jego

To przecież o jego zdrowie mi chodzi . Żeby sobie kolana nie popsuł .

BJJ_MT, "spalająca" moc thermala to margines w sumie... trzeba go jeść w dawkach 2x większch niz zalecane, żeby działała popatrz na jego skład to się przestaniesz dziwić, że sugeruję go jako doraźny dopalacz 1 kaps dziennie godzinę przed zajęciami Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-03-21 11:49:46

Nie mam bardzo ścisłej diety, staram się zjadać 5 pełnych posiłków dziennie, choć nie zawsze mam na to ochotę (wtedy zjadam 4) nie unikam tłuszczów ani prostych cukrów, jem dużo nabiału i sporo owoców. Od wczesnego dzieciństwa nie jem mięsa, dlatego głównym źródłem białka w mojej diecie są sery, jaja i mleko, rzadziej soja. A Nano Vapor daje mi [...]

[...] http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=21807&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ...i skomentowac wypowiedź x-mena. Ciesze się, że potwierdzają sie jego słowa odnośnie kreatyny. Sam tak kiedyś próbowałem, ale nie wybrałem dobrze okresu w którym miałem cykl (praca, studia itd.) i zanotowałem tylko niewielki przyrost masy [...]

jesli jest tu jakis fachowiec od rzezby chętnie wysłucham jego rad głównie cos żarciu bym się dowiedział a koszulka?no jest zgrzewna ale nie narysowana heheh wiecej opini tez chętnie wysłucham.

Najprawdopodobniej jego następnym wyczynie będzie pobicie prędkości na łyżwach.

nie,nie moze byc jogurt. Spojrz na jego etykiete,a ku Twojemu zaskoczeniu okaze sie,ze jogurt nie dostarczy Ci przed treningiem w odpowiedniej ilosci i proporcjach bialka, tluszczu i weglowodanow, a po treningu bialka i weglowodanow.

czego jego temat jest w dziale doping ?? jak chce zeby go ocenili ludzie co stosuja doping niech wklei fotki do TCHP .. nie róbcie z dopingu galerii zdjec

czego jego temat jest w dziale doping ?? - wychodzimy z założenia, że skoro coś bił to tylko Wy możecie obiektywnie go ocenić Jakie zaśmiecanie? Jeden albo dwa tematy w miesiącu i to zaśmiecanie? Koleś nie czyta regulaminu i pewnie nawet nie wie co co TCHP.

moj znajomy w podstawowce (teraz gimnazjum) byl o glowe nizszy niz reszta, potem wyskoczyl na ponad 180cm, przy czym jego rodzice sa niscy, (ale siostry juz nie), wiec roznie bywa

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6l 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren test meta 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: 15-17 12. [...]

Dieta wyzej zawiera za duzo bialka jak na jego wage proponuje inna Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka Po posiłku - 1 tabletka multiwitaminy Posiłek 2: Ryż/makaron 170g pierś z kurczaka 100g surówka olej lniany 3 łyżki Posiłek 3: 100g chudego mięsa/ryby [...]

[...] ma sprawy, polecamy się na przyszłość Cieszę się że Ci smakuje, choć dieta kulturysty ma przedewszyskim diałać!!! a nie smakować, jeśli komuś takie odżywianie się podoba to jego szczęśćie "mam ostatnie pytanko mogę zacząć dietę tak za hm.. 1 mieśiąc??" - pewnie że możesz, tylko niewiem dlaczego, jak tu już ktoś pisał "dieta to [...]

Art cos kiedys wlasnie czytalem o starcie pequano w Mundialu chyba w kategorii purpurowych pasow bo wtedy mial taki w LL i sie wszyscy cisnieniowali za ten napis na spodniach...jego gilotynka jest chyba najlepsza na swiecie dopracowana do perfekcji. Cos mi sie wydaje , ze Radek wroci z innym kolorkiem paska:) pozdrawiam

[...] Aminokwasy zawierają białko. W każdej porcji tzn 4 tabletkach Animala Amino 2700 jest 8 gram białka. Pozatym Wiadomo co to sa Aminokwasy a laczenie kreatyny z białkiem czy jego budulcem jest przeciwskazane. Jak już mowilem zrobilem juz cykl z Kre-alkynem rano, nitro przed silownia i kre-alkyn z aminokwasami po silowni, bulk 30 min po tym i [...]

Wiadomo co to sa Aminokwasy a laczenie kreatyny z białkiem czy jego budulcem jest przeciwskazane Wiadomo - ale komu wiadomo? Tobie wiadomo? Wojtkowi Wierzejskiemu wiadomo? Kreatyne mozesz sobie łączyć z czym chcesz, a już na pewno z aminokawami w wolnej formie, wiec wyluzuj sie, bo jak tak powiedzy wszystkim bedziesz robił 30 minut przerwy, to co [...]

a gdzie mozna ten zel kupic graffiti jak on wyglada i jaka jest jego cena pozdro " Towar nie towar liczy sie wynik "

[...] dodawać środki, wydłużać okres trwania sesji, jak również częściej wchodzić na sok. e-lite nie martw się o zainteresowanego - w końcu i tak skończy jak większość (wydłuży się jedynie jego czas w miarę normalnej egzystencji, co z pewnością przedłoży się na osiągane wyniki w miarę w zdrowym trybie, oraz nienaruszonym stanie psychicznym).

Pewnie, że jest miałem na myśli, że s a m o bjj już nie wystarczy :) A jego walkę z Manchoefem chętnie bym zobczył

[...] ze stronki www po przez nasz system, a zamowienia mailowe tylko jesli naprawde niekumacie angielskiego. jeszcze jedno na stronie jest cena w funtach angielskich , jego kurs mozecie sprawdzic na pierwszym lepszym portalu chocby onet.pl , przy platnosci z polski to zaden problem bo paypal automatycznie zamienia walute po dobrym kursie [...]