Witam! Mam takie pytanie. Zawsze uzywalem slodzika na bazie sacharynianu,ale awaryjnie musiałem zakupić,bo mi sie skończył i kupiłem w pierwszym lepszym sklepie-aspartam. Tak jak zawsze upieklem sobie babeczki,dodając 20tabsow z przyzwyczajenia. Dzis robię kęs i... Zupełnie niesłodkie! Nic,zero. Tu pada pytanie. Czy aspartam w jakiś sposób traci [...]
W piątek niepokonany w 9. zawodowych walkach Grzegorz Kiełsa obronił tytuł mistrza Kanady w wadze ciężkiej. Wygrał z Arthurem Cookiem przez TKO - Cook doznał koszmarnie wyglądającej kontuzji nogi. Zdjęcie tylko dla twardzieli: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6428437,Koszmarna_kontuzja_przeciwnika_Grzegorza_Kielsy.html
Witam! Parę dni temu zacząłem cykl na HP + Xtreme NO2 z SNI. Mam pytanie do osób, które już stosowały HP, jak zabić ten smak??? Przecież tego nie da się pić!!! Normalnie czuję się jakbym pił czysty aspartam rozpuszczony w smalcu!!! Pzdr
Przemek Saleta w piątek przeszedł testy wydolnościowe, wynik jest rewelacyjny 15% lepsze wyniki niż 3 miesiące temu. Zachęcam do polubienia fanpage'a Przemka http://www.fb.com/SaletaTrenuje - już niedługo więcej filmów z treningów i porad od samego mistrza. http://www.youtube.com/watch?v=egJm75NojK4 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-23 [...]
Witam, mam 18 lat i niski poziom tescia 3,80ng/ml. Ćwicze od ok 2 lat z przerwami. Efekty cwiczen sa mizerne. Chcialbym sie dowiedziec od Was jak moge zwiekszyc jego poziom? Moze jakies boostery byscie mi mogli polecic?? Z gory dzieki za odp.%-)
znacie jakieś sposoby aby pobudzić apetyt. Cos słyszałem że można kupic takie tabletki w aptece i to podobno troche pomaga, czy to prawda ?? Ćwicze od 8-9 miesięcy i zawsze robiłem tak około 1,5 kilo na miesiąc, a od 3 miesięcy zrobiłem tylko 1 kilo a od ostatniego miesiaca to juz kompletnie stoje w miejscu
witam mam 17 lat i chce ... kupic testosterol bo wedlug tego co piszą niby przychodzi tyle masy tyle siły no mozna sprubowac a zwlaszcza, ze nie drogie.. ale chodzi o to czy to bezpieczne? pozdro
Witam Byłem na siłowni dopiero parę razy i moim celem jest osiągnięcie masy mięśniowej. Czytałem że najlepszym sposobem jest trening FBW. Ale teraz rodzi się u mnie pytanie. Dotąd trenowałem coś w stylu FBW, tylko więcej serii. Czy to jest złe? Mam na myśli że zamiast jak jest napisane o FBW 3 serie wyciskanie sztangi, to ja 5 tylko z troszkę [...]
Biorąc pod uwagę występy Rogana na antenie oraz obowiązki komentatorskie, septoplastyka nosa na niecałe dwa tygodnie przed jednym z największych show w historii UFC wydaje się ryzykownym posunięciem… http://www.fight24.pl/?p=2780
Czesc. Mam pytanie. Czy uwazacie, ze przy stosowaniu jednoczesnie BCAA i, zalozmy, jakiegos WPC, ich dawki powinny byc stosunkowo mniejsze niz zalecane, czy nie powinny byc od siebie zalezne? Pytam, bo przeciez odzywka bialkowa to tez aminokwasy, tylko we wczesniejszym stadium, ale mimo to moze nalezy sumowac BCAA i WPC jako jedną calosc - cale [...]
Po ustaleniu diety przyszedł czas na ułożenie planu ćwiczeń, jednak mój rozkład zajęć w ciągu dnia, pozwala mi na treningi wyłącznie rano (najpóźniej do południa). Czy treningi o tej porze, po jednym, góra dwóch posiłkach nie będą mniej efektywne od treningu w godzinach popołudniowych/wieczornych (po większej liczbie władowanych kcal przed [...]
Witam, Mam następujące pytanie: Po treningu (około 1h) zwykle spożywam posiłek skłądający się z: 150g kaszy jaglanej , owocu , 3 jajek i kakao Czy mogę go zastąpić np czymś takim: 150g ryżu 33g wpc, owoc , 20g oleju rzepakowego nierafinowanego? Makrosy są zbliżone ale nie wiem czy olej po treningu to dobry pomysł. Czym ewentualnie go zastąpić?
Witam. Nigdzie tego nie znalazłem, więc zadaję pytanie. Indeks glikemiczny długoziarnistego ryżu brązowego to 55. Jak to możliwe, że Mleko 3% ma IG równe 27 skoro zawiera laktozę czyli dwucukier? Nawet ostatnio spotkałem się z kilkoma artykułami mówiącymi o zaletach mleka jako posiłku potreningowym. Pytanie: Dlaczego IG mleka jest niższy niż IG [...]
Byłem ostatnio w sklepie z odżywkami i byłem zainteresowany Xpandem, ale sprzedawca polecił mi SwoleN twierdząc że jest o wiele lepszy od Xp i jemu podobnych, prawde mówiąc czytałem wiele pozytywnych opini na temat Xp natomiast SwoleN nie słyszałem nic. Co o tym sądzicie?
Witam! mam dziwne pytanie a mianowicie: Czy gdy sprawdzam ( co jakiś czas to robie), macam gruczoł sutkowy to wraz z pobudzaniem go do wzrostu, powoduje też jakieś zmiany w poziomie estrogenu? czy to żę on reaguje na macanie i rośnie szybciej gino, bo to już wiem na pewno, to tylko kwestia miejscowa?. z góry dziękuję za odpowiedzi!
ostatnio zainteresowalem sie troche testosteronem. moglibyscie mi opisac ten hormon? tzn chodzi mi o ogolne info oraz o to jakie ma on dzialanie, skutki uboczne (jesli wystepuja...), jak go sie bierze i przez jaki okres (jesli chodzi o jedna kuracje), czy i z czym moznaby go brac, czy moze z bialkiem? dzieki z gory! pozdrawiam
Panowie, w sierpniu przypada mi odblok po wielomiesięcznej kuracji. Będę brał HCG, Clom i Nolve. Do kładnie w tym okresie szykuja mi się wakacje w Chorwacji. Pytanie brzmi czy mogą byc jakieś nieprzyjemne przypały w drodze(podczas zatrzymania, kontroli) jak i w samej już Chorwacji? Czy ktoś zna prawo obowiązujące w tych miejscach odnośnie [...]
Siema chciałem sie zapytac czy dobrym wyborem jest kreatyna Hi Teca crea mass i tej samej firmy gainerze mass gain Kto stosował tą kreatyne niech napisze jakie były efekty aaaaa jeszcze o sobie Mam 18 lat 71 kg 182cm chciałbym przytyc do 75 za***iscie by było gdyby doszło do 78 ale cwicze od ponad 6 miechow i jestem na jednym cyklu mono Za [...]
Sprawa wygląda tak że z rana robię sobie szejka na później z ciepłego mleka, pomielonej owsianki i białka (konkretnie sfd 6 protein complex) i ostatnio zacząłem się zastanawiać czy nic się z tym białkiem nie dzieję jeżeli takowy szejk poczeka z 3 godziny na spożycie. Mogę tak dalej robić czy muszę to białko dopiero dosypywać chwilę przed [...]
