jego

[...] zawodnik o tej samej wadze w konkurencji CC powinien wyciskać obciążenie 82,5kg a nie 85kg.Proponował bym przyjąć jedną zasadę doboru obciążeń dla obu konkurencji.Albo zaokrąglamy w dół na korzyść zawodnika/tak jak przedstawia to obecna tabela 1/2CC/albo w górę na jego niekorzyść/tak jak to miało miejsce np. w Kołobrzegu w konkurencji CC/.

Gąbki czy inne podkładki dotyczą z tego co widziałem bardzo małej ilości uczestników. Termin - przy jego ustalaniu kierował bym się od początku ustaleniem jednego stałego miesiąca żeby się kojarzył z MP w WW.Najlepiej na jesień po wiosennych harcach na wielu już zawodach WW przyda się takie podsumowanie WW główną bitwą:)

Czy ja napisalem ze nie zgadzam sie z tym ze 100 % nadmiaru bialka jest wydalone? Skalar gdzie tak napisalem teraz to sam wyszukujesz sobie przyczepki i mowisz ze jestem ich autorem. O ludzie chyba nadmiar bialka padl co niektorym na glowe ;) a moze jego niedobor hahahha ;)

[...] ten z bjj sprowadził go do ziemi a tak ogólnie to w bjj strzały są chyba po to aby skrócic dystans i taka ofiarę sprowadzić do parteru, gdyż w bjj jak napewno wiesz cała jego istota polega na parerze, a dokładnie na tym iż masz nie dwie kończyny a cztery-wtedy masz ponoć przewagę i to nie są moje słowa tylko ludzi którzy się zajmują pwaznie [...]

Widzialem tatuaz Orlowskiego,na jego profilu na nk:D,pozdro

lukaszek 16- mądrze prawi-słuchaj jego Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

I tak wrota do konkursu zostały zatrzaśnięte ! Teraz wielka rada zbierze się w tajemnej sali, a nam szarym użytkownikom pozostaje wypatrywać białego postu, który będzie zwiastował wybór zwycięzcy i jego 2 braci. Tłumaczył: Mleko Mlekołak

Spoko nie wiem czy Cie poznam ale jak Ty mnie poznasz to daj znać Bede w ekipie z Darkiem Czernikiem (mistrz polski) wiec bede sie jego trzymał do zobaczenia hehe szkoda że nie mam juniorów ale może coś bedzie Streets Of Death Row

był kiedyś post a makaronie w alternatywnej drodze i było wyraźnie powiedziane że makaron z semoliny nadaje sie do diety redukcyjnej. tam też było podane jego ig, teraz ci tego nie znajde ale mam to wydrukowane musze tylko poszukać RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

masz w jego profilu a spadki beda takie ze wrocisz do punktu wyjscia

1. WIEK:29 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 40cm -klatka: okolo 110-112 -udo:59cm -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 - 3g na kg -węglowodany: 200-300g dziennie max -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:od 8 lat sporty walki ( kickboxing + silownia z przerwami w sumie ze 4 lata ) [...]

Nie ma tam np. metanabolu, dziwne... a może jego nazwa "lekarska" jest trochę inna, bo ja się nie znam na koksie, a zajrzałem tam z ciekawości...

[...] z cisnieniem tylko z jakby to nazwać przegrzaniem organizmu a ja od zawsze mam poprostu słabe naczynka krwionośne i żyłki w nosie, które pod wpływem podwyzszonej temp. mojego ciała pękajom i leci krew ... mamuśka kupiła rutinoscorbin na uszczelnienie i jest gitens a żadnych skoków cisnienia zwiazanych z cyklem nie mam a jak bede miał to [...]

czemu unikasz tłuszczu? ten makroskładnik jest niezbędny w diecie. istotne są jego żrodla, a nie ucięcie do sladowych ilosci. kreatyna i spalacz mozna łączyc. zamiast aero postaw np. na interwaly 1-2xtygodniowo. oszczedzisz czas, a skutecznosc nieporównywalna. jaki w ogole jest ten twój plan siłowy?

1. WIEK:40 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: jest -białko:170g -węglowodany:400 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 300 mg + master 50 mg e2d ,test+ metanabol/winstrol- tez się zdarza ze trt 100 mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i siła [...]

[...] się sprowadzić Hunta do parteru i tam pracować. Byłaby to więc dość ciekawa walka ze względu na to, że każdy chce zobaczyć Mirka w walce z kimś, kto jest ekspertem od jego własnej specjalności. Ale na miejscu Crocopa byłbym bardzo niepocieszony takim wyborem przeciwnika. Lepiej by było, gdyby razem trenowali, a nie walczyli ze sobą w PRIDE.

Nie napisałeś ile miesięcy minęło od ostatniego cyklu. Spokojnie prop w dawce 100 mg eod Ci wystarczy, jeśli jego bicie ma mieć charakter antykatabolika. Większe dawki testa, nawet przy dopiętej misce mogłyby już mieć jakiś wpływ na jakość przyrostów. Jeśli zrobisz próby wątrobowe i będą ok to, zakładając porządną profilaktykę możesz dać [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nwm -udo: nwm -talia: nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 turanabol 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]

Przechwytywanie nadgarstka przy uderzeniach sierpowych? Ech. Jestescie zabawniejsci od aikidokow. Obejrzyj K1, jego tworca jest jednoczesnie tworca K1. A Andy Hug byl zawodnikiem tego stylu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.