jego

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: zmierze jak bd w domu -udo: zmierze jak bd w domu -talia: zmierze jak bd w domu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 1,5 - 2 g -węglowodany: nie sprawdzam -tłuszcz: nie sprawdzam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I - rok temu 3 miesiace 500mg [...]

no to niezle:) ja zaczne za ok miesiaca bo niedawno mi sie skonczyl cykl z deka + cidosteron,suste bede bil co 3 dni - tez powinno byc niezle,ja mam winko axio jeszcze go nie bralem ale slyszalem pozytywne opinie na jego temat

[...] fighterem (swietnym to za malo powiedziane) ale nie znosze go bo chyba mysli ze jest nadczlowiekiem (przynajmniej tak sie zachowuje) i nie szanuje innych. podobnie jak jego koledzy z klubu(zalozyciele brazilian top team) co widac nawet na zdjeciu - wszscy glowy podniesione nosy zadarte itd. nie cierpie tego.( chociaz szanuje ich jako [...]

koooooooooorva jego w doope yebana mać! kupilem ta zaye.bana kamere bo byla tania i napisane bylo ze "za jednym nacisnieciem klawisza" przeniesiesz video na kompa. koorva spedzilem juz nie wiem ile godzin na tym pie.rdolo.nym guvnie i co?... udalo mi sie koorva zrobic jakis poyebany hl z tego spotkania (to bylo zeczywiscie proste [...]

glownym zrodlem bialka w jego diecie bylo mleko

Dziwna dieta, ale taka bardziej przyziemna, a nie codziennie kurczak gotowany, i nie taka uciążliwa, coś mi jednak nie pasuje, bo w jego innym podręczniku- mianowicie "Jak osiągnąć sukces, bodybuilding dla mężczyzn" z pod wydawictwa Firet na stronie 238 w podpunkcie 6) pisał "Nie psuj jedzenia.Należy unikać smarowania masłem chleba, [...]

Te wstawki były specjalnie po to by szokować publike, jak wyjaśnił w row iron... tam stwierdził że nie uważa że pompa jest lepsza od seksu zresztą każdy ma swój rozum jak ktoś woli się napompować niż zaruchać... jego sprawa

historia lubi sie odradzac ... pamietacie swietnosc metki razaka ?? a pozniej jego walki ?? wszystko na krotka mete .. szybko wyszlo szybko sie skonczy .. pewnie ktorys z nowych ug chce sie wzmocnic i sciagnac klientow do siebie wiec wypuscili troche trefnego towaru zeby zaszkodzic konkurencji .

Szczerze mówiąc, to nie byłbym taki pewien, że zwycięstwo Konrada = welcome UFC. Danuta wyraźnie nie jest zadowolony z tego co w octagonie wyprawia jego teammate Jon Madsen - 3 wygrane w UFC, rekord 6-0, a mimo to cały czas jest w walce otwierającej undercard. Madsen jest na tyle nudny, że najchętniej UFC by go wycięło, ale nie może bo wygrywa. [...]

z 50-tka mialem problem, ale jakos poszlo :-p teraz 80 (od okolo roku nie sprawdzalem, bo na klatce mi nie zalezy) jezeli gosc wycisnal 80 pierwszy raz to spox ale podaj jego wzrost i mase bo to tez wazne

[...] nadadzą sie jako "maszyny do zabijania" jeden ma teraz 14 lat, wzrost 190cm i waga ponad 80kg, na martwy ciąg lekko wziął 130 kg a na klatke pocisnął 80kg , jego o rok młodszy brat wyrośniety jak byk przy swoim wieku podniósł 85kg na klate a ziemi martwy ciąg 100-ke jedną reką podniosł. Chyba za pare lat sie wyprowadze albo będe [...]

pawcio ale domyslam sie ze to jego 1 albo 2 cykl na krecie wiec po chvja mu dwie mocne krety samo cp wystarczy, gainer, bialko i dieta i sila idzie jak szalona a masa jak po******lona :P

nie no jak jego pierwszy cykl to samo mono myslalem ze juz cos tam szamał jak tak to mono samo styknie

dostałeś rozpiske od trenera to jego pytaj

Gdzie tutaj masz spinanie się? Bo co, bo emotek nie ma to już spina? Trener dał Ci rozpiske to jego pytaj to chyba logiczne?

Musisz przywyknąc ze na tym forum nikt Ci nie pomoze :) Wiekszosc osob nie ma tu pojecia o niczym a jesli nawet juz ktos ma ,to jego ego nie pozwala mu na pomoc innej osobie ;] Tez rejestrujac sie tak jak Ty myslalem ze ktos mi tu pomoze bo wkoncu po to sa fora ale mylilem sie. Oczywiscie nie mowie o kazdym ale jak zaznaczylem wiekszosc. Pozdro

[...] naśmiewał. Sądze,że użytkownicy mają swój wiek i dawno z tego już wyrośli ;) Trener mu dał więc niech trener mu powie.Od tego jest,za mu się płaci. Nikt z nas nie wie co jego trener ma na myśli. Swoją drogą co do tego plan bym się wspierał bo jest dla mnie dziwny. Niech zapyta się trenera on go układał,on im go dał w jakmś celu. Czyżby się [...]

Pomoc w tym przypadku polega na odesłaniu "potrzebującego" do trenera. Jakby to wyglądało, gdyby ktoś z zewnątrz wpier..alał się trenereowi w jego warsztat?

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE