jego

To ze jaranie i trenowanie nie idzie w parze , jednak ludzie używają wyrobów tytoniowych bez konieczności jego palenia , mam na myśli tutaj tabake . Czy nikotyna sama w sobie jest szkodliwa i czy ma wplyw na wyniki w treningu ??

a czy jesteś na poziomie schwarzenggera by stosować jego plany? %-)

Cukier zbadać to żaden problem. Glukometr dużo nie kosztuje. Co do kortyzolu... Różnie bywa. Niektórzy bardziej są podatni na jego wyrzuty. Szczególnie po bardzo ciężkich treningach. Jak również problemy z kortyzolem mają osoby pracujące na zmiany i w nocy :/

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat solo 10 tygodni 8. TRENING: 4x w tygodniu: Klatka + biceps /// nogi /// barki + triceps // plecy + tył barków + [...]

Koleś po pierwsze Milan Rivaldo nie kupił a wziął za friko a po drugie to go nie zepsół. Sam Rivaldo nie potrafił nawiązać walki o podstawową jedenastkę i to wyłącznie jego problem.

Kapitan AC Milan Paolo Maldini zapowiedział, że po wygaśnięciu jego obecnego kontraktu w 2007 roku zawiesi definitywnie buty na kołku.

"Szewa" 4 bramki i to strzelił je z taką łatwością ... w jego stylu. Jakby wykorzystał jeszcze te "sam na sam" to pobiłby osiągnięcie Dado Prso z LM 2003.

wrzuc na inso jego nr telefonu i powiedz ze w chvja wali to go 100 osób zacznie gnebic sms'ami i bolcami juz takie kacje widzialem

[...] poprosiłem żeby wysłano za pobraniem. Na poczcie nie byłem nie dostałem nawet awiza ani nic ale podejde dzisiaj i sie spytam moze jednak Kontaktu nie mam. Probowalem dzwonic z kilku numerów na jego komórke bo pomyślałem że moge celowo nie odbiera moich telefonów ale dupa... Dzisiaj ide na pocztę jak nie będzie tam paki to kupuje gdzie indziej.

Najlepiej biegać na czczo po bcaa i po treningu siłowym. Wtedy glikogen jest w pewnym stopniu uszczuplony i szybciej jego resztki lecą. Jeśli chodzi o porę biegania w ciągu dnia to zdecydowanie teraz lepiej biegać wieczorem lub rano. Wtedy jest dość chłodno, a bieganie w najwyższych temp. w ciągu dnia jest po prostu niebezpiecznie.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nieiwem -udo: niewiem -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siwlownia i sw nawet niewiem ile lat ale spokoro oczywiscie zprzerwami aby wyleczyc kontuzje ktora raz trwala rok czasu 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

W regulaminie nie ma takiego zastrzeżenia, myślę że tak. My nie jesteśmy Organizatorem konkursu, więc nie chcę się w jego imieniu wypowiadać.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 KG 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace, powrot po dluzszej przerwie 6. DIETA: -białko: 1,5g/ kg, po wejsciu na cykl moze zwieksze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki [...]

I gadaj tu ze zbanowanym. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Na razie go odblokowałem - zobaczymy co jeszcze powie Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Mars121 - dobre słowa! Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

on jest glupi a ty slepy. patrz na daty. ciekawe czy interesuje go twoja opinia na jego temat

[...] przemądrzałych i jednocześnie niewiele wiedzących "forumowiczów". Bo tak naprawdę, jeżeli napisze tutaj ktoś kto rzeczywiście się na czymś zna, to są usuwane jego posty lub dostaje śmiesznego "bana" przez pseudo-znawców. Ten dział jest po to aby każdy mógł się swobodnie wypowiadać, ale jak na razie pełnię swobody w [...]

Bo tak naprawdę, jeżeli napisze tutaj ktoś kto rzeczywiście się na czymś zna, to są usuwane jego posty lub dostaje śmiesznego "bana" przez pseudo-znawców. To byloby niesamowicie glupie czyz nie ? Nie masz racji.

Ja też w tym sensu zbytnio nie widzę ale to już jego wybór