jego

FoneX to forumowicz... nawiązałem w mojej wypowiedzi jego słowa...

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 202 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 110 -udo: ? -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jakaś jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety 50 tab. 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siłaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

W tym ćwiczeniu zaangażowane są mięśnie klatki piersiowej ale również tricepsy. Jeśli zależy ci na trenowaniu tricepsa to na jego działąniu powinieneś skupiać uwage podczas wykonywania tego ćwiczenia a mniej angażować mięśnie klatki a jeśli chcesz obciążyć klatke to robisz odwrotnie. Pozdro

i jak efekty? czujesz jego dzialanie w jakis sposob? jak dawkujesz? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-09-26 23:55:38

od razu prowokacja :) zobaczcie jego profil: L. wysłanych artykułów 13 L. przecz. artykułów 97 Wracając do tematu: 1-4 meta 1-10 sustanon Osobiście bym tak zrobił

Dokładnie tym bardziej że jego kaloryczność możesz dodać do wcześniejszych wtedy nie będzie miało żadnego znaczenia.

[...] - samodzielne ukladanie diety -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Są na jego stronie na chwile obecna jest to Pierwsze wiesci z Finału PUCHARU POLSKI'04 - 09.07.2004 Walizki 40 m. na czas. 1. Pudzianowski 2. Toczek 3. Makurat 4. Kowalczyk 5. Nowotniak 6. Zieleniecki Klasyfikacja po 2 konkurencji 1. Pudzianowski 2. Toczek 3. Makurat 4. Nowotniak 5. Kowalczyk 6. Zieleniecki

No Tomasz jak zwykle zawalił walizki To nie były jego konkurencje, jakby były kule, wyciskanie bali a nie na maszynie, buszmen to by i z pudzianem powalczył o lokatę

jaki gainer i ile jego jest ? jezeli dozucisz cos do niego to pomysle ;]

[...] dobrej diecie i odpowiedniemu treningowi spokojnie zrobi się niezłą rzezbe na thermalu.Ten środek należy do najskuteczniejszych i najniebezpieczniejszych bowiem w jego składzie jest mieszanka niepotrzebnych substancji o niewiadomym działaniu stąd też wiele osób woli brać eca z osobna-aspirynka,kofeinka,efedrynka:). I tyle więcej masz w [...]

testosteron wplywa na wzmorzona potliwosc, co za tym idzie mozesz miec wiecej pryszczy przy jego wysokim poziomie tj na cyklu

[...] ważysz? jak obwód bębna przewyższa obwód klaty to jest duuuzi problem, a jeśli masz 2 m wzrostu i klatę 150 cm to ja sam bym tak kciał. Napisz coś o proporcjach Marcinecki to ktoś kogo polecam - facet ma wiedzę - jego zapytaj pozdrawiam Witek P.S.ja bym kciał 90 w pasie bo to w zasadzie norma hehe żartownisiu rób jak uważasz, uważaj jak robisz

[...] trneingiem interwałowym bo może on nie przynieść oczekiwanych korzyści/efektów (*w przypadku redukcji) *Nie polecam tego trneingu na dietach CKD , ponieważ do wykonania jego potrzeba troche uzupełnionego glikogenu z powodu duzej intensywności treningu o co ciezko na dietach LOW CARB. *Po prawidłowo wykonanym trneingu interwałowym powiniście [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 a było 135 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo:60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku 6. DIETA: niskowęglowodanowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca + test, clen , winko - prop, dużo termogeników 8. TRENING: 5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

a ja radzę przestać walić konia i ogladać pornografie to niszczy sfere seksualną faceta i jego psyche... wyobras faceta bawiacego sie sam ze soba ogladajacego porno jednoczesnie,to jest meskie zachowanie? seks tylko z kobieta jest zdrowy...

q..a on jwts po***any ja mu tlumaczylem i nnie tylk oja ale on uparl sie przy swoim>>to jego pierwszy raz nic wczesniej nie bral .>>kazdy mu mowi ze 100 by spokojnie wystarczyla na pierwszy raz ale on wie swoje i nie przetlumaczy mu >>>pomoz lolek jesli mozesz

no to niech bierze te 200 - mi zwisa i powiewa jego zdrowie (przeciez to jemu ma bardziej na tym zalezec a nie Tobie.. czy np mi ) ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?