jego

nie przecze. ale moga byc jeszcze lepsze . a co wybierze to juz jego sprawa.

[...] powinienem się pierwszy wypowiedzieć zakładając temat W mojej rodzinie od dziecka słuchałem o sztukach walki. Tata trenował judo i karate kyokushin(bardziej rekreacyjnie), jego kuzyn był kiedyś w reprezentacji polski w judo(stare lata). Ja wolałem style uderzane, do puki nie wszedłem pierwszy raz do dojo. Po treningu wiedziałem, że to właśnie to

U mnie zaczelo sie od bijatyki, gdy po paru moich jeszcze cepach - nic nie wiedzialem o boksie i jego froncie na klate znalazlem sie na ziemi , dobrze ze goscio nie wiedzial nic o BJJ . Ale dalo mi to troche do myslenia .

mega lol typ wrzucil jakies oto do profilu, nawet nie wiadom czy to jego foto a ludzie sie rzucaja <lol2> teraz proste pytanie - jak mozna miec dwa rozne rodzaje sidow na 2 ch tych samych substancjach ? ????? jak dwie te same substancje /czyli dwa te same srodki moga inaczej dzialac ? mozesie to troche zmienic bo org sie przyzwyczai do [...]

No to nie wiem ile to może być tego BF. Może któryś ze znawców ocenić mniej więcej jego BF?

[...] widziałem, a wielu z takich miało naprawdę imponujące wymiary, siłę i staż NP. TANK ABBOT I 272 KG na klatkę http://www.youtube.com/watch?v=vZsx-IQrkME ALBO SAMUELLSON i jego wycisk na klatę: http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM Ale takie "oszukiwanie" nie zmienia faktu, że ciężary IMPONUJĄCE, waga wielka i siła potężna. [...]

Zgadzam sie z Dżejkob_M w 100% Na to trzeba czasu Trzeba poznac swoje cialo i jego reakcje na rozne metody/bodzce treningowe Nastepne wybrac najlepsza dla siebie

przede wszystkim zgaga moze byc pewna oznaka twojego ukladu pokarmowego, ze nie do konca funkjconuje on jak nalezy, byc moze trzeba tutaj szukac przyczyny, sprobuj kapsa zjesc razemz posilkiem, w trakcie jego trwania

[...] i pisał ze bedzie kiedyś potężnym chłopem, to każdy mógłby zniesć. Jednak pisał że już teraz ma nieziemskie wyniki i "niezłe kaptury" i wtedy oczywiste było że jego zarozumiałość spowoduje lawinę krytyki!. Teraz popatrzcie na mnie... jestem chodzącym zbiorem wad, każdy może mnie tu zjechać na forum ale tak się nie dzieje bo wiem że [...]

[...] i dlatego my zażyczyliśmy sobie żeby na Polskę była kreatyna mikro i tą kreatynę Vitalmax sprowadzał tylko dla nas. Po roku czasu uznaliśmy, że skoro i tak Vitalmax sprowadza classica a jego cena byłaby niższa od mikro to wprowadzimy i ją. Dlatego Vitalmax Polska ma 2 kreatyny, w Czechach chyba w dalszym ciągu jest tylko ta mniej rozdrobniona.

jestem na wysokich ww wiec ok bede bral z carbo, a wiesz ile jest gram carbo z BX w jednej miarce pelnej ? BTW: czy to mozliwe ze po 1wszym uzyciu xpanda juz czuc jego dzialanie na treningu ? Bo elegancko mi sie cwiczylo ostatnio jak 1 raz wzialem Zmieniony przez - colloseum w dniu 2005-05-14 15:56:08

Nie lubię tego d****a, jego walk również, nie prezentuje nic szczególnego wg mnie, teraz jeszcze jest mistrzem ciężkiej w UFC... porażka...

Sylvia to rzemieślnik ze słabym stylem. I jeszcze te jego wypowiedzi ehh. Mam nadzieję że Orłowski go znokautuje

Niech mu dadzą LeBannera to pierwszy obali jego teorie jak go zniszczy w minute Jerome.

[...] że nie sprowadził tego drąga do gleby oraz to, że aż tak go respektował w walce zamiast po prostu nacierać na parówę żeby się zgrzał, bo sam rozmiar sprawia, że kondycja to jego słaby punkt. Fedor pewnie skończyłby go jak Zulu - jeden cios i egzekucja, nie zajmowałby się takim lolkiem jakoś szczególnie. W sumie ta walka pokazała, że nie ma co [...]

g**** prawda, z całym szacunkiem dla "tego od tabelki" za jego pracę - ale przez wiele lat ciśnienie "podręcznikowe" podawano jako 140x70. A teraz nagle się okazuje, że to 1 stopień nadciśnienia. Lekarze konowały sieją popelinę żeby wszyscy się na wszystko leczyli - bo z tego mają kasę. Nie dajmy się zwariować. Zmieniony przez [...]

Bo tłuszcz to zło. To jego wina, że jesteśmy tłuści %-)!

[...] że mięśnie buduje się jedząc mięso. Logiczne =D. Munga ma rację. Sam studiuję i muszę oszczędzać. 1kg ryżu w biedrze kosztuje grosze, kurczak 14-15, mrożone warzywka 3zł i jajka 10szt L 4zł. Jak się chce to można... A u Ciebie widzę raczej ślepą nadzieję, że to WPC cuda zdziała. To jest UZUPEŁNIENIE białka w diecie, a nie jego podstawowe źródło.

[...] Pokombinuj. Moje uda cieszą się dopiero po wykonaniu co najmniej 12 ruchów, a przy 15 jeszcze bardziej. Czasem atakuje je 25 ruchami. Wpisz w google Tom Platz i ogarnij jego osobę i trening. Natchnienie murowane. Co do łydek- też miałem z nimi kolosalny problem. Tak jak napisałeś- zacząłem ćwiczyć je 2-3x w tyg. W ciągu 3 miesięcy [...]

Może sie myle ale jego zdjęcia niedawno były na sfd i z tego co pamiętam to nic sie nie zmieniło. Rzeźba jest OK, troche więcej masy by sie przydało. Ile już ćwiczy?