jego

1. WIEK: 36 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps 40: -klatka120: -udo70: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: już nie trenuje 6. DIETA: -brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE w wieku 21-27 8-14 tyg test bold tren meta czasem deka : 8. TRENING brak treningu : 9. CEL CYKLU: powrot do stanu przed brania sterydow 10. OSTATNI CYKL I [...]

mam koleżke w wojsku.pracuje tam jest tam na jakimś stanawisku.kadra raczej pozytywnie nastawiona do SAA.większość jego przełożonych ma za sobą cykle.....

Mięśnie dużo spalają. Jak coś nie jestem przeciwnikiem mleka, ale pewne jego właściwości np. zasadowy odczyn nie sprzyjają odchudzaniu. Ja osobiście piję kefir na grzybku tybetańskim, to jest świetna rzecz, tylko trzeba się trochę z tym pobawić.

Ale to wynika tylko z tego, że jesteśmy na forum dyskusyjnym, więc dyskutujemy na temat mleka i jego właściwości.

musi sobie sam ułożyć wszystko zalezy od jego aktywnosci i jaki jest cel diety http://www.sfd.pl/temat127853/

sustjeck jesli to jego pierwszy kontakt z deka to po co 400mg tygodniowo? 200mg wystarczajaco starczy i holenderska wcale nie jest taka najlepsza

[...] medalu z najważniejszej imprezy, czyli Mistrzostw Świata a jak widać po nominacjach oraz dobrej dyspozycji może powalczyć o medal. Mariusz wystartuje w kategorii 66 kg a jego star w poniedziałek 5 listopada o godz. 15.00. Link do zgłoszeń http://goodlift.info/onenomination.php?cid=473 Trzymamy kciuki za naszych reprezentantów. [...]

[...] wielkim bykiem, jesli kolega chce troche dobrej masy zrobic, to zwłaszcza na poczatku moze to zrobic bez testosteronu i przy okazji bez wieszych sajdów. zawsze moze w nastepnych cyklach dodac tescia, a przy nie przesadzaniu z jego ilosciami i przy odpowiednim łaczeniu go ze środkami nie aromatyzujacymi, mieć dalej niezłe efekty i znikome sajdy

może jego organizm nie produkuje miostatyny %-)

[...] 12/12/12/12 wyciskanie waskim chwytem 12/12/12/12 prostowanie linek wyciagu dolnego 12/12/12/12 pompki odwrotne 3s x max martwy robic z pasem? nigdy wczesniej nie robilem jego, bede musial pocwiczyc malym ciezarem najblizszy trening plecow. nie robilem, ze wzgledu, ze instruktor na silowni scigal mnie troche, ciagle twierdzi, ze 18 lat to na [...]

1. WIEK :27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:60 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol alhemia polfarma 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok rok temu [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:57 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: około 1800 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: spalenie tłuszczu i docięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

No cóż uważam że trening w tym samym dniu klatki i tricepsu nie jest dobrym rozwiązaniem. A brzuch tylko raz w tygodniu to znacznie za mało, no chyba że się do jego wyglądu nie przywiązuje uwagi. Pozdrawiam,

wlasciwie tylko z ciekawości pytam :D masz rację: szybko spada, tyle tylko, że to jakiś tam dodatkowy bonus dla psychiki, każdy lepiej się czuje jak widzi, że jego łapa jest większa o pare cm :}

Pewnie przeczytał ulotkę :D Jak długo można stosować NitroBolon. Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować [...]

Czy ja wiem czy źle napisałem maturę. Myślę że coś w granicach 74-76% i z fizy i z matmy na podstawie. Mój nauczyciel nie umie ani odmyka ani wymyka i powiedział ze za jego czasów tego nie było :P A Ty KML_ chodzisz/łeś do SGSP? jak tak to napisz na maila [email protected] bo mam kilka pytań odnośnie tej sql.

Czyli jak to jest? Po treningu spada ale jak będzie wracał to będzie wyższy niż normalnie? Ale jak przestane ćwiczyć to jego poziom będzie jak u tych "kanapowców" ? %-)

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: poki co FBW byl split do tego boks 3razy w tyg 9. CEL CYKLU: miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

To zależy o które ćwiczenia Ci chodzi i całosciowy układ treningu oraz jego cel?? A co do czasu trwania, to polecam treningi krótkie i intensywne z niewielkimi przerwami.Trwające do 60 minut. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

[...] cytrusowych i cynk. Witamina C pomaga neutralizować powstające podczas treningów wolne rodniki tlenowe, które obniżają odporność organizmu na infekcje, a także opóźniają jego regenerację. Dodatek bioflawonoidów i cynku zwiększa antyutleniające działanie witaminy C oraz przedłuża jej aktywność w organizmie. - Zaawansowany kompleks wyjątkowo [...]