SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Bardzo wysoki kortyzol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w znaczeniu jakiego używa sie na codzień, to rowniez np długotrwała redukcja co jest sporym stresem dla organizmu, przetrenowanie i wiele innych czynników. Z polecanych środków to np witamina C. Nie bede doradzał bo sam bezskutecznie walczę z kortyzolem i tym co pojawia sie w jego następstwie. Ale to co na mnie nie działa moze u Ciebie odpali :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2015-01-22 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla 45-latka

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeśli piramidy były kiedyś dobre, czemu miały by być teraz złe? Ewolucja? Na jednego będzie dzałać piramida, na innego drabina a na kolejnego ręczne pranie skarpetek. Załóż dziennik, wrzucaj treningi i miskę i melduj o progresie lub jego braku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2018-07-29 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAKTYCZNY INDEKS GLIKEMICZNY-DO EKSPERTÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] worek ryzu paleta cyca dziennie ni jak sie ma do tego jak np odzywia sie coleman ostatnio natknalem sie tutaj gdzies na test prowadzony przez jakiegos bolda, maly nie byl, a jego dieta wygladala jakos tak: gajner, ryz z bulka i kefirem, danio po treningu, po drodze jakis baton bialkowy i przed snem odzywka albo twarog. gdyby nie wygladal jak 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-05-22 17:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rulon Gardner w Pride

    Post
    Scena MMA i K-1

    Karelin i jego pogromca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2004-11-03 22:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rulon Gardner w Pride

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tym transferze chodzily juz po necie ladnych pare tygodni(miesiecy)Najpierw mialo byc UFC, pozniej Pride, pozniej wogole, no i w koncu skosni zrobili dobry interes.Dla mnie zastanawiajace jest jak Rulon i jego malo efektownie wygladajce cialo pojawi sie przed milionami widzowW stroju zapasniczym mimo wszystko jakos troche byl osloniety, a teraz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2004-11-04 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po kontuzji- trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Apokalipsa bardzo dobrze ci doradzil. Powiedzmi, jaki konkretnie miesien naderwales? Ktorys jego konkretny obszar? Przyznam ci sie szczerze, ze bardzo niepokojace jest dretwienie tej dloni... o ile to nie twoja standardowa reakcja na przeciazenie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-10 01:40:09

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-12-10 01:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malay tiger enanthal

    Post
    Doping

    1. WIEK: 17 2. WAGA: 73-4 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 30,5 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol r. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa / sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 2012-07-23 15:23:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najpierw idz na usg by potwierdzić czy to rzeczywiście jest gruczoł powiększony i jeśli jest to trzeba wiedzieć jaki jest jego stan (zwłókniały czy nie).Potem z tym do endo niech pobada tarczyce , prolaktynę , hormony itp... Lepiej wiedzieć jak sprawa wygląda niż żyć złudną nadzieją ,że samo zniknie.Jeśli gruczoł jest zwłókniały to nie masz co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2013-01-21 14:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje zero - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tego gdyż stewia aby mogła być słodzikiem potrzebuje substancji maltodekstryny która zawiera 99,9% cukrów prostych. Oznacza to że jest niewyczuwalnie mniej kaloryczna niż cukier. Aspartam jest o wiele słodszy i nie wymaga substancji pomocniczych więc można go używać w znacznie mniejszych ilościach i stąd jego udział w produktach light.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2013-04-04 19:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje zero - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... i stąd jego udział w produktach light. żeby tylko w produktach ligt :), aspartam jest niemal wszędzie, dlatego warto uważnie czytać etykiety, proszę wpisać w google "PRODUKTY ZAWIERAJĄCE ASPARTAM". Czynnik determinujący producentów - cena, banalnie proste.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2013-04-04 20:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje nowych rozwiązań

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tez Avki owych użytkowników 15 - Dodanie jakiegos komunikatora na SFD nie -- Chata tylko jakis komunikator SFD-owski DOSTĘPNYM TYLKO PO WYKUPIENIU ABONAMENTU 16 - Zmiane mojego nicka z Jabolcokk na JaBi Narazie 2 punkty zostały zrobione: ===Dodanie jednej kolumny z Działem do "Przeglądu Tygodnia" - w jakim dany temat został napisany [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2007-10-30 16:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje nowych rozwiązań

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    1,3 mogloby byc 6 juz zrobione a co do 14 to chcialam zauwazyc ze na bf wysylaja zyczenia na maila bardzo milo z ich strony ale avki nieee bo juz ich za duzo wszedzie jest a nie sa one najwazniejsze na forum 16 - a jak jego nick to i moj;d Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-10-31 15:39:49

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2007-10-31 15:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje nowych rozwiązań

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    1 - za 2 - przeciw 3 - za 4 - przeciw 5 - za 6 - za 7 - za 8 - przeciw 9 - przeciw 10 - za 11 - za 12 - przeciw 13 - za 14 - przeciw 15 - przeciw prostota, estetyka i przejrzystość tego forum to jedna z jego poważniejszych zalet.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2007-11-01 22:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje nowych rozwiązań

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] punktu regulaminu więcej niż 5 razy w miesiącu - automatyczny ban na miesiąc nadawany automatycznie przez system. Jeśli ktoś nie zna regulaminu i go łamie, w konsekwencji jego wypowiedzi są usowane - to trzeba go zdyscyplinować, aby zapoznal się z regulaminem i więcej go nie łamał. Po za tym co to za moderator co nie zna regulaminu i pisze w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2007-11-02 16:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy? Masa+siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co mówicie wychodzi, że najlepszym wyjściem jest HP więc to chyba jego kupie :). P.S- co myślicie o masowaniu w lato?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2010-07-11 11:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka ze skosami + obciazenie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Otrzymujesz gotowy, sprawdzony i zmontowany produkt. Tu masz fajny zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Tu jego recenzja: http://www.youtube.com/watch?v=-UzF0xIY5fg A tu porównanie pokazujące różnicę w ławkach skręcanych i spawanych na stałe: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-10-03 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 143 -udo: 63 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5 posilkow kazdy po torebce ryzu, nie liczac pierwszego platki owsiane, nie licze wegli -tłuszcz: nie licze intuicyjnie, maslo orzechowe lub olej lniany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-10-24 19:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciuchy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dudek swieta racja. Popieram CIe w 100%. Jak ja widze takiego przecinka, co ma skore jak cerate a idzie tak szeroko jakby jego 'wielkie' miesnie przeszkadzaly mu w normalnym chodzeniu. No leje po prostu. Szacunek dla skromnych ludzi ktorzy cwicza dla siebie a nie dla lansu i kozaczenia !!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2007-05-19 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sądzicie o Top Massie i jego smakach? I dlaczego TM jest droższy od PWM? Bo mnie to dziwi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2007-07-22 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z Clenburixen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5kg roznicy to duzo. Przez noc wypocisz, wysikasz 5kg? Sprobuj z inna waga a co do clenburexin, jezeli nie czujesz jego dzialania to zwieksz dawke, ale stopniowo. 2h dziennie na silowni, codziennie, to co Ty tam robisz? Zajrzyj do dzialu trening.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-02-16 09:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)