jego

to nie jest jego zdjęcie. Ale skoro tak mówisz to na pewno nie masz co rzeźbić.

O nie! o cenach to my tutaj nie będziemy rozmawiać. Zależy jakie masz źródło o ile dil Cie szanuje i Ty szanujesz jego to wała nie dostaniesz, mogą to być stare zapasy.

1. WIEK:24 2. WAGA:79 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:4200 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:--- 8. TRENING:Split x4 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] ciała zmienia się w zależności od tego czy spożywamy więcej kalorii niż nasz organizm potrzebuje, lub też mniej. Nie od tego jak dużo białka będzie w naszej diecie. Większe jego ilości, niż zalecane w kształtowaniu sylwetki nie powinny mieć negatywnego wpływu na organizm osoby zdrowiej. Czy tak będzie przy aż 5 gramach na kilogram masy ciała, [...]

Właśnie. J/w. W takim przypadku stack tylko żeby zwiększyc chęci do treningu i jego jakośc

to możliwe ale zalezy od wykonywanego treningu i tu raczej mu chodzi o wydłużenie (rozciągnięcie) sie mięśnia i jego gęstość . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-21 16:49:52

Bardzo chwalone sa CP, Xp(nowa formula) ale narazie bralem CP i z efektow jestem zadowolony. Xp kupie na nastepny cykl slyszalem ze nieogarnieta pompa:D Zobacz sobie w testach supli co i na ile jest oceniane. I jeszce HP podobno jest ok ale na jego temat saie osobiscie nie wypowiem bo nie stosowalem:D PozdrO

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: -- -udo: -- -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab meta ruska 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

Zbyt poważnie do tego podchodzisz. Sparing to tylko sparing, jeszcze tysiące takich przed Tobą. Plan? Po co, skoro i tak on nie wyjdzie, a po sparingu nawet za bardzo jego przebiegu nie będziesz pamiętał :P

Skopiuj - wypełnij i wklej1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Skopiuj - wypełnij i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Mega ćwiczenie, jedyne po którym brzuch czuje na 2 czasem nawet 3 dni po jego wykonaniu

[...] uwagę, to suplementy o podobnym działaniu, np. spalacze tkanki tłuszczowej i przedtreningówki. Oba te produkty zawierają kofeinę, a sporą jej ilość może spowodować pogorszenie samopoczucia. Istotną kwestią będzie również to czy jest w ogóle sens stosowania danego suplementu lub czy Twoje oczekiwania względem niego odpowiadają jego działaniu.

a to czasem nie jest to co było jakiś czas temu w stanach? Dana White zaproponował Sylwkowi ze zwyciestwa jego show zmierzy się ze zwycięzcą Ultimate Fajtera ... oczywiście na zasadach MMA

Chlopaki, za 8 lat, to sie jego cale zycie moze do gory nogami wywrocic. To czy cokolwiek osiagnie zalezy od tak wielu czynnikow, ze nawet nie warto to chyba rozpatrywac. Chociaz filmik fajny- bylo juz kilka podobnych na forum.

1. WIEK: 25l 2. WAGA: ~92kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 200-220g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta, cypio+bold--->enan+deca 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] sie stricte ze stawem kolanowym, a po prostu moze brakowac moblinosci w rzepce, ktora nalezy mobilizowac, poniewaz poprzez zbyt mocno napiete struktury miesnia (skrocenie jego dlugosci lub nieprawidlowy tonus miesniowy) rzepka jest bardziej dociskana do powierzchni stawu i stad rodzi sie charakterystycznie chrupania;-) dlatego zawsze [...]

WIEK: 40 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat 8. [...]

[...] gdy go wypilem, czulem sie potem mocno zmeczony. Potraktowalem go wiec jako swoiste carbo krotko po treningu. Jako uzupelnienie diety takiego gainera bym nie polecal. Nie wyobrazam sobie wsuwania go na przyklad zamiast posilku, gdy nie ma czasu na jego przygotowanie. I to by bylo na tyle od uzytkownika, generalnie nie wiaz z nim wielkich planow

[...] tej firmy i to JEST syf, po prostu. no ale bywali tu i miłośnicy serwatki, wiec pewnie jak można pasze dla świń to i tym bardziej oxygena.samcznego. Martainn tu mowa o gainerze, czyli ten sam syf+jakieś węgle,no a białka w tym białku też prawie nie ma to jedno,jego pochodzenie dupne drugie. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-23 11:29:06