jego

A jeszcze zapomnialem o brzuchu.Jego tez cwiczyc metoda HST??

Czyli na klate robic tylko lawke pozioma? Tak. MC wolalbym nie robic Dlaczego ? a za miast unoszenia sztangielek bokiem zrobie to samo w opadzie tulowia.Tak bedzie dobrze?? Po co w opadzie ? Na barki wystarczy tylko wyciskanie, tylko akton pracuje przy wiosłowaniach, sciaganiesz drażka. A jeszcze zapomnialem o brzuchu.Jego tez cwiczyc metoda [...]

Jeżeli chodzi o osprzęt z napędu to jego trwałość jest w sumie identyczna - i czy kupisz ALTUSA czy XTka to wytrzyma raczej wszystko podobnie (mówię głównie o kasetach). A co do "kóz" to mój dziadek ma 45 letnią kozę, która cały napęd ma od początku - przebieg ponad 40 tys. km. Fakt że w sumie dziadek aż tak nie cisnął na pedały mocno [...]

Nie da się jednocześnie budować i redukować. Skup się na jednym celu. Poza tym ważne są obwody ciała a nie jego masa.

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) 255 bialko, 250 weglowodany, 55 tluszcz Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Brak Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 19 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Nie Stan zdrowia Bardzo dobry, pelne wyniki krwi + hormony robione przed [...]

nie niema papierów ale zawsze można sprawdzić jego autentycznosc u zegarmistrza a jestem pewien ze to jest orginał bo znam przeszłosc i odrazu zastrzegam ze nie został on skradziony , jak ktos bedzie zainteresowany to niech wyśle sms-a pod ten numer 00353872188132 to oddzwonie i pogadamy

Jak znasz jego przeszłość to czemu napisałeś, że go znalazłeś w aucie w autokomisie, w którym pracujesz? Jeśli nie widzisz różnic w budowie pomiędzy oryginałem a shitem, który proponujesz to nawet okulista nie pomoże , bo widzę że idziesz w zaparte. Prawda jest taka: znalazłeś zegarek wart kilkadziesiąt złotych, nic więcej.

Czy Mawashi kręci się po forum? Bardzo by mi zależało na jego opinii

[...] ciężarowców, tak na prawdę chodziło o niemieckich kulturystów). Trening jest głównie ma masę (choć można na nim zyskać też dużo siły). Charles opublikował go (a właściwie jego pierwotną wersję, która zakładała wykonywanie 10 serii po 10 powtórzeń /typowy zakres kulturystyczny/) w 1996 roku(w czasopiśmie Muscle Media, z którym współpracował) i [...]

1. WIEK:23 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l 6. DIETA: tak -białko: 350gr/dzien -węglowodany: 450gr/dzien -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: [...]

Szkoda, ze zbanowali "weighta", koles dobrze prawil, szczegolnie o skutkach jego "przebialkowania":P:P:P:P kosmicznych tematow i doradcow na forum coraz wiecej:P Nie ma to jak zrobic sobie chwile przerwy w pracy i posmiac sie z gimnazjalistow doradzajacych przedszkolakom:P

Pablos , przede wszystkim musi zmienić styl zycia i zając się jakąś rekreacją , ze względu na jego wiek jest to bardziej apel do rodziców (opiekunów) aby mu w tym pomagali i zachęcali a nawet towarzyszyli ( basen , rower itp co wyjdzie wszystkim na zdrowie ) Co do regularnosci na początek starczy 2-3 razy w tygodniu + racjonalne odżywianie.

salix to gratuluje. to jego 2 cylk i moje zdanie jest takie jak napisalem. a juz niech sobie rzuci moneta zeby dokonac wyboru jak nie bedzie umial logicznie pomyslec.

tomczers17 brałeś może AROM-X i jak on się składnikowo prezentuje.tj. skład znam ale skuteczność jego to inna sprawa.tak chciałem spróbować może po odbloku bo novedex xt mam i jeszcze to bym sobie po nim przytulił na próbę

[...] czym sie bedziesz odblokowywal - AI czy Sermami to osobisty wybor. Sa za i przeciw w 1 i 2 przypadku i najlepiej dobrac pod siebie. W dlugim cyklu walilbym HCG podczas jego trwania. Tak na przyklad od 4-5 tygodnia dawalbym hcg 250-500 UI 2x na tydzien do konca cyklu (trwania srodkow w organizmie). I potem wskoczylbym na AI/SERM + dhea + [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 99.5kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: nie zdarzylem obliczyc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]

ciężko ,,powiększyć'' kark trzeba czasu ,dlatego poznać że ktoś trenuje długo po jego karku

Osama wie wszystko. Pewnie wie że masz jego zdjęcie. Dopadnie Cię i wyrucha na śmierć. Spal szybko komputer i powiesz że już dowody zniszczyłeś to będzie sznsa na przezycie. Tylko szybko !!!!!!!!!! < God is a DJ >

kurawa a ja ostatnio widzialem kolesia porzebranego za Osame albo ubranego na jego styl koles w wieku ok.20 lat, kozia brodka, moro i turban na glowie wsiadal do autobusu, juz mialem go lutowac za WTC ale nie zdarzylem --== MaNiAc GyM ==--

Barany, to sam Yates, mistrz najszerszych grzbietu! Zdjecie zrobione z takiej perspektywy (lekko z gory), ze jego i tak masakryczne plecy wydaja sie jeszcze wieksze.