jego

Chodzi o to, że jeśli walczą ze sobą zawodnicy z wag średniej i ciężkiej, a jest między nimi różnica 10kg/22 funtów, to lżejszy zawodnik ma prawo zadecydować, czy chce, aby w walce były dozwolone kolana na glebie. 'Four point position' to pozycja, w której jeden zawodnik jest na kolanach, a drugi trzymając jego głowę ma możliwość zadawania kolan.

bardzo sympatyczny i przej..ny zawodnik z niego IMO jeszcze pokaze na co go stac Na Mr.O zaprezetowal super forme. Jedynie co aktualnie mi sie u niego nie podoba to klatka. O ile wiem to chyba ja zerwal i od tego czasu wyglada zle a szkoda bo zawsze byla jego mocna strona. Pozdrawiam

czekam na Jego najważniejszą wygraną!

Najlepszy fizjoterapeuta to zrzucenie sadla a to wymaga samozaparcia W jego przypadku akurat samo pozbycie się tłuszczu nie naprawi tych wad postawy , zwyczajnie jest w jednych częściach ciała nadmiernie skrocony i obkurczony a w innych calkiem osłabione mięsnie lub wręcz niewydolne . To jedynie można korygować odpowiednim podejściem i [...]

Węgle są potrzebne po treningu aby uzupełnić straty glikogenu w mięśniach, dlatego nie masz się co martwić o tłuszczyk gdyż zostaną one od razu wchłonięte i wykorzystane aby odbudować jego zapasy. Nawet jeżeli taki posiłek będzie póznym wieczorem to nie masz się co martwić. pzdr ;]

tyle ze moj obojczyk byl wibity dosc dawno, jakies 2 lata temu i potem dalej trenowalem SW wiec to chyba nie jego wina, ale pojde za Wasza rada i pode do tego lekarza Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-07-14 21:22:50

[...] hemoroidy. idz do zwykłego ortopedy jedynie po rtg, potem pewnie będziesz musiał sie udac do fizjo bo lekarz nic Ci na to nie pomoze. btw. staw barkowy to ogólna nazwa, w jego skład wchodzi kilka stawów min. staw barkowo-obojczykowy wiec według mnie wina lezy po stronie obojczyka http://www.medycynasportowa.pl/index.php?artykul=staw_bo_uszk

olej MCT sluzy szybkiemu dostarczeniu energii bez ryzyka jej magazynowania (pomijam ekstrema) jego zastosowanie w okresie treningowym moze ulatwic organizmowi sieganie po energie w duzej czesci wlasnie z niego nie oznacza to jednak ze moze byc stosowany tylko w tym okresie znakomicie sprawdzi sie o kazdej porze (pamietaj ze duze ilosci [...]

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zarys klatki i miesni ramion , przymasowanie o 10,15 kg 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10 250mg e5d 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa potem jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miechy [...]

8x8 on napisał "chcialem poleciec najpierw cykl na mase koo 14 tygodni" :P zrobiłem poprawkę bo to jego 2cykl, ale teraz ma do wyboru :-)

[...] Pracuję w firmie Kelton więc polecam nasz sprzęt ponieważ sam go posiadam i z niego korzystam, Ty akurat posiadasz sprzęt firmy Marbo i też możesz powiedzieć coś na temat jego funkcjonowania. Nie odbiegając od tematu warto jest zakupić porządny sprzęt na lata aby pieniądze w niego zainwestowane nie były wydane na marne. Ławka oczywiście [...]

Długo wyczekiwany pojedynek. Chavez i jego promotor Arum wreszcie się zgodzili i zapowiada nam się cudowne widowisko. Jeszcze pół roku temu każdy eksper stawiał by na Martineza bez dwóch zdań, dziś już nie jest to takie jasne. Chavez z walki na walke robi wielkie postępy, ale Martinez to wciąż król tej kategorii. Myślę, że jedynym atutem Chaveza w [...]

[...] boksera który wykorzystuje popularność ojca do własnych interesów. Jednak gdy Roach wziął go pod swoje skrzydła zupełnie się zmienił. Kiedyś był leniem i dużym brzuchem i napompowanym rekordem na kelnerach. Teraz jednak zmieniłem o nim zdanie. Gdy ze Zbikiem i z Lee stawiałem na jego rywali on mnie zaskakiwał. Być może i tym razem mnie zaskoczy.

Oczywiście murowanym faworytem jest Martinez. Obstawiam jego zwycięstwo przed czasem, wszystko przemawia za wspaniałym Argentyńczykiem. Mam też nadzieję ,że Arum nie wywoła jakiegoś skandalu i nie przekręcą perfidnie Sergio dlatego tym bardziej Sergio powinien postarać się o nokaut na Chavezie Jr.

ja jestem przekonany ze Chavez wyjdzie ciezki jak do Rubio to jeden z jego głównych atutów, szybkie przybieranie na wadze przed walka oczywiscie nie ma co porównywac Martineza do Rubio ja bym chętnie zobaczył Chaveza z Moliną ;-) bo gość mu ewidentnie kiedyś nie leżał

[...] bez wątpienia Martinez, przemawia za nim szybkość technika jak również siła pokazując ją w walce z Williams'em. Największa niewiadomą będzie styl Chaveza podczas walki i jego waga, ponieważ podczas poprzednich walk miał z nią duże problemy. Czekając na walkę zachęcam do obejrzenia mojego filmiku o ''Maravilli' ;-) [...]

MIŁEGO OGLĄDANIA ;-) http://www.youtube.com/watch?v=RdNOp2XBk9U http://www.youtube.com/watch?v=6P4ab15ROtA&feature=plcp Martinez to niesamowity gość ,wątpię aby w jego wieku młody Chavez prezentował się tak fenomenalnie jak Maravilla. Wątpię nawet aby Chavez w tym wieku jeszcze boksował. W każdym wywiadzie Martinez podkreśla to ,że jest [...]

[...] wniósł funt więcej 159 czyli 72,12 kg. Widać atmosfera towarzysząca warzeniu sięga już zenitu! Chavez wygląda na strasznie wychudzonego... Oczywiście zakładam ,że jutro jego sylwetka będzie kompletnie odmienna do tej jaką zaprezentował nam na ważeniu. Martinez do samego końca emanuje potężną pewnością siebie i oby tak było również [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo, z 20 ? 8. TRENING: bb 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 100 propa + 50 mg trena ace codziennie przez 8 tygodni, cykl skonczony 2 miesiace temu, obecnie 250 enana tygodniowo 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN [...]