jego

haha żenujący filmik. pół roku na teściu i taka chuda psita? i ta jego lalunia jak go całuje. jeszcze pare zastrzyków i będziesz napakowany mój mały chłopczyku i będziesz mnie rżnął jak ci kolesie w filmach po dziesiątej.

dobry zawodnik ,bedzie wielki a ta jego laska to zenada ****a jeszcze buzka w czolko po strzale,na bank ciagnie lachy na boku gdzie popadnie

[...] i niestrasz chłopaka jakimiś bredniami z plamkami i kiszkami. to co ty piszesz to sie w głowie nie mieści, takie głupoty. robisz z kretki jakieś sterydy czy co?. co prawda w jego przypadku na kretke jeszcze troche za wcześnie ale jak by wzą to przeciesz nic by mu się nie stało. pomyśl logicznie jak by tak bylo jak mówisz to by do sprzedazy nie [...]

Ja mialem sytuacje podobna do tej ze kung fu nie moga zdradzac tajemnic . Cholera jak ja sie wtedy pieklilem , normalnie mnie szlak trafial. A gosc tlumaczyl mi ze jego sensej w aikido pokonalby kazdego , tylko nie walczy w walkach bo nie musi i wie ze jest najelspszy. Tlumaczyl mi tez ze czym silniejszy i szybszy gosc tym latwiej mozna z nim [...]

[...] Fu albo Street Kung Fu. Już nie pamiętam. Prowadził to Grochowski, jedyny podobno polak który skończył shaolin. I powiem szczerze że koleś naprawdę potrafił się lać, tak jak jego adepci (ochraniaczy to oni nie nosli dla ozdoby, oj nie). Do tego facet tez miał krzepę (robił np "chorongiewkę bez problemu) i nie wiem co mam teraz mysleć o kung [...]

[...] się o ok 6tyg czyli ok 18tyg łącznie stała dawka cypa 400mg week (2x200mg) - dlaczego, wiadomo dlaczego%-);-). Teraz mam pytanko czy są jakieś przeciwwskazania co do środka, jego dawki i długości stosowania te 18tyg to będzie max dłużej nie będzie ciągnięty cykl. Można spokojnie bez obaw tyle ciągnąć taki cykl czy byście coś zalecili/polecili..?

1. WIEK:26 2. WAGA: 93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trzy lata ( rok bez przerwy) 6. DIETA: -białko:1,5-2,5 -węglowodany:3,5-4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 prop, 1-7 npp, 7-14 wino 8. TRENING:w zależności od okresy; 3-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU sucha masa 10. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: zdrowe odżywianie (na oko) -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20ml na sustanon 250mg / 5 dni około rok 8. TRENING: sporty walki 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła 10. [...]

yellwo co ty gadasz????? To był jego stary trening i prosił o ułożenie nowego, a ty mu przerobiłeś stary. I ogólnie był to dobty trening na mase tylko triceps miał mało czasu na zregenerowanie. I co ty gadasz z tą klata żeby robił albo górę albo dół, lepiej jest robić i dół i górę bardzo dobrze robił bo rozwijał całą klatę. Pozdrawia Kynek [...]

ja bym sie wqrzyl,nie lubie kinga a caly jego boks smierdzi mi niezlymi przekretami,king to falszywy dorobkiewicz i tyle,lepiej niech sobie odpusci mma

Niech sprubuje HIIT'a bardzo podnosi wydolnosc tylko czy zdazy zalezy od jego aktualnego wysportowania, Najlepiej niech na zmiane raz robi HIIT a raz przebiega te 2500m i niech pamieta o dobrym odzywianiu Zmieniony przez - JarGo w dniu 2006-03-09 10:04:30

A trener co? jasnowidz? Skąd ma wiedzieć jakie są jego genetyczne i wytrzymałościowe możliwości? Nie przekona się, jeśli nie spróbuje. Brzuch ciężko przetrenować.

czyli mam robic w cyklu 15-tek tylko po jednej serii? Czy to nie za mało troche?? Mógłby sie ktos wypowiedziec na temat samego planu i jego poprawności?

No prawdopodobnie masz jeszcze zbyt słabe przedramiona. Musisz je wzmocnic, a przy ćw na biceps wczuwaj sie w jego prace, zapominając o przedramionach, zamiast machania rękami w celu zaliczenia konkretnej liczby powtórzeń.

i h** ze mnie nie lubisz.Jestes 18 letnim idiota i tyle w temacie,dobrze ze masz tate,choc na jego miejscu wyj**al bym Ci pokoj na druga strone i wp******il jakbym cos znalazl. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-29 20:42:05

Ja na swoim przykładzie mogę powiedzieć że licze białko jedynie ze źródeł zwierzęcych, tak jak mięso ryby jaja wpi ewentualnie nabiał chociaz jego staram się unikać bo słabo toleruję laktozę ;) a to że z ryzu wyjdzie ileś tam z warzyw czy innych źródeł jak orzechy, owsiane itp nie zwracam na nie uwagi. tylko to musisz już na starcie sobie przyjąć [...]

zdecydowanie lepper, ze wzgledu na jego doswiadczenie w street fightingu :-)) przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

masz racje tylko ze to adres domowy a nie klubu i tam była proszona o wysłanie chyba ze sto razy, jak trzeba było to dochodziły pisam na jego domowy adres, ale to nie moja saprawa tylko kolegi.

Poprzednio ciężko było z namówieniem na moderatora - trzeba poświęcić sporo czasu na forum, a ten nie zawsze jest. Nie widać długo Verony. Miała działać od lipca, ale jej nie widać. Proponuję zamienić ją na inną osobę bywającą często i rozsądną. Najlepiej nadawałby się Kingeri, lecz jako modowi innego forum byłoby pewnie trudno podzielić uwagę [...]

czekałem aż ktos uszczypliwy takie hasło, rzuci, (niunio na moda) to prostackie i mało orginalne moze coś wymyślicie innego. zamiast czepiac sie leppera to moze czepicie sie siebie czy modów zeby było jasne kto jest kto i gdzie jego miejsce, bo moje jest w opozycji i przy krytykowaniu i jak ci sie parker wydaje nie takim prostym.