jego

1. WIEK: 36 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44,5-45 -klatka: 122 -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku (ostatnio,) 6. DIETA: tak -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku ON, (srodki to susta,meta,vino,npp, tren a.prop.) 8. TRENING: split (2 dni ON, 2dni OFF [...]

To generalnie prawie to samo, tylko inaczej Rzeczywiście po śmierci Oyamy (1994) doszło do podziału jego organizacji. Shinkyokushin, wcześniej IKO2 to organizacja Kenji Midoriego, która zmieniła nazwę na Shinkyokushinkai w 2003 roku po przegraniu procesu na rzecz IKO1 pod przewodnictwem Shokei Matsui. Oyama karate natomiast zostało w 1983 założone [...]

a jak to wlasciwie wyglada z oyama ? z moich resztek info zapamietalem ze oyama (nazwisko) byl mistrzem kyokushin karate , po czym zrobil wlasne no i ono sie nazwalo oyama od jego nazwiska rozkmin mi to

[...] czy XP, które posiadają w swoim składzie sporą dawke substancji pobudzających skoro mam już tego Animala. HP i XP pobudzaczy nie maja maja substancje pompujace jak masz juz tego Pumpa jego jadlbym zawsze przed treningiem Rano na czczo cos w capsach dla wygody lykania np. XC4 z German American a po silowni Clout i wtedy masz cykl ze glowa mala

taka maseczka to jest wspaniała sprawa, mozna sie w niej czuc naprawde bezpiecznie, a co do Twojego ciala to zdjecia w pelni nie oddaja jego uroku, jak juz mowilem wczesniej strasznie rozjasniaja w rzeczywistosci jestes mocniej opalony, zauwazylem ze masz dobra rzezbe teraz sie zbliza zima wiec masy nabieraj. pozdro. ELo>

wszyscy się podniecają łapami, bo chodzi o proporcje. Możesz sobie mieć wielką klatę i plecy a z boku Ci będą zwisały dwa bezwładne cepy, ale to dobrze nie będzie wyglądało. To że mu łapa urosła świadczy o tym, że geny nie są powodem do płączu w jego wypadku. To normalne, że kiedy biceps rośnie o 4cm to klata o 1cm. Tak to sięniestety odbywa

wlasnie, ze konsystenjce 3ma dobra, zreszta tak sie serwuje zarcie w niektorych restauracjach tylko uzywa sie specjalnych steamerow zamiast mikrofal oczywiscie. nie chodzi o mrozenie tylko przechowywanie produktu w odpowiednio niskiej temp po odpowiednim jego schlodzeniu. a myslisz ze jak mrozony ryz sie kupuje w sklepach czekam na znawcow

[...] na urlopie. W takim razie nie ma co kombinować, skoro sprawa nie jest taka oczywista. Poczekam i wybiorę się na wizytę, dzięki za odpowiedzi. P.S. W czasach gdzie swobodnie na grafikach google można znaleźć zdjęcia z operacji endoskopowych nie ma raczej problemu z ustaleniem, gdzie jest konkretny przyczep. Gorzej z jego 100% wyczuciem :)

hehehe jego sprawa, jeśli przerabiane to i tak ma wielkie łapy tylko na zdjęciach, pozatym nie ma się czym chwalić - upasiony strasznie, więcej tłuszczu niż mięśnia imo..

tak, jedna z jego wersji

[...] z placebo. Wzrost ryzyka związany był głównie ze zwiększeniem częstości zawału serca lub udaru mózgu, które nie skutkowały zgonem. Osoby stosujące lek powinny zaprzestać jego dalszego zażywania. Gdyby nie sajdy typu zawal, udar itp, to można by rzec ze Ci którzy maja co zrzucać są "uratowani" - Dopiero teraz wiem dlaczego STARY [...]

1. WIEK:20/21 2. WAGA: 74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:110 -udo:58 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 - 0,5 przerwy 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:w tym momencie każde ćwiczenie progres , regres (D.partie 8s M 6s po 3-4 ćwiczenia) 4 dni w tyg PN - klata WT - [...]

1. WIEK: 20/21 2. WAGA: 74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:110 -udo:54 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 w tym 0,5 przerwa 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:w tym momencie wszystkie ćwiczenia progres/regres 4 dni w tyg. PN klata WT biceps CZ plecy tric PT Barki [...]

dokładnie ;] a gluta pod wzg. odpornosci dziala na mnie idealnie, po prostu co mnie bralo hap do pyska i zdrowy, ile w tym placebo nie wiem, ale chocby i dla placebo - warto ;] dlatego skoro jam jego syn, to mysle, ze powinno byc podobnie, zreszta dokladnie - po co ma sie marnowac Dzieki bardzo, zdr

Daniel97n: Posłucham jednak Remika7 ze względu na jego staż będę brał 1 tabletkę tauryne rano i 1 tabletkę 30 minut przed treningiem. A co do białka podaliście 3 rodzaje, który jest najlepszy dodam, że kasa nie gra roli chce dobrej sprawdzonej odżywki bo to dla mnie ważne.

Cześć West Ham! Widzę,że jednak nie zdecydowałeś się poczekać.Twoja sprawa.Odpowiem na Twoje pytania,bo wiem jak to wkurza,jak wszyscy olewają Twojego posta.Ale pamiętaj,że odpowiedzi na te pytania są moim prywatnym zdaniem i mogą się rożnić od innych osób z SFD.No,to jedziemy: a)Dużo,nawet bardzo dużo.U mnie pili po 5-6 litrów. b)W sumie to nie [...]

Jodan rozumiem cie doskonale ;) tylko ze ja waze jakos 70kg, i jestem dzieki moim atutom duzo szybszy. Pudzian duzo schudl i zobacz ;) rezultaty zobaczymy niebawem w walce jego. Ale jesli walczylbym z kims na moim poziomie, to zdecydowanie mam (nazwe to tak - dodatkowe szanse) ze moge wygrac walke (oczywiscie o walce decyduje kazda sekund ;) 1 [...]

Jaki jest powód wyboru aż tak krótkiego okna żywieniowego? Skupiłbym się raczej na jego wydłużeniu a nie aż takiemu skracaniu.

nie są złe. Jest nawet grupa ćwiczeń nazywanych izometrykami w których kości cały czas pozostają względem siebie w tym samym położeniu a mięśnie w stałym napięciu gwoli scislosci cwiczeniami izometrycznymi nazywamy takie cw., w ktorych zmienia sie napiecie miesnia bez zmieniania sie jego dlugosci

[...] węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 2 Opisz swój plan treningowy : super serie Cel cyklu : rzezba miecho Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : nie pamietam Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcia szczupły Stan zdrowia : chory (aktualnie) [...]