jego

Szczerze mówiąc to zdaje mi się, że łańcuchy to jakieś samoróbki trenera albo któregoś z jego znajomych. Ja takiego sprzętu nie kupuję.

[...] ktore moga nawzajem uzupelniac sie a nie konkurowac ze soba. Uprawiam ten sport przez wiele lat a od dluzszego czasu prowadze opisany w temacie trening i jestem zadowolony z jego efektow. Prosilbym jedynie o ocene cylku i komentarze oparte nie na krytyce a na radach i opiniach, gdyz z powyzszych postow nie dowiedzialem sie nic konkretnego poza [...]

[...] miala na mnie dobry wplyw), oprocz tego bialka rozgalezione zapobiegaja niszczeniu wlokien przez dluzszy wysilek, a jesli chodzi o ZMA to rowniez zawsze bylem zadowolony z jego dzialania. Diete mam zroznicowana dobrze wywazona, jem bardzo regularnie gdyz wiekszosc czasu spedzam w Domu. Wczesniej wazylem blisko 90kg (schudlem pozniej w niedlugim [...]

[...] miala na mnie dobry wplyw), oprocz tego bialka rozgalezione zapobiegaja niszczeniu wlokien przez dluzszy wysilek, a jesli chodzi o ZMA to rowniez zawsze bylem zadowolony z jego dzialania. Diete mam zroznicowana dobrze wywazona, jem bardzo regularnie gdyz wiekszosc czasu spedzam w Domu. OK. ZMA - jest OK, generalnie witaminy, ale w dużej mierze [...]

[...] za zaangazowanie Jesli chodzi i o partie miesniowe: Na pierwszym miesjcu stawiam triceps gdyz jest u mnie najslabiej rozwiniety, poza tym nie moge sie zgodzic z Toba co do jego przydatnosci (podobnie zreszta z obrecza barkowa), rozbudowa bicepsa faktycznie jest zbedna. Jesli chodzi o plecy to chwilowo je odpuszczam na treningu silowym gdyz sa [...]

Endrió: Na pierwszym miesjcu stawiam triceps gdyz jest u mnie najslabiej rozwiniety, poza tym nie moge sie zgodzic z Toba co do jego przydatnosci (podobnie zreszta z obrecza barkowa), rozbudowa bicepsa faktycznie jest zbedna. Nie musisz się zgadzać, ale mój pogląd to mocno ugruntowana wiedza na bazie BJJ, zapasów, styli grapplingowych - oraz [...]

[...] na luzie wygrała i imo pokazała dobrą kondycję (w walce z Coenen też to udowodniła). Lansberg dobrze kombinowała, żeby siedzieć w klinczu, gdzie imo było najbezpieczniej. Bigfoot długo przetrwał, ale imo Nelson i jego szanse na znokautowanie przeciwnika są przeceniane. W dodatku Nelson kopnął sędziego, więc pewnie niedługo będzie jakaś kara.

[...] trafił Silve a ten nawet widocznie zamroczony nie był chociaż chwile przed KO Roy wg mnie podłączył go już. Roy podobnie Mitrione'a skończył. Także Silva pokazał, że jeszcze jego szczena kompletnie nie odeszła i ja bym go jeszcze zobaczył w ostatniej walce przed emeryturą. Nakoksowany Bigfoot vs Fiodor 2 %-) Nelson vs Arlovski 2 ma teraz imo [...]

[...] mi lykac jakies tabsy -letrox chyba, ale od tego tylko mi sie non stop szczac chcialo i nic pozatym. Jak mu powiedzialem zeby mi dal jakies "koksy" to powiedzial ze nie bedzie mnie trul anabolikami- zreszta daje sie je tylko do 14 roku zycia jak np ktos ma 140 cm czy cos takiego- no tak mi powiedzial to zrezygnowalem z jego uslug.

[...] ze na ten miecha dalem ciala z zakupami pierwsze i nieprzemyslane Gain bolic 1 paka biore go po treningu tylko ( bo instruktor mowil ze gainery tylko pompuja brzuch - jego zdanie ) dlatego tak zrobilem pije go zawsze po treningu mam go 3x w tyg. Bialko w dni treningowe tez przed snem tez 1 pake mam. Aminokwasy 325tab 3x3 biore Gainer sie [...]

[...] czyszczenie sie zaczelo, no komus nie pasuje to ze ludzie chca zabrac swoj glos i sie sprzeciwic tej idiotycznej ustawie, nie bede jakiegos gowna bral bo tusk tak chce i jego ludzie, porady jakie daje dr Zielonka sa bardzo przydatne i pokazaly mi w sumie jak to wyglada ze szczepieniami i osobiscie jestem nim przeciw, oby tak dalej Vegas [...]

...Yoshi'ego znam od kilkunastu lat. Dzięki niemu jest porządek na tym forum. Jego administrowanie oceniam na 5 ;-)

[...] zapanować nad stresem. Stosowałem już ashwagande i rhodiole. Do obydwu już mój organizm się przyzwyczaił. Znalazłem coś takiego co o tym sądzicie? Nazywa się Mind Up i jego skład to: 2 kapsułki zawierają: Ekstrakt z ashwagandhy 6:1 (Withania somnifera L.) 400,00 mg; - w tym: witanolidy 28,00 mg; - w tym: witaferyna A 1,00 mg; - w tym: inne [...]

[...] do pracy. Szczególnie podstawowe, złożone i wielostawowe ćwiczenia jak siady, ciągi, wyciskania, podciągania. Gumy mogą być ewentualnie dodatkiem do treningu siłowego lub jego zamiennikiem w sytuacji, gdy nie mamy innego wyboru. Np. jak w ostatnim czasie, kiedy to fitness kluby były pozamykane (lub w niektórych miastach jeszcze są). Wtedy [...]

sorry nie wgralo mi sie ostatnie zdjecie ale juz widze ze kolo mapiekne bicepsy plecki tez sa niezle jestem juz prawie jego fanem tylko jednego mu brak pozadnych lyd i moze troszq wiekszego udka i bedzie okey SOBAŃSKI DAMIAN

[...] Wykonanie nieprawidłowe : - rozpoczęcie boju bez komendy sędziego - "Start" - brak wyprostu w stawach łokciowych - ruchy ciągłe (jeden po drugim) brak wyraźnego jego zakończenia czyli tzw. "chwilowego" zatrzymania w fazie końcowej https://youtu.be/QlFMQiVWB6c Wykonanie według regulaminu : - rozpoczęcie po komendzie sędziego - "Star" [...]

dexter smith - jego nazwisko jest nawet na tych fotach

Pepo wiesz coś więcej na jego temat ??? waga ? wymiary ?

znasz jego wymiary?

a zna ktos jego wymiary?