jego

kijanka sam w dupe to nie zrobi to jego pierwszy cykl dlatego pytał się o jakieś inne miejsce maniac dzięki za linka niestety nie moge dać soga

[...] i sielanki nie widzialem. Wszyscy zdają i wszyscy chleją a na AM od kiedy studiuje bylem moze raz z grupą na imprezie. Ludzie tam nie wiedząco to alkohol choc znają jego wzory chemiczne. Totalnie wyalienowani ludzie, przez cale zycie mialem doczynienia wlasnie z ich przeciwienstwiami. A na politechnice znam typów co i na siłke chodza i [...]

Witajcie Napiszę coś ciekawego co zauważyłem na sobie oraz jest to potwierdzone naukowo! Musi być duża ilość kakao wymieszana z wodą w temperaturze pokojowej, bez cukru itp. Jego działanie jest niesamowite i zdrowe fizycznie i psychicznie i nie wywołuje skutków ubocznych, poza super nastrojem(-: Chodzi o Anandamid, naturalnie występujący w [...]

WIEK: 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: 70 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 a ostatni cypio, meta master 16 tyg 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:odblok od [...]

Przepraszam za te niepełne wyniki które opublikowałem, ale nie byłem pewny reszty. A trenera nie da się zmienić bo to jego klub. Pozatym kto miałby nas trenować ?

a i tak mistrzem jest byl i bedzie Jacek Kuźmiński,poprostu mistrz zaden Bryniarski sie do niego nie umywa,gdy mial niespelna 20 lat robil 842,5kg a wtedy sprzet byl gorszy przeciez,dla mnie jest idolem i wzorem do nasladowania.Jego dziadek walczyl w Ak i jest silny.moglbym pisac godzinami o mistrzu...p.s Mejo chlal sobote i niedziele dzis robi [...]

Dobra już postanowione. Gadałem z typem i bedzie brał tak jak napisałem. Po cyklu tribulus, kreta + nolva i jego mać za***i.s.t.e prztrosty

[...] planik tak na miesiac, wlasnie na dystans okolo 1500 m tym bardziej, ze duzo lepszy jestem na krotkie dystanse. A i jeszcze jedno jak bys ten plan pisal, to czy podczas jego robienia nie strace na jako takiej szybkosci, dynamice?? w sensie czy nie pogorszy mi sie czas na 60 m?? P.S. zapomnialem podac, ze mam 15 lat jezeli to wazne :-] [...]

zbiger z Yoshida nie zawalczy bo to ten sam team... chcialbym zobaczyc jego rewanz z silva... moze tym razem by pokonal malpe

ja wlasnie wypilem 3kg czekolady i wsumie jest ok jutro zaczynam wanile mam nadziej ze jest dobra bo mamm 4,8kg :) no chyba ze dostane paczke z GB to sobie jego najpierw sprobuje:)

Zaraz, jak brązowy pasek, to nie dan (chyba że to jego ksywa ) Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

...ale szybkość wchłaniania dobrze odzwierciedla jego wartośc biologiczną!

ptahh popatrz w jego profil Ja mam dla Ciebie dobrą kuracje. Kreatyna 5g rano i 5g po treningu. Dobra dietka (dział odżywianie). Zobaczysz przypuchniesz lepiej jak na tej gównianej dece i tesciu.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 4 lata 6. DIETA: obecnie redukcyjna -białko: 200g -węglowodany:320g -tłuszcz:60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5xw tyg 9. CEL CYKLU: obecnie reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opisane wyżej [...]

z tego co tam pisze w jego biografii to Ernest Bryll jest niecienki "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

"z tego co tam pisze w jego biografii to Ernest Bryll" - pisać to sobie może jak wynika z owej biografi nie ma on doświadczenia w stylach chwytanych co dla osoby obeznanej w temacie jest oczywistym że niezły to on jest ale w swojej biografi.

[...] w stylach chwytanych. Ale powiem więcej. On w ogóle nie ma doświadczenia w sztukach walki! Więc pozostanie tajemnicą jak udało mu się wypromować na "najlepszego wojownika w Polsce". Może trochę tłumaczy to jego przynależność do jakichś tajemniczych organizacji: SPP, ZAIKS, ZAKR... Cholera wie co to, może tam jakiegoś combata uczą?

Dokładnie Lepper jest najlepszy "Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." Choi, Hong Hi Twórca Taekwon-Do

ten gosc jest straszny!nie wie co to nalva,ani gino,ani kretka,a omke wali w bicepsy bo kosy z jego silowni tak robia

Chce być szczuplaczkiem jego sprawa. Musisz dużo się ruszać, biegaj, ale też nie ograniczaj kalorii zbytnio. Im jest się chudszy tym mniej ciąc kalorii a wiecej sie ruszac.