mojego zdanie na jego temat(bez sens). Poza tym brak diety prosi się o pomstę do nieba - to tak jakbyś chciał ćwiczyć bez gryfu.

Rok '49, stary Żyd Icek leży na łożu śmierci, a przy nim wiernie czuwa jego żona Rachela. Nagle Icek budzi się i mówi: - Rachelo, pamiętasz jak w '39 mieszkaliśmy w Warszawie i wybuchła Wojna ? Byłaś wtedy przy mnie. - Tak Icek, pamiętam i byłam wtedy przy Tobie. - A pamiętasz jak w '40 Niemcy utworzyli Getto Warszawskie i nas do niego [...]

raczej dzieki sojusznikowi hitlerowi bylibyśmy za uralem , ale chciał aby wiekszość europy była pod jego panowaniem Zmieniony przez - Soldek w dniu 2011-12-12 00:25:49

[...] znokautujesz przeciwnika to pewnie otumanisz na tyle że wejdą następne uderzenia. Techniki rzutów np. są stosunkowo skomplikowane ( wymagają wyczucia przeciwnika , wejścia w jego ruch itp. ). Oczywiście siłą JJ jest parter w którym zasady gry zmieniają się na tyle że uderzacz może czuć się bezradny, ale założenie balachy komuś kto niechce walczyć [...]

"wymagają wyczucia przeciwnika , wejścia w jego ruch itp" a w uderzanych przeciwnik stoi w miejscu i z uśmiechem na twarzy przyjmuje wszystkie techniki