jego

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA:  -białko: 240 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 16.7 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA:  -białko: 240 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 16.7 12. TENDENCJA DO [...]

[...] robić po 12 maksymalnie, a jeśli daje radę robić więcej to ciężar do góry. Więc sam już nie wiem czy słuchać się ich czy dalej jechać wg tego, co mówił traktor. Dodam, że na jego planie zauważam progres u siebie w postaci zwiększania obciążenia. Tylko zacząłem się martwić faktem czy powtórzeń w serii nie za dużo. Dzięki za post, sog dla Ciebie i [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg push pul 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

,,kumpel mówił mi że 2 surowe jajka mogę mieszać w szklance codziennie a to mi pomoże w mięśniach " - chyba jego jajka

Jego sylwetka została przybliżona w majowym MD. Również nie słyszałem, żeby miał cukrzycę... Ciekawe ;)

Nupel, czytaj dokladnie temat i nie powtarzaj tych glupot z fotkami. Wino oral dziala praktycznie tak samo jak w formie iniekcyjnej, ale jak kogos podnieca niepotrzebne klucie, to jego sprawa. No i jak zwykle tylko na fachowcow z SFD Ceta nie dziala:P:P:P

nie dziala tak samo ...pokaz swoje foto zobaczymy efekt wina tab,ostatnio shox mi pokazywal swoje foto na winie i Ci pokazac moze jak org klepnal go i fotki jak kiedys jak uzyl zambon a jego opini wierze i widze go na live ,wiec porownanie mam

poza tym jezeli uznac, ze miesnie lydek i brzucha to drobiazgi to rowniez za drobiazgi powinno sie uznac bic i tric ktore on ma w programie. poza tym w jego programie bic i tric jest juz cwiczony przy innych cwiczeniach, a w ogole nie cwiczy brzucha, a lydki tylko cwicza izometrycznie wiec nie nabierze masy.

Zwróćcie też uwagę na wygląd ekspertów wszyscy z nich są dobrze zbudowani a to na pewno daje nam sporą przewagę. Jego wygląd mówi nam to że prawdopodobnie to on nie wie co mówi. Jaka jest szansa że kiedykolwiek ktoś go napadł? Praktycznie zadna bo co ktoś ma atakować tak wygladajacego gościa jak dużo bezpieczniej do mniejszego. co do kopa w jaja - [...]

[...] ludzi." Mi pomógł awanturniczy tryb życia za "młodu" (jak to dziwnie brzmi ;)). Przez kilka lat dostawałem z***e od kumpla żebym nie ściągał z niego/bądź jego z delikwentów, z którymi on sie bije :P Strasznie sie w****iał, gdy mu to robiłem :) No, ale to nie moja wina ze nie dawał rady :) Najgorsze w takich sytuacjach było to [...]

jak chce odżywki brać to co mu mówisz,aby sobie darował? Jego sprawa czy diete uzupełni gainerem bo tak chce czy zrobi idealną dietę

po pierwsze to nie wydawca pisze, tylko osoby piszące artykuły a każdy am prawo sądzić zgodnie z jego poglądami, to chyba nic dziwnego, że jeden uważa że coś może być złe a coś dobre, istota rozumna powinna umieć wyciągać wnioski z takich artykułów i samemu pośrodkować swój osąd, jak to za trudne to polecam lekturę "faktu" albo innej [...]

Ubiegłeś mnie z tematem dosłownie o kilkanaście minut :-P Wydaje mi się ,że może być bardzo emocjonująca walka. Bradleya nie trawię za jego zagrania głową. Marquez to niesamowity wojownik, kompletnie mnie zamurowało kiedy znokautował mojego ulubieńca Paca. Po fotkach widać ,że Marquez może nie będzie tylko stary ale i jary... Fizycznie prezentuje [...]

[...] Był dla niego za szybki oraz zbyt śliski. Amerykanin znakomicie pracował na nogach, był dla Marqueza nieuchwytny. Juan nastawił się na jeden kończący cios i się przeliczył, jego praca nóg była strasznie kiepska. Wiek zrobił swoje, lewe proste Timothego wchodziły jak w masło. W ostatnim starciu niewiele brakło aby Dinamita nie zaliczył desek. [...]

Musze powiedziec ze bardzo ciekawa i wartosciowa inicjatywa. Ze swojej strony: 1. Radze skontaktowac sie z Grzeskiem Skibniewskim odnosnie zawodnikow Miedzynarodowych Mistrzostw Polski Full Contact Ju-jitsu, oraz turniejow Hadeka Waza. Obie formuly to jak najbardziej MMA. Ze swojej strony moge dorzucic walczacych w nich zawodnikow z naszego klubu, [...]

teraz po kliknięciu na plakat z gali otrzymujemy jego powiększenie dodatkowo dodałem plakaty z Colosseum I-V i 3 gal w Szczecinie 8)

z mojej strony to była ironia, do jego podlansowania sie to tak jakby sie ktos pytał

Nie rozumiesz, jego ręka leciała do mnie jak do prostego stoi stoi i zryw leci ręka w kierunku mojej głowy, a nie ospały powolny ruch.