jego

[...] się wyładować/dowartośiować w rzeczywistości wirtualnej. Nie interesują mnie szczegóły ani dalsza z nim konwersacja, LUKA- z racji tego że to Twój kumpel przejrzyj sobie jego wypowiedzi. Gdyby nie udzielał ich z tak emocjonalnym polotem, z pewnością nie doszłoby do tego konfliktu, ale ja już z nim kłócić się nie będę. obiecuję pozdrawiam [...]

[...] co do działalności modów ogólnie, bo tak nie jest, sam dałem nie raz SOGa itp. Tylko nie rozumiem dlaczego jak radze to samo co np. Morales to on jest wybawcą (poczytaj jego odp.) a ja jak radze to samo chłopakowi żeby już na starcie nie zniechęcił się do diety to jestem głupi i się nie znam. Myśle, że temat do zamknięcia, nauczyłem się [...]

Istnieje pewne minimum i jego trzeba się trzymać. 1 kaps. BCAA na 1kg wagi to optymalne rozwiązanie. Glutamina uważam, że 5 gram na raz wystarczy. Danone

Irak jako narod, pewnie dla nikogo. Saddam i jego swita to juz inna historia.

[...] za piłka nożną nie przepada), a ewentualne braki w technice mocno nadrabia bardzo zrytą głową. Mimo że ja trenuje MT już jakiś czas nie specjalnie widzę sie w roli jego oponenta na ulicy. Na ulicy nigdy nie wiesz na kogo trafisz. Co do kopnięć na ulicy to występują w jakiś 20% przypadków(moje zdanie). Ale przez to że tak rzadko na ulicy [...]

Pochodne hialuronianu są często bezpodstawnie stosowane przez ortopedów. Nie piszesz zbyt wiele o tym w jakim stanie jest Twoje kolano, także trudno ocenić jak jest u Ciebie. Wzmocnienie stawu (a raczej jego stabilizatorów) polega na ćwiczeniach pod kontrolą fizjoterapeuty a nie jakichś tabletkach i i iniekcjach.

to juz jego 4 cykl, cwiczy 1.5 roku

a co sadzicie o opini ze zazywanie cynku na cyklu zmniejsza jego efekty ??

[...] po dłuższym okresie jej stosowania, przez dużą grupę badanych, w różnych ośrodkach naukowych. Badanie takie prowadził w Stanach Zjednoczonych dr Richard Fleming. Opublikował jego wyniki w artykule "The Effect of High-Moderate and Low Fat Diets on Weight Loss and Cardiovascular Disease Factors" (Prev. Cardiol. 2002, nr 5). Zasługują one [...]

Raz, ze IG po treningu wcale nie musi byc wysokie. Dwa weglowodanow w bialku jaja jest tyle, ze hoho, wiec jaki sens ma sprawdzanie jego IG? Jak Ci nie przeszkadza smak to mozesz dodawac ryby, wolowine czy piersi z kurczaka. Z nich bialko powinno byc najlatwiej przyswajalne. Smakowo pasuje ser bialy, w polaczeniu np z wpc powinno byc ok. [...]

Witam - jestem nowy. Moim zdaniem fajne forum ! Idol dla mnie jest tylko jeden - ARNOLD !!! Ostatnio wpadl mi w lapy "Pumping Iron" - za***isty !!! Coleman jest OGROMNY, ale Arnold jest THE BEST - - jak dla mnie to ideal kulturysty(oczywiscie w czasach swojej swietosci - ciekawy jestem jego cykli) Pozdrawiam

Trzeba by dojsc do jego wygladu <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

Belfort jest za***isty, już od dawna śledzę jego walki, poprostu wymiata. Nie chciałbym go spotkać w ciemnej uliczce:) JOY: Sogacz za wspólnego IDOLA Thug Life http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67980

Mark Kerr Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

jasne ze odblokowalemsie 24 tabletki clomidu 2 kartony hcg po 5000j kartonik, jaja jesli chodzi o wielkoscwszystko ok. moje problemy juz na cyklu sie dzialy 1. WIEK: 21 lata 2. WAGA:85kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:110 -udo 70 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-aktualnie nie chodze 6. DIETA: -bbrak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

2 tygle on 2 tygle of dobre rozwiazanie ale mozna i 3-4 ale wtedy jego dzialnie mocno slabnie edit:lagi Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-07-24 14:03:35

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/531895ccaf3046778666d9d46d16de26.jpg Dobrze rozegrany start przez ekipę Red Bulla przynosi im dublet w tym Grand Prix. Alonso stara się walczyć, nawet jego luba była na torze żeby go pobudzić %-) ale wystarczyło to tylko na ostatni stopień podium. Szkoda Buttona, kitajec wykolegował go już na starcie... Zmieniony przez - [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g na kg -węglowodany: cc , w chwili obecnej 120 w dt i 50 w dnt -tłuszcz: 1/1,5 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka + enan , susta + deka , prop + wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta [...]

Wyciskanie sztangielek w skosie glową górę-masz w atlasie Wyciskanie sztagii głową w dół- też masz w atlasie Opuszczanie- Za pomocą partnera wykonujesz ruch do góry, a później bez jego pomocy opuszczasz jak najwolniej

na Muay Thai na Nowym Dworze gosciu dobrze utwardza i w dodatku dobrze uczy techniki boksu powoli....ale z kolei inny koles z Wrocka (jego wspolnik) z innej sekcji kladzie bardziej nacisk na techniki nozne...czy w takim razie dobrze byloby pojsc do pierwszego na 3 lata a potem do drugiego ??