jego

a czytałeś dokładnie jego post Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-16 23:22:48

[...] najzwyczajniej w swiecie-chowasz glowe w piasek lub dajesz popis nonszalacji-kompletnie olewajac temat,lub(co gorsze)jeszcze bardziej sie pograzasz serwujac porcje swojego belkotu z ktorego nic nie wynika....no moze poza jednym-ze masz braki. a to niedobrze....bo widzisz....moze ja oraz kilku innych kolegow chcialoby wiedziec,czy jestes [...]

[...] zmieniajac cwiczenia). Autor - Christian Thibaudeu wprowadza go dla swoich prywatnych uczniow i kulturystow zaawansowanych i w ramach umowy z poertalem t-nation.com zrobil jego krotki briefing. Ten co jest tu podlinkowany. O ile daje on support na forum itd, o tyle, jest to tylko briefing. Rok temu wydal cala ksiazke o treningu High-Treshold [...]

[...] Kazdy co innego, zupelnie co innego, od bb, po mix az po typowy trojboj i kazdemu pasuje, kazdy jest kulturalny. Az zjawia sie czlowiek ktorego bezczelnosc dorownuje tylko jego slepocie i bredzi biedne kawalki. Jak pisalem, ja to robie za free, bez kasy, bez przywilejow, bez pogoni za prestizem. Status doradcy, moderatora dostalem za plecami, [...]

Krzychooxx możesz powiedzieć jak Ci się sprawuje/sprawował ten rash keiko ? Ewentualnie pytanie do innych czy warto inwestować w ten model http://www.takedown.pl/keiko-raca-long-sleeve-rash-guard-bialy-przecena-p-427.html ? Konkretnie chodzi mi o jego kolor, czy nie zrobi się szary i nie do wyczyszczenia po kilku treningach ?

[...] wyskok wiele bym nie zwojował) i przypadło by mi zrobić 2 letnią przerwe a potem jeszcze konutzja ... Odwiedź jeszcze paru lekarzy, najlepsi to tacy lekarze-sportowcy . Np nasz, gościu zna sie na rzeczy, i nie raz mi pomógł. W każde lato organizuje, zawody (kosz, siatka), które zawsze wygrywa jego drużyna, no ale wazne wogule takowe organizuje

Szpila tu, Szpila tam...co Wy z tym Szpilą? Psia jego mać, pojąć tej fascynacji nie mogę... Co do Kimbo...w boskie sukcesów mu nie wróżę, ale kilku przeciętniaków może jeszcze zlać

[...] Slice zadebiutował w mieszanych sztukach walki w 2007 roku, wcześniej zdobywając sławę w Internecie, gdzie ogromną popularnością cieszyły się filmy z nielegalnych walk z jego udziałem. W pierwszej walce w MMA pokonał byłego bokserskiego mistrza świata wagi ciężkiej, Raya Mercera. Później walczył w organizacji EliteXC, wygrywając z Tankiem [...]

Kimbo jeszcze będzie porażał widzów swoim stylem walki i siła ciosu Ta, jak dostanie porządną bombę to zaraz wysoką gardę zrobi, a jego styl to się nadaje na ulice a nie do zawodowego ringu

nie, zastąpienie posiłku odżywką to nie jest dobry pomysł, posiłek po treningu to ten najważniejszy w ciągu dnia i garstka proszku nie jest jego równoważnikiem. Wklej swoją dietę do oceny.

[...] zamachowe 18kg. Mam nadzieję, że będę zadowolony. Pozdrawiam Daj jakieś info jak otrzymasz sprzęt czy jesteś zadowolony. OK, odezwę sie za jakiś czas jak wyrobię zdanie na jego temat. Na pewno ładnie wygląda :) Fajne promo trafiłem, bo ogolnie ceny od 1200 sie zaczynają a tak oststnia sztuka w sport shop za 989 + wszedł rabat za newsletter i [...]

Temat artykulu: BARKI(TYŁ)JAK CWICZYĆ? nie jest zgodny z jego trescia. Wyciskanie zza karku jest cwiczeniem angazujacym glownie przednie i boczne aktony miesni naramiennych. Owszem, tyl barkow tez pracuje, ale mniej intensywnie. Odpowiadajac na pytanie zadane w temacie, typowe cwiczenia na tylne aktony barkow to m. in.: - boczne unoszenie [...]

Udział może wziąć każdy, niezależnie od poziomu, także zupelnie poczatkujący. Każdy uczy się i ćwiczy to, co odpowiada jego poziomowi. Trening jest zindywidualizowany. Oczywiście, gdy ktoś już trochę uczył się yiquan, wyniesie z takiego stażu więcej. Psiny nie jadłem. Próbowałem natomiast larwy jedwabnika. Nie smakowały mi :) Natomiast moje [...]

[...] a drugi nieco slaszczony a i tak nie przeszkodzilo to w uczynieniu tych bicepsow legendarnymi,co do klatki twoj prolem jest mały w porownaniu do np Piotra Głuchowaskiego jego klata wyglada jakby mial operacje serca a i tak nie przeszkodziło mu to w byciu jednym z najlepszych kulturysta na swiecie" P.S. Sprawdz sobie zdjecia Piotra [...]

Tylko widzisz Piotrekzx,Twoj problem byl spowodowany tym ze wykonywales nie poprawnie technicznie cwiczenia na klatke, a jego "problem" polega na tym ze przyczep miesnia konczy sie wczesniej niz On by sobie tego zyczyl tyle ze On tego nie zmieni bo to nie przez zla technike. Info od doswiadczonych Pozdro

Zdecydowanie to obwody ciała i wyglądsylwetki są miarą efektów, a nie jego masa. Dlatego też dokonuj pomiarów obwodów co dwa tygodnie rano na czczo i na podstawie ich zmian koryguj aktywność i kcal w diecie.

a jak to jest z tym sklepem co podałeś jego adres? bo ceny fajne mi się wydają? Dobry sklep?

Jak będzie miał 85 lat i nie bedzie mógł wstać z wózka. Ale i tak będziesz musiał uważac na jego zamachowe

lipa bo jak bedzie walczyl to na pewno asekuracyjnie glownie w parterze i nie zobaczymy 100% jego mozliwosci ;/

1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: ? -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: tak -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:obecnie masa planowany na siłe 9. CEL CYKLU: siła. troche rzeźba i troszke masa 10. OSTATNI CYKL I [...]