jego

1. WIEK:33 2. WAGA:86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 40-biceps: 115 -klatka: -udo: 84-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: -tak białko: 180g-węglowodany: 100g-tłuszcz: 70g7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:  zwiekszenie masy10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Dokładnie tak. Jak dojdziesz z czasem do wprawy to będziesz mógł jeść codziennie co innego, jak Ci pisał Hubert81. Wiedząc ile musisz mieć bwt w posiłku, wrzucasz produkt do kalkulatora, dopasowujesz jego masę, potem waga kuchenna i jedziesz. Masz tutaj też wątki z przepisami do wyboru do koloru.

[...] :-)) po pierwsze, że być może (oby) zwycięzca Belfort/Hendo dostanie title shota a po drugie, że stylistycznie zaj**iste zestawienie i ogromny test dla Gegarda, największy w jego karierze, może być technicznie (i tak pewnie będzie) świetna walka w stójce (a może nie tylko) - stawiam na Machide przez decyzje. Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]

Ja piłuje zwykłym pilniczkiem do paznokci,a dokładnie jego kantem. Jeszcze żadna ampa mi się nie rozsypala.

pisze co gadał mi kolega jego odczucia -a to nie jest żaden "szczypior"

[...] teoretycznie ma przewagę w stójce, ale pewnie w parterze jej nie ma i jest drewniana stawiam na Nunes. Bermudez to dobry rzeźnik, myślę, że może być niezła wojna! na jego korzyść. Rivera ma szanse posadzić szkieleta:-D Green zaj**iście wyglądał z Volkmannem i stawiam, że poradzi sobie z Krausem. Chiesa przez poddanie, zaj**isty jest [...]

VLAD.IV, wiesz.. zdrowie kazdy straci wczesniej czy pozniej - jego wybor, ze chce to zrobic przed matura MaUy_ByQ, przed nami z zadna strzykawka nie musisz sie kryc

[...] to masz właśnie Ty - może od środków, tego nie wiem, żreszta mało mnie to obchodzi. Tu jest konkret: chłopak otłuszczony, spożywający stosunkowo dużo węglowodanów do jego aktywności, dopóki nie poczyni tutaj jakiejś mądrzejszej zmiany to będzie się męczył tak jak teraz, kiedy uciął 80g węglowodanów i mu słabiej... to nie jest oznaka [...]

siedzisz za przeciwnikiem, prawą rękę przesuwasz pod jego szczęką, po krtani, i dłoń wsuwasz w zgięcie łokciowe lewej ręki. No i lewą dłoń opierasz o tył głowy przeciwnika i naciskasz w dół, a oba łokcie sciągasz do tyłu. O to chodziło? Jeśli coś niejasne, to jak mnie zobaczysz na treningu na karowej to zapytaj to ci pokaże. Moderator działów [...]

kur** mój pierwszy artykuł sie nie wysłał a ten drugi rysunek to mataleo duszenie rekoma tylko lepi3ej by było jakby ten typ był za nim za jego plecami a nie z boku.A z poprawnie wykonanego trójkąta to raczej nie wyjdziesz ,a ten rysunek pierwszy to jest Natolin nie dokonczony a jak jest dokonczony to nie wiem co to jest ale nie wyglada na dobre [...]

powiedz kolesiowi ze 16 deci jak na pierwszy raz to stanowczo za duzo. jak to bedzie jego pierwszy cykl niech kupi sobie 7 amp i je rozpisze na 8 tyg w systemie 100 200 200 200 200 200 200 100 do tego niech zakupi jakies bialeczko i bedzie spoko. ewentualnie jezeli chce bardziej sie wyrzezbic i zalezy mu na sile a takze boio sie ginekomasti ( ale [...]

[...] wyglądałaby następująco: Tydz./Deca/Winstrol 1./200/ 2./300/ 3./300/ 4./300/100 5./300/150 6./300/150 7./200/150 8./200/100 9./brak/100 Acha powiedz jeszcze który to jego cykl...bo jesli pierwszy to troche za duzo tego...Tak mi sie wydaje... Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi [...]

to bedzie jego 1 cykl Jiu-Jitsu w wersji BRAZYLIJSKIEJ rzecz jasna :)

dokładnie, masz rację... tylko znając "słowność" mateo warto sobie wziąć sporą poprawkę na tempo jego działania; dlatego zrobiłam jak wyżej; może paczka dojdzie, jak mamie skończy się lecytyna i omega-3 za jakieś 2-3 miesiące (btw gdyby potem pojawiły się głosy, że miał coś sooper ważnego w realu etc., to looz, rozoomiem to... ale [...]

Juz mnei***** strzela jak widze to jego mhm to juz nawet nie jest zabawne, ludzie ktorzy maja inne zajecia nie musza sie zajmowac forum robai wiecej niz on...

to mój pomysł... ale cały czas waham się i mam nadzieję, ze Mateo wróci... Speedrine rozwalone i co?? i g****! nikt się nawet nie zainteresował... A jak miałem już zbanować olimp i całą jego ekipę to zrobili konkurs i szkoda mi niszczyć tak fajną inicjatywę... ale jakieś ruchy podjąć musimy...

[...] bez Basi by pojechał ? ****a mać to mógłby napsiaćposta w administracji ADMIN URLOP OD Poniedziałek do poniedziałek a tak poniedziałkowy joe nawet nei pojawia sie w poniedziałki nawet eni zwrócił uwagi że go banowali ( pozdro morfi ) i wsyyłali mu posty z jego konta ***** go to obchodzi , kurde może jak kasa rpzestanie płynąć to sie obudzi

wiem,że by leciała chodziło mi o to, że ten spalacz przecież nie odciśnie piętna (złego) na jego zdrowiu.

[...] i zamiłowanie) i kiedyś zapytał mnie "KIEDY TWÓJ ORGANIZM SPALA NAJWIĘCEJ ENERGII" ? Bez namysły odpowiedziałem, że podczas treningu, wysiłku w zależności od jego intensywności. Powiedział mi, że jestem w błędzie! Dosyć mądrze to uargumentował i powiem szczerze, że do dziś się nad tym zastanawiam, ale to chyba ma sens. Powiedział, [...]

[...] sztukę walki, to nie da się jednoznacznie określić która jest najskuteczniejsza. To że kolego powyżej chciał być fajny i twierdzi, że MT jest 100x lepsze świadczy to tylko o jego poziomie wiedzy na ten temat. Naprawdę dużo zależy od nauczyciela i od ucznia, nie od techniki bloku... Jednak wybrałbym teakwon-do z tego względu, że w Polsce są [...]