jego

ale jak to jego pierwszy cykl na CP to jak bedzie mial ladne efekty i bedzie czul wciaz dzialanie to szkoda, zeby go przerywac. CP DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po poludniu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 17:08:38

sory nie napisałem, wiek w profilu jest brachola bo korzystam z jego konta. ja mam 19 lat. dzięki za odpowiedzi

mysle z autor postu sam nie rozumie jego intencji

jak masz zapewnioną jego ilość z diety to nie ma potrzeby, a przy tak niskiej masie ciała nie trudno o to. na 2200kcal jednak raczej możesz liczyć jedynie na redukcję, o ile dieta będzie prawidłowo zbilansowana.

[...] 3 tygodniowy to daj sobie spokoj bo szkoda tylko zdrowia i kasy,ewentualnie mozesz sobie zrobic cykl 5 tygodniowy jak juz Tobie tak na tym zalezy: 1.100 mg 2.200 mg 3.200 mg 4.200 mg 5.100 mg Ale naprawde cykl ktory podał Klecjun jest dobry i z jego efektow bezdiesz napewno zadowolony. daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masamięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: ok. 2,5-3 g -węglowodany: ok. 4 g -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od lutego cypio 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masamięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

po chu*j wam jego ankieta jak ma 17 lat

[...] widziałem jakiś zestaw 36 witamin, minerałó i enzymów 2. coś do tego dodać ? wyrzucić może coś z tego zestawu ? 3. Gdzie i za ile mozna najtaniej kupić taki zestaw lub jego składniki ? (ewentualne oferty prosze kierowac na [email protected]) 4. Cwiczę dość nieregularnie, ale od tego roku postanowiłem trochę popracowac nad sobą, przejść na diete [...]

W martwym ciągu wykonujesz mocne ruchy w obrębie miednicy, przede wszystkim ruch bioder w przód i w tył, a za jego pracę odpowiada mięsień dwugłowy uda. Przy przysiadach praca miednicy jest mniejsza. Takie moje przemyślenia %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-06-11 14:57:06

[...] Ci pomóc w sytuacji w której bije Cię np. trzech typów, Ty ledwo trzymasz się na nogach i stosując tę sekretną technikę powalasz ich bez zmysłów na ziemię. Niestety Popeye i jego szpinak to tylko kreskówka. I myślę, że na twoje pytanie nie ma odpowiedzi w ogóle. Może ja mało w życiu widziałem, ale jak sytuacja jest dramatyczna, to są tylko takie [...]

Nie sprint moją pasją, lecz body-building. Może jego tryb życia wymagał od niego wiele tego typu wysiłku, w ten sposób 'wytrenował się' i uzyskał taki wynik. Co do genów to prawda, częściowo wyniki od nich zależą, lecz nie uzależniałbym swoich wyników od genów, tylko od własnej pracy i wysiłku.

[...] w tej koszulce, przynajmniej przez jakiś czas. Podam przykłady - zawodnik ważący 110 kg, założył koszulkę na swoją wagę i nie mógł opuścić ciężaru aż 50 kg większego od jego maxa, następnie tę samą koszulkę założyliśmy na zawodnika o zbliżonej wadze (większy obwód klatki, mniejszy obwód ramion) i opóścił on pierwszy założony ciężar bez [...]

pomysl tez, ze stale stosowanie preparatu oslabia jego dzialanie

jezeli chodzi o kolege, ktory napisal ten post, to w jego przypadku nie lepiej zjesc weglowodany o wyzszym IG, nie biorac pod uwage pory treningu?

1. WIEK:32 2. WAGA:102 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:122 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie liczylem 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:epi metka winko 8. TRENING:3 x w tyg 9. CEL CYKLU:ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dawno 11. POZIOM BF%: 12. [...]

"na pierwszy cykl w sam raz, dorzuc jeszcze jakies bialeczko np Ostrowie " - hahaha Jak mozesz doradzac nie znajac jego celu ani podstawowych informacji o nim? Jesli diety nie masz, daruj sobie suple, szczegolnie przy takim stazu... Przeczytaj podwieszone posty o masie, bo zapewne taki twoj cel, nastepnie stosuj diete i patrz na braki, [...]

[...] i pewnie wielu innych ze stazem powyzej 10lat moge powiedziec ze czuje roznice w dzialaniu bcca lepszych i gorszych firm, jak i to ze przyjmowane razem z gajnerem robia swoje w przyspieszaniu regeneracji..dzis na treningu poruszylem nawet ten temat z darkiem mirowskim i...przyznal mi racje..mozna mieszac jak najbardziej-oto jego slowa. wiec hmmm

1. WIEK: 22 2. WAGA: 108 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -Jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 1 prop + wino 8. TRENING: 3x w tygodniu + 1 x basen 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 13. STAN ZDROWIA: [...]

nie bedize to HSt bo nie spelni tego warunku. Mozesz ejsdnak ulozyc taki trening bazujac na reszcie jego zalozen. Ilosc serii moze byc wtedy troche wyzsza np: 15tki 2 10tki 3 5tki 3