jego

[...] pośpiechu . No jeśli chodzi o odżywianie to jest to kompletne zero . Fastfood , Słodycze , Drożdzówki , Białe pieczywo , i wszelkie tego typu gównienka są u mnie na porządku dziennym ;/ Jeśli chodzi o jakieś żywienie to jedenym utrudnieniem może być brak czasu na jego przygotowanie i zjedzienie i szkoła a mianowicie ze musze do niej dojeżdzać .

1. WIEK: 34 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 4g/ kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta solo, deca solo - 10 lat temu), ph h-drol w październiku 2012 2 op, m-drol wrzesień 2009 8. [...]

Ogólnie nadmiar błonnika jak i jego niedobór są niewskazane...

prop był bardziej prozdrowotny niż dopingowy, przynajmniej tak zadziałał, na saa zdecydowałem sie tylko ze względu na bardzo słabą regeneracje, nerwice, i wiele innych które wpłynęły na jakość życia, a bardziej jego brak.

Na razie nie chodzi mi o poprawę sylwetki, tylko przede wszystkim o kolano. Bez jego umocnienia, wiele nie zdziałam. tak, byłam zaraz po kontuzji, ale niewiele pamiętam, bo to było pod koniec gimnazjum, czyli jakieś 9 lat temu :P A drugi raz to jakieś dwa lata temu i lekarz, gdybym mu nie powiedziała o tym, to by nic nie zauważył... Zmieniony [...]

za przeproszeniem taki stary a w takie bzdury wierzy trzeba odrobić lekcje - mięsień jego budowa i funkcje jakie flaki? z czego?

Yaaraass spójrz no dobrze to ma być jego drugi cykl

i tak zrobi po swojejmu a wasze slowa pojda wch** ale zreszta to jego zycie, zdrowie... 1 cykl = 1 srodek

był . oglądałem Fedor mowił o tym że to jego wina bo za bardzo się podpalił i że za szybko chciał skonczyć walkę. Zapowiadał powrot w wielkim stylu . Przepraszał znajomych i rodzinę. ;) niestety linku nie posiadam.

Fedziu stara trzymac sie tradycji, chociaz teraz juz bedac "przyjacielem" Putina to nie wiadomo ile zostalo z tej jego starooskolanskiej () dziewiczosci.. mimo to przyznam, że bardzo wiele zmienił on w moim postrzeganiu świata mma i napewno zalicze go do legend tego sportu (jakby nie patrzec to obijał swiatowa czolowke roznej masci [...]

macie racje - Fedor nie jest bogiem - ale jego postawa jako czloeka buduje:)

[...] taki typowy hejter Aliego - nikt więcej. Fedor faktycznie ma coś w sobie. JAk wchodzi do ring, to przyciąga jak magnes. Duuuużżżooo mógłbym zapłacić za możliwość oglądniecia jego walki o tytuł Strikeforce z Alim!!! Jeśli doszłoby do tej potyczki ( sądzę że w 2011 dojdzie) - Walka Brocka z Cainem byłaby trochę w cieniu takiej w/w walki. Fedor z [...]

astutus dobre słowa ale dla mnie i tak Fedor już jest legendą i jednym z najulubieńszych zawodników.. Jego się nie da nie "kochać"

czytajac wiele razy wypowiedzi fedora oraz niektórych forumowiczów dochodze do wniosku ze co poniektórzy bardziej sie przejmuja (czytaj-przeżywaja) jego losem ,walkami i przyszłoscia niz on sam;)

[...] mu spadac bo przestal startowac w k-1 i teraz jak to wyglada wszyscy widzielismy w walce z mirem. Jak Overeem wygra k-1 albo choc dojdzie do finalu to dla mnie bedzie zaden Carwin w stojce mu nie zagrozi ale nie wiem zabardzo jak wygladaja inne plaszczyzny walki holendra bo nie widzialem jego walk gdzie byly jakies akcje w parterze, obalenia itp.

[...] siłownia, niestety dostać do niej klucze po zajęciach graniczyło prawie z cudem. Nie ma jednak tego złego, co by na dobre nie wyszło... Wku...ny proszeniem psora o klucze i jego fochami postanowiłem sam sobie sprawić siłkę. Nie powiem od czego zaczynałem :), dzisiaj po kilka latach moja siłownia zajmuje dwa duże pomieszczenia i ćwiczy na niej [...]

[...] robic jeszcze raz badania jak wiadomo, ze nie jest to omo z apteki i nie dziala. A z tym enanem to po ilu tygodniach poziom testa zaczyna spadac jak juz minelo 3 tyg od jego zakonczenia? I czy spada on do normy czy jeszcze nizej? Normalnie powinienem zaczac juz odblok sam nie wiem co robic. Te badanie pokazalem dla ludzi zeby wiedzieli ze sa [...]

szama http://i41.tinypic.com/6id5r9.jpg http://i41.tinypic.com/30b1fk7.jpg suplementacja No Active trening w tym tygodniu będzie eksperymentalny stąd też po jego zaakceptowaniu bądź nie wywalę rozpiskę w poniedziałek.

na pewno w tym tym je wrzucę.dziś myślałem że zwymiotuje po treningu.jak do tej pory traktowałem instruktora jak kolegę.po jego treningu wiem na nowo co to znaczyć na 110% swoich możliwości.tętno podniesione,dłonie aż zaczęły drętwieć niczym jak na brak potasu/magnezu.masakra.

na pewno w tym tym je wrzucę.dziś myślałem że zwymiotuje po treningu.jak do tej pory traktowałem instruktora jak kolegę.po jego treningu wiem na nowo co to znaczyć na 110% swoich możliwości ćwiczyć.tętno podniesione,dłonie aż zaczęły drętwieć niczym jak na brak potasu/magnezu.masakra.