jego

wow :O ja mam małe gyno :O jakbym miał takie coś to już masakra ;( na szczescie mo=jego nei widac jak zdejme koszulke ;O tzn nie rzuca się takl w gały :O

Ja bym na jego miejscu pojechał teraz prop+npp, potem mostek i wejście na długie estry susta+deka. Choć z tym mostkiem bym sie zastanowił. Zrobiła się moda na mostki zamiast odbloków. 8x8 taka kolejność od autora pewnie dlatego, żeby było teraz sucho na lato, a potem jesień i masa.

właciwie to ty mogłeś to napisać w którymś jego poście a nie zakładać kolejny

Witam. Tak ... bagaznik mnocowany do sztycy to jest wyjscie. Z tym ze... skoro kupujesz full'a to jesli bedziesz go wykorzystywal tam gdzie jego przeznaczenie i w 100% to plecak powinien byc na plecach nie na bagazniku ;) Pzdr i pamietaj - hipermarketowy full = ból

A wiesz dlaczego Author Outset jest sztywny i za przystępną cenę? Właśnie dlatego że jest sztywny, a jego osprzęt to SiS'y. Nikt do "roweru" za 500zł nie włoży amora! podczas gdy dobry amor kosztuje 1000zł. Droższy o 150zł Author Impulse już ma amortyzator. Dlatego pisze że nikt nie produkuje praktycznie już rowerów całkiem sztywnych, a [...]

@darmozjad2 łap SOGacza Bardzo ciekawy pomysł z tym HCG na mostku. Ja niestety już się wystrzelałem z HCG i jakby doszło następne to bym już z mosta zszedł bo już jest jego końcówka. Ale w następnym moście spróbuję tą metodę. Dzięki za info.

[...] wezmę np 25mg i więcej wieczorem to nie chce mi się spać podnosi libido i to czuć no i nie blokuje na mostek moim zdaniem perfekcyjna sprawa ..do cyklu też żeby uzupełnić jego niedobór jaki powstaje np: testy na SAA opierają się na zaburzonej proporcji : wysoko testa do niskiego dhea a trzeba pamiętać że młody organizm podczas wzrostu używa [...]

harypower opowiednia dynamika i timing "" #4 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z PRĘDKOŚCI JEGO WYKONANIA. Z fizyki F = m x v - Siła = masa x prędkość, efekt jaki wywoła cios: P = 1/2 (m x v "2), Energia = Połowa (masa * kwadrat prędkości). A więc: kluczem jest prędkość. Im szybciej uderzasz - tym mocniej. Cała praca na worku służy rozwijaniu [...]

I teraz się z Tobą zgodzę, wreszcie ;) To akurat dobry pomysł, ale na przyszłośc nie wyskakuj w takich tematach z Brucem Lee, bo rzeczywistośc przeciętnego szaraczka nie ma z tym wiele wspólnego (i jego filmami)

1. WIEK: 33l 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 34cm -klatka: 106-107 problem ze zbierajacym sie w tym miejscu tłuszczem:( damska 2ka -udo: 54cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku z przerwami głównie aeroby i trening na rzezbe 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

BCAA kupuje sie raczej przy redukcji kiedy masa mięśniowa narażona jest na spadek i BCAA temu zapobiega. Na cyklu na mase jego role zastepuje pozywienie,kreatyna albo np tauryna. Generalnie jest to nieoplacalne w cyklu na mase lepiej kupic np bialko albo cos innego. Pozdro

[...] nawet lotwy w eliminacjach do ms europy mysle ze powinnismy w ogole nie rozgrywac tego meczu bo nie ma sensuu A co do janasa to na razie nie robi nic zlego i to nie jego w sumie wina tylko pZPN'u i tego nie zabardzo bystrego Listkiewicza ktory znowu powieksza lige nie wiadomo po co jak muy nawet dobrych klubow nie mamy nie mowiac o [...]

Witam, Chcialbym prosic o sprawdzenie diety na mase(jest to pierwsza moja prawdziwa dieta) wiek: 19 lat waga: 73 kg wzrost: 178 cm zapotrzebowanie: kalorie 2700 białko 144g tluszcz 109g ww 302g I posiłek 8.00 płatki owsiane 100g mleko 1,5% 400g BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA BRAK ZDROWEGO TLUSZCU II posiłek 11.00 Tuńczyk w oleju 20g TUNCZYK W [...]

[...] stoi na miękkich nogach to nie odpuszcza ani trochę. Jerome mógł się trochę bardziej postarać, bo nie brakowało mu wiele do znokautowania Junichiego. Ale i tak cieszę się z jego wygranej. Zdecydowanie najbardziej jednak cieszy mnie(i chyba każdego tutaj)zwycięstwo Aertsa nad Shiltem. Widać było, że Aerts od samego początku starał się jak tylko [...]

Karaev ładna walka, Hari miał dużą przewage i myśle że sędziowie by i tak jego wygraną uznali. A walka Słowińskiego... no nie wiem ja bym dał remis.

Ok, dzięki za informacje. A jakąs suplementację zalecacie? Natknąłem się na temat, w którym ktoś pisał również o pływaniu i o tym, że ta część jego znajomych która zaczęła suplementację podczas treningów miała o wiele lepsze efekty. Zmieniony przez - Fallen98 w dniu 2018-02-06 15:41:02

Ok, dzięki za informacje. A jakąs suplementację zalecacie? Natknąłem się na temat, w którym ktoś pisał również o pływaniu i o tym, że ta część jego znajomych która zaczęła suplementację podczas treningów miała o wiele lepsze efekty. Zmieniony przez - Fallen98 w dniu 2018-02-06 15:41:02 Suplementacja to mały dodatek do pozostałych najważniejszych [...]

[...] ze nie dasz tanio skory sprzedac to calkiem mozliwe ze napastnicy dadza Ci spokoj. Jezeli napastnik mysli ze jezeli jest z kolegami jest silniejszy i zobaczy ze wlasnie jego koles oberwal to mozliwe ze straci ochote na kontakt. Trzeba sie nie zastanawiac tylko mocno wymierzyc w ryj albo z buta w jaja i odczekac-jezeli oni nie zrezygnuja to [...]

MarcinP dostal bana, osobiscie mu dalem. Pana Anadrola75 (jego drugi nick) rozpracowalismy innym sposobem, gowniarz jest skompromitowany i szybko na SFD nie pojawi sie Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Glosuje na tak, poniewaz czesto przegladajac dzial suplemtacji widze jego pozytywne zaangazowanie i nie mala wiedze. Pozdrowienia i zycze dalszego poszerzania wiedzy, a otrzymanie bolda napewno sie do tego przyczyni. Uwazam iz ludzie ktorzy maja potencjal i probuja dzielic sie swoja wiedza, powinni miec to ulatwione :)