SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Klata, Klata, Klata. Trening na Siłe i Masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z ogromnym trudem dołożyłem zaciski i zawłołałem kolegę aby mi pomagał wrazie co 60kg"+" 4 powtórzenia przy drugim już powtórzeniu kolega musiał mi pomóc i z jego pomocą zrobiłem jeszcze 2 kolejne powtórzenia zdiąłem zaciski i założyłem po 2,5kg na stronę 65kg 2 powtórzenia poszły mi całkiem elegancko. Co się okazało po wrzuceniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2009-11-23 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:103 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od pol roku ponownie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:codziennie kolo 2godz 10min 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-03-28 01:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    walic tescia? ee lepiej jego corke napisz cos wiecej o sobie, bo tak w ciemno to raczej nikt ci nie doradzi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2004-09-19 11:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej wartosciowe suplementy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Kreatyna i jej wszelkie stacki 2. Żarcie w proszku.(mam parę watpliwosci ale chyba dobre; sam nie stosuje, gdyz moge trzymac elegancka diete). 3. ZMA (ja czuje jego działanie po każdej nocy. Jak wezme to czuje sie całkiem inaczej. 4. Minerały i witaminy. HMB nie brałem, ale wypowiadam sie negatywnie o nim, bo duzo ludzi brało i nie zauważyło [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-10-06 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga - SPRZĘT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i oni maja tylko 1 rodzaj ochraniacza taki byle jaki. U mnie dostępny jest jeden rodzaj ochraniacza i jest on inny niż ten co chcę kupić. Jest to ochraniacz shogun (dostępny też na necie) i pewnie jego rozmiary będą się różniły co do tego co chce kupić. A tak po przejrzeniu tych 2 ochraniaczy z tego sklepu, który waszym zdaniem będzie lepszy??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2008-11-07 01:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego chcesz on dopiero zaczął ćwiczyć....ale nie bierze żadnych sterydów...wszystko naturalnie...je czasami kości... Tu jego 3 fotka w czasie treningu... CO tu tak mało ludu ?? Pozdrawiam Destruktor Jeśli Alkohol przeszkadza ci w nauce, to rzuć szkołę! KAK -Klub Anonimowych Katolików

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2003-04-13 19:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moj nowy trening jest poprawny? Prosze o porade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi sie ze ze cos jest nie tak z moim kregoslupem 6.Niestety nie stosowalem zadej diety (rym). Tutaj nawet moge sie pochwalic ze czasem bywalem u Ireneusza Kurasia gdyz jego rodzice mieszkaja klateke dalej odemnie i on takze pytal sie mnie o diete i nawet przez 3 tyg. ja utrzymywlaem ale nie dalem rady! Poprostu nie jestem stworzony do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2004-02-07 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na masę - co wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu? na opakowaniu jest napisane że codziennie. a jeśli podczas treningu bym chciał to w jakiej ilości?/// tyle samo z tym ze zaczynasz pic podczas treningu (20 min po jego rozpoczeciu najlpeiej) Tauryne bierz w dni treningowe - po 2 z rana na czczo 2 przed treningiem i 2-4 po treningu w dni nietreningowe tylko z rana ale jezli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2004-02-28 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek-witaminy czy warto ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wchodza w sklad koenzymow- brak tych witamin= zachwianie metabolizmu. Oprocz nich wazna jest wit c- reguluje proces hydroksylacji proliny podczas syntezy kolagenu- brak jego= problemy ze stawami, wit D- wplywa na gospodarke wapniem i fosforem= brak wplywa na klopoty z koscmi, wit. K reguluje proces syntezy protrombiny- jak sie skaleczysz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2004-12-04 14:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tym przeczyszczaniem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miss nie rob wykopalisk , bulimia to napady jedzenia pomieszane z okresami jego ograniczania. Spozywanie srodkow na przeczyszczenie jet jednym z jej elemetow, nie tylko prowokowanie wymiotow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2008-11-19 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie iść po gimnazjum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Statystyki statystykami... Po trupach do celu ok ty masz 20 lat ale autor ma 13... Jego życie jeszcze tak naprawdę się nie zaczęło na poważnie i nie myśl, że w życiu wszystko pójdzie gładko i po twojej myśli. Zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-10-24 17:43:31

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2013-10-24 17:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 plus clen.

    Post
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:113 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron plus deca, teść plus wino, tren solo, T3 solo, clen solo, omka solo, susta solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przeważnie zrobienie miecha z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2022-03-03 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie

    Post
    Sztuki Walki

    co do biustu to pytanie jest o ... jego rozmiar, bo: przy niezbyt duzym biuscie >C + ujemny bilans o ktorym pisala Vilemo + rozwoj muskulatury pod wplywem cwiczen = poczucie, ze bius "zanika", przy czym nie o rzeczywistym zanikaniu tutaj jest mowa (na skutek zmian hormonalnych, ktore mialyby byc ewent. rzekomym skutkiem cwiczen), co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2006-05-05 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czujecie mięśnie klaty podczas wyciskania ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] które przegrywa z większością innych ćwiczeń na klatke-nawet zamiana na hantle wiele zmienia....A supinując pobudzasz jeszcze większy obszar. Wyłączenie ramion, a raczej jego brak, to największy dramat ludzi jeżeli chodzi o trening klatki piersiowej-nawet ci, którzy mają naprawdę porządne rekordy w wyciskaniu płasko często mają duże ramiona i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7285 Data: 2010-03-21 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie pytania są czysto teoretyczne http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html1. WIEK: 39 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: ? -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko: 200+ zwierzęcego -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2018-08-04 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 16sto latka

    Post
    Doping

    [...] zawartości środka czyli 5mg tabletki polskiego metanabolu są znacznie mniejsze. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2003-06-26 09:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 16sto latka

    Post
    Doping

    Fakt, działaniem raczej nie. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2003-06-26 21:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYLEK

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reklama towaru poniewaz z istoty swej polega ona na przesadzie w ramach akceptowanej spolecznie konwencji... jasniej... Jezeli wiec ktos przekonuje nabywce uzywanego samochodu o jego niezwyklych zaletach to nie dopuszcza sie przestepstwa... nie dotyczy to jednak sytuacji wprowadzenia w bload klienta co do roku produkcji, przebiegu itp. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7186 Data: 2006-06-27 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jego dawki sa dla mnie smieszne, nie wiem jakie predzej bil, ale jak bic to tak zeby klepalo. co do propa to dobrze jesc skoczyc cykl wlasnie nim, do tego wino tak jak chcial, zeby wszytko ladnie podrzezbic i zbic. HCG dajesz w srodku cyklu zeby ruszyc jadra, bo te czasem sie kurcza(tz artrofia), a tak dasz na 2 tyg HCG i spokojnie jedziesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-10-29 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panowie, to wpadl mi art napisany przez Kazama dobrych 6 lat temu w ktorym twierdzi ze Nolva jest lepsza od Clomidu. Teza ta zostala obalona czy dalej jest na topie? Pytam bo pamietam jakim hitem wlasnie w tam tym okresie bylo HMB i jego mega wlasciwosci anaboliczne i antykataboliczne :D Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-10-30 00:21:02

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-10-30 00:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)