jego

1. WIEK:43 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z dlugimi przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3 razy w tygodniu wszystkie partie na treningu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] treningów - Twój organizm mówi Tobie, że ma dość, a Ty go nie słuchasz... Suplementy guzik tu dadzą, do regeneracji potrzebny jest przede wszystkim odpowiednio długi CZAS, a jego jeszcze nikt nie umie zamknąć w kapsułkach :). Radzę przemyśleć od nowa cały plan treningowy, być może z czegoś zrezygnować - za wiele, to i koń nie uciągnie. Wiesz, że [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ? -udo: ? -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 270 -węglowodany: ok 270-300g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt / 150 szt metanabol 8. TRENING: split 2 dni treningowe 1 wolny 9. CEL [...]

przepraszam! a jak sie sciska taki kolek? tzn. jak sie trzyma palce i w ktorym miejscu na dloni sie umieszcza jego bazę(strone bez zabkow) po prostu jak sie to dokladnie trzyma jak orzecze i zara tu sra

tak to po pierwsze nie jest dla mnie cykl,mowisz nie mam wiedzy(30 tys art przeczytana na sfd),spytalem tylko czy dobrze rozpisany jest ten cykl chodzilo mi tylko o poprawienie go bo nigdy nie interesowalem sie ph ale kumpel kupil juz i chcial to wziasc i poprosil mnie abym spytal jak to rozpisac. Jego profil: 1.WIEK:21 2.WAGA:100 3.WZROST:185 [...]

dugii mylisz sie bold blokuje w duzo mniejszym stopniu niż deka to jedna z jego zalet problemy przy boldzie solo mogły by sie zacząc dopiero przy dawce 500-600 mg , była jedna albo nawet dwie osoby na forum co testowały bolda solo ,ale generalnie szału nie zrobisz bez teścia na boldzie i nie chodzi tu o bloka

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: Nie mam pojęcia pół roku bez treningu, jestem po operacji -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jeszcze brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta, 2. omek, 3. enan + deka, 4 enan+deka, 5 tren +cyp. 8. TRENING: narazie [...]

Nio HMB niby 3 krotnie szybszy przyros masy miesniowej, dlatego tak sie wzorcowalem na jego dzialaniu.Nio a HMB chce dopiero zaczac uzywac po masowce czyli przybrac na mase a pozniej jakas rzezba bialkiem.Jak myslicie czy to moze wypalic czy moze odrazu zaczac budowe miesni bialkiem keatynka i weglowodanami.A i mam prozbe jak byscie znali jakas [...]

Smolarek na Mundialu nie miał z kim grać, wszyscy sie gdzieś chowali, a on sie przynajmniej starał, a to, że grał w eliminacjach i pojechał na te mistrzostwa świadczy o jego równej formie. Bliżej dla mnie oskara był Boruc niż Matusiak, który ma szanse w 2007 roku zabłysnąć pełnym blaskiem.

mam podobne zdanie jak body, choc czy Smolarek powinien wygrac czy Boruc to nie wiem, choc raczej bramkarz Celtic'u Bardziej zasłuzył poniewaz takze błysnał na mudnialu, oprocz 1 małej wpadki (choc moze i to nie jego wina), radzi sobie bardzo dobrze w klubie grajac w lidze swietnie i LM co ostatnio pokazał w meczu z Milanem

Baca napisal: "Bardziej zasłuzył poniewaz takze błysnał na mudnialu, oprocz 1 małej wpadki (choc moze i to nie jego wina), radzi sobie bardzo dobrze w klubie grajac w lidze swietnie i LM co ostatnio pokazał w meczu z Milanem " 'takze' ? to Smolarek blysnal na mundialu? poza walecznoscia, agresywna gra, zaangazowaniem (chyba niektorzy na [...]

Ebi jest 'lepszym' pilkarzem, wiecej osiagnal.. ale na dzien dzisiejszy bardziej podoba mi sie gra Blaszczykowskiego i to jego wolalbym miec u siebie w druzynie.

ja na dzień dzisiejszy wolałbym Smolarka, ponieważ moze mi zagrać na lewym i prawym skrzydle, w ataku i tuż za wysuniętym napastnikiem, jego forma jest bardziej przewidywalna i omijają go kontuzje. Błaszczykowskiemu życze jak najlepiej bo jest młody, przebojowy i ma talent.

bez przesady, jaki bylby wtedy sens jego kupowania? ;-)

1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 30prop 300oxa, 20 enan 20prop 200 oxa, hgh prop, 50 prop 30 masteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] sa na tyle niecierpliwi to ich sprawa, ja osobiscie nie widze powodu zeby na dzien dobry dopieprzac organizmowi a potem zarzynac go jeszcze przez dwa czy trzy miesiace. Co innego short cycling, tu zalezy nam na maksymalnie szybkim rozkreceniu organizmu i wykorzystaniu pelnych jego mozliwosci przez dwa tygodnie. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

Sorki, że odświeżam starego posta, ale po co zakładać nowy jak sprawa dotyczy tego samego - short cyklu Pytam w imieniu kumpla!!! Kolega MUSI przytyć jak najwięcej w niecałe 20dni, zostało mu chyba 18 Jego dane : 23lata, 187cm, 92kg... Zaznaczam, że trenuje już około 4lata, koksy też nie są mu obce, ostatni cykl miał w maju (150metki, 10omki, [...]

HMB - kazdy ma na jego temat swoja opinie, glownie opinie sa negatywne i wiekszosc pewnie z tych co pisza ze to jest gowno nigdy tego nie brala. Moze oczekiwania ludzi co do dzialania tego supla sa wyolbrzymione.. nie wiem. Ja mialem efekty takie jak napisalem wyzej... moze akurat na mnie dziala... albo to poprostu placebo.

jak zadajesz pytanie ile masz w bicu to wykasuj na początek jego wymiar z profilu

[...] sie tak jak napisałem wcześniej 8-1powtórzeń stosujać progresje poszperaj najpierw w podwieszonych topicach i czytaj , czytaj i jeszcze raz czytaj bo z taka wiedza to daleko nie zajedziesz co do Michalczewskiego i jego wywiadu udzielonego dla faktu był smiesny fragment z Tajger cwiczy na siłe wykonując 6 serii po 10 powtórzeń z ciezarem 150