Trudno osiągnąc? niewiem...napewno trudniej. Dla mnie ważniejsze jest talent,szczęka,predyspozycje. Weżmy np. Alego ktory wygrywał dzięki refleksowi,timingu,pracy nóg,świetnego dystanstu...załóżmy,że brał koks... I czy ten kosk by dał aż tak wiele?Jego umiejętności nie opierały się na sile..czy bez koksu nie był by mistrzem?
Ehh, nie którzy moim zdaniem źle rozumieją pojęcie koksu w SW, on oczywiście poprawia siłę itp, ale głównym jego zadaniem jest wywindowanie zdolności organizmu do regeneracji, co wpływa na dłuższe i częstsze treningi które przekładają się na lepszy refleks, kondycję, pracę nóg itp. Najłatwiej to zobrazować na przykładzie, jedna osoba nie bierze i [...]
[...] powinien na tym poziomie walczyc ,a walczy... Povetkin niszczy talent,bo nie walczy z dobrymi rywalami...Zastój.Jesli on bierze koks,co z tego... Skoro taki Ali w jego wieku,walczył z najelpszymi znaczy na najlepszych sie uczysz,a nie z bumami z którymi nie zrobisz postępu... Na lepszych rywalach lepsze akcje,lepsze odruchy to [...]
[...] bym 8 miesięczny cykl bez tego typu kontuzji, zatem jaki zysk? Nie chodzi o samą walke, walke wygrywa się na długo przed wejściem na ring. Co jest grane ? grane jest to żeby każdy mógłlegalnie się wspomagać, a nie przechodzić testy i/lub ich nie przechodzić bo jego związek krajowy/ regionalny ma dobre wejścia w MKOL'u itp. organizacjach.
[...] przed wejściem na ring. Bokserzy mówią,ze rzadko,który bokser daje z siebie tyle w realnej walce,co na sparringach...Rzadko,który bokser w stresie daje z siebie 70 % swojego potencjału.Pscyhika.A jak masz SUPER psychikę,a PSYCHIKĘ Gołoty,to to nei da wiecej niż koks,a walka u siebie,to czemu sie tak o tym nie pierdzi jak o koksie ? Co jest [...]
[...] zadecydować otwarcie boksera na kontrę wytrenowana na sparringach i zadaniówkach. To po chvj zakłądać,że gość z koksem na 100 % wygra skoro mogę idealnie wytenować sobie pod jego cios - kontrcios ? Ok Cezi a spróbuj wykonać te wszystkie zadaniówki, sparingi na 100% przez 7 dni tygodniu przez kilka godzin dziennie, nie zajeżdzając się przy tym jak [...]
[...] prowadzi do spowolnienia ruchu, mniejszej dynamiki, wolniejszej powtarzalności, np podwójny, potrójny prosty, większy jest mniej mobilny GORZEJ wyszkolony technicznie, bo jego gabaryt uniemożliwia mu np. dynamiczne zejście pod lewym prostym na lewy sierp w wątrobe . Nigdy tego nie opanuje bo fizycznie jest mu to uniemożliwione. W boksie [...]
[...] szczgólnie mniejsi mimo braków KOKSÓW mają i bez nich lepsze predyspozycje wydolnosciowe do boksu od cłzapiących Wałujewów do tego koordynacja.... No to wiadomo, że jak bokser który jest lepszy od większego kolegi zacznie brać koks i jego kolega również zacznie, to ten mniejszy dalej będzie lepszy. Nie wiem co tu rozkminiać. Są po prostu lepsi
[...] mi jedno, czy uważasz że Solis gdyby zrzucił sadło, utrzymał wage 105-110 kg przy jednoczesnym mniejszym otłuszczeniu, wydolności, przyzwyczajeniu nowego organizmu do wysiłku byłby jednym z najgrożniejszych ciężkich obecnie? I teraz zastanów się czy w jego wieku jest to możliwe bez koksu, i czy chciałbyś aby tak się zmienił, w maszynę do KO.
[...] jednoczesnym mniejszym otłuszczeniu, wydolności, przyzwyczajeniu nowego organizmu do wysiłku byłby jednym z najgrożniejszych ciężkich obecnie? I teraz zastanów się czy w jego wieku jest to możliwe bez koksu, i czy chciałbyś aby tak się zmienił, w maszynę do KO. Być może nie,bo nie ma WRODZONEJ siły fizycznej i odporności,ale tego jeszcze nie [...]
a chooj się znacie na pomponiku przecież pisali że do*a robi karierę za oceanem i napewno w kulturystyce%-) autorze jak masz 60 lat to ładuj śmialo takie dawki- lekarz też by ci poradził, nic cie nie zblokuje bo niema czego przypomnę również że sterydy mogą pogorszyc stan zdrowia łącznie z jego całkowitym wyeliminowaniem8-)
Traktor Dlaczego uwazasz pytam z ciekawosci żeby postawił na 1, skoro to jest wybranie systemu HST , a nie wiadomo jaki jest jego poziom, nic nie wiadomo jakim planem cwiczył , jedynie że był to FBW . i czy jest taka potzreba zeby zabrał sie za taka odmiane. ps: pisze bo chce poznac twoje głebsze spojrzenie na ten wybór, albo bede dyskutował albo [...]
[...] nie byc wystarczajace na wprowadzenie organizmu znowu na wysokie obroty po takiej przerwie.gdybam-sam bedziesz wiedzial). i tutaj odpowiadajac Tomaszowi. po prostu nie ma sensu,aby kolega robil dwukrotnie przerwe w treningu,czyli dwa razy obnizal swoj poziom wytrenowania. a ogolnie masz racje-przydaloby sie troszeczke wiecej info na jego temat.
1. WIEK: 31 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, j.w. 8. TRENING: pn klata+triceps, sr ramiona+nogi, pt plecy+biceps 9. CEL CYKLU: masa bez wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w. 11. POZIOM BF%: w [...]
"Od Nowego Roku posiadanie niewielkich ilości narkotyków nie będzie w Czechach karane. Czeski rząd opublikował "limity bezkarności" dla konkretnych narkotyków. I tak nie będzie się trzeba obawiać kary za posiadanie do 1,5 grama heroiny, 1 grama kokainy, 2 gramów metamfetaminy, do 15 gramów marihuany, do 4 tabletek ecstasy i do 5 [...]
[...] negatywnych(chorobowych) skutków długoterminowego stosowania tej mięsnej diety Dla mnie wniosek jest taki: Ich nerki poradziły sobie z tą ekstremalną dietą. To fragment z mojego artykułu o wpływie białka na nerki: W 1986 Dr. Kronfeld opublikował w Kidney International badanie dotyczące negatywnego wpływu diety wysokobiałkowej na nerki. Badanie [...]
kiedyś ćwiczył na pewno widziałem jego starą fotę, ale obecnie pewnie coś tam macha edit: łapcie foto Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-05-11 15:14:09
Liroy, hmm, piosenkarz mojego dziecinstwa..... kiedys widzialem artykul o nim w Kulturystyce i Fitness, bylo to z 2005 roku, nie pamietma, ktory miesiac i pisalo cos,ze 175 kg na kalte ma rekord..., moze ktos ma skany z tej gazetki, bylbym wdzieczny, pamietam jak wtedy ogladalem jego lapy, to muslalem, ze jakis strongman, a teraz jestem ciekaw jak [...]
[...] po treningu byś musiał zastosować suplementację może ashwagandą fosfatydyloseryną oraz melatoniną i tryptofanem aby gdzieś tam uderzyć mocno w ten układ nerwowy pod kątem jego wyciszenia uspokojenia obniżyć poziom kortyzolu i w ten sposób móc się zrelaksować i szybciej zasnąć. Od siebie polecam miks glicyna, tauryna, tryptofan, zma i [...]
[...] zasypianie, takie coś jak "na sen" którego osobiście nie stosowałem, ale mój kolega lubi się tym wspierać jak ma cięższy okres i ma problem ze spaniem to mówi że jego odcina momentalnie, a był moment że jeszcze wieczorem z nim pisałem i jak uprzedził że wziął ten lek, co dosłownie zaczął takie głupoty pisać jakby nie trafiał w [...]
Boks kiedys i dzis, a doping. Czy najlepsi brali?
