jego

W art. Knife'a kwestionuje on działanie ZMA i działanie gluty ;p proponuje zapoznać się z jego argumentami. Co działa na pewno to BCAA + kreatyna Ktoś gdzieś kiedyś pisał, że lepiej mu się śpi kiedy spożyje węgle przed spaniem, może i w tym kierunku? Tylko żeby się nie zalać... :P

1. WIEK: 19 2. WAGA:99 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:68 ,65 dysproporcja między prawym i lewym -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata, 2 porządnie 6. DIETA: -białko:2,5 -3 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 mdrol , 2 meta 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa i Siła 10. OSTATNI CYKL [...]

napewno jakeis bedzie mial ale nei mozna powiedizec dokaldnei co poniewaz kazdy z nas jest inny i to zalezy od jego organizmu

andy chodzilo mi o to ze z reguły 14-15 lat to wiek dosyć intensywnego wzrostu. Cwiczenie w tym czasie np wyskoku bez konsultacji z lekarzem moze doprowadzic do takich zmian w stawach ze jedyne co bedzies zmogl robic np za 20 lat z koszem to na niego patrzeć. Popieram jeżeli chcesz do czegoś w życiu dojść musisz cwiczyc jak najwiecej i jak [...]

HST nie jest tradycyjnym treningiem, który możesz wykonywać jak splita. Jest to metoda na przybieranie masy poza sezonem. Więc dostosuj się do jego zaleceń

o kurde to nie ten kingkong był kiedyś w rozmowach w toku???-ten jego podpis "aptekarz" mi coś mówi. fajnie gadał--chodź wcale się nie znam ale i tak fajnie --mądrze-- ci kolesie co gadali jak mete brali śmieszni--albo ten koleś co mówił że bez koksu (z mamą chyba był)--hehehhehhehhe--pytał go o rozstępy -----====(D-B-Z-team)====----- [...]

mysle ze jego waga to max.75kg

hmmm w sumie rzeżbe ma, ale nie jest jakos bardzo chłopek rozdupcony. zdjecia widzialem ale nie moge znalesc np. strony z wynikami jego biceps, klatka, waga, rekord na klate ciekawi mnie to

[...] sobie na cykl troche go. Jakie proponujecie witaminki i w jakiej cenie jest i ile tego trzeba kupić zeby starczyło na ten cykl cały. Zma apteczne to co wchodzi wskład jego i jaka cena tego zeby starczyło na ten cały cykl CP. Do kapkamy 2 małe puchy starcza na cykl, a jedna pucha XP bedize w podobnej cenie 2 puch CP a na 1 puszce XP chyba [...]

Niestety Piotrek przegrał w 2 rundzie przez KO. Jego przeciwnik to Mistrz Francji z roku 2005 i 2006. Należy pamiętać jednak, że Piotrek ma dopiero 22 lata i pomimo wielu walk, dopiero zaczyna stawiać pierwsze kroki na ringach europejskich i to odrazu z przeciwnikami z górnej półki. Teraz Woźny, wyjeżdża na zgrupowanie kadry a później Białoruś na [...]

Glikocjaminę w stackach kreatynowych uzyskuje się z pszenicy więc taki produkt może być teoretycznie zanieczyszczony glutenem. Dlatego zależy mi aby dany producent jasno określił czy jego dany produkt spełnia normy dla produktów bezglutenowych.

w sumie to jego pierwsze zetkniecie z saa wiec jeden srodek mu wystarczy plus odpowiednia dietka. dzieki pikaczumba ze porade musze mu jeszcze wybic z glowy pomysl metka plus omka hehe jesli mu dobrze wejdzie sam prop bedzie potem mogł go polaczyc np z anovarem Zmieniony przez - zbooj20 w dniu 2010-07-18 01:14:03

dokladnie! pamietam tego kolesia i jego poprzedni temat... tam tez mu nikt nie pomogl ... i tu pewnie tez Wybacz, ale d****ne pytania pozostaja bez odpowiedzi...

Wierzysz mi na słowo?? czy może przyjedziesz z miarą?? Takie właśnie wątpliwości mam co do tego jak się sugerujecie tak mocno profilami... wszystko tam można napisać. Z drugiej strony jak ktoś tam napisze nieprawdę to mu się źle doradzi - jego problem...

fajny sasiad zobacz jego susiaka porob zdjecia i tu wkej jestem ciekaw co tam jest :)

1. WIEK: 30 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 99 -udo: 55 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak -białko: 140g -węglowodany: 140g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 330 -węglowodany: 100/200 -tłuszcz: 120/100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche sie wbilo 8. TRENING: 5x ,2x w tyg cale cialo procz nog, serie łączone 9. CEL CYKLU: obecnie koncze poprawę wrażliwość [...]

Nie twierdze ze Olimp będzie lepszy od Sana ale z pewnoscia jest produktem nowszej generacji niz acetobolan II i jego podróba A innym atutem zapewne dla wielu bedzie porównanie cenowe Olimp a Muscletech- i tak prosze odczytywac moja wypowiedz członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

mozesz pic mleko w ciagu dnia...ale w okolichach brania zma nie pij mleka czyli np. wezmiesz zma to nie zapijaj mlekiem...i nie pij jego przez najblizszy czas od wziecia zma... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] kolegom. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka >>>