jego

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 0 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: low fat -białko: 3,5 -węglowodany:3 -tłuszcz: 05-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-12 100mg e2d enan 1-12 250e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop [...]

Daro nie chce mono chcialem skonczyc CP ale nie ma to chce inny stack. malphas - SOG za rade, CF jest rzeczywiscie bardzo zblizony cena i skladem do CP wiec chyba na nim skoncze cyklik. Propo equalizera to nie ma na jego temat duzo info, ani duzo opini, dlatego jak narazie bardziej mile patrze na CF.

tak, może być. bialko jesli jest Ci potrzebne to ok, ale raczej upewnij sie analizując odzywianie, ew. przewidując także pory gdy bedziesz musiał tym białkiem zastąpic posiłek lub jego częśc Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-07 20:44:36

[...] - by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - by Michail http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97003 - by Tyka i Dezir i jeszcze moze Si2 i jego FAQ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 wszystkie te wiadomosci zawarte w tych postach - pozwola Ci samodzielnie ulozyc sobie diete wg Twoich potrzeb Kiedy juz [...]

ogladalem filmik z mixem walk z jego udzialem, naprawde respekt tylko zmienil sie bardzo, glowa mu urosla troche

Ale niestety wszystko co dobre szybko sie konczy. Przeholowal po prostu. Walczyl nawet 2 RAZY W TYGODNIU!!! i niestety odbilo sie to na jego zdrowiu

[...] eleminują cie z walki bo nieda sie walczyc tak, morale spadają o 200% a ból cie rozprasza, a są i takie wypadki, i mowie calkiem powaznie, ze po strzale w zęby przeciwnika, jego zęby wbijają ci sie w twoje kostki, od takiego czegos, są takie infekcje ze mozna nawet stracic ręke. Zadne infekcje tak sie trudno nie leczy jak infekcje kosci. No i [...]

nie wiem po co bo to nie o dawki się rozchodzi proszę 1. WIEK:19 2. WAGA:aktualnie 95 3. WZROST:173 4. WYMIARY:nie mierze narazie -biceps: -klatka: -udo: -talia:tutaj jest dużo ale metra to nie ma 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop 1-7 ,meta 6w ,x-tren 6w , cyp+wino [...]

Te Stifler czytaj ze zrozumieniem, a ja nie umiesz to sie nie wypowiadaj. I chodzi mi o sam fakt carbo= masa a nie o jego diete bo w to akurat wątpie. Maniak, tak jak pisalem nie zalalo go tluszczem. Ale widze ze te forum staje się jak k.net ze pisza sami farmazoniarze, zeby tylko umilic sb czas.

Generalnie magnez jest pierwiastkiem którego ciężko jest przedawkować, jest mało toksyczny nawet w wysokich dawkach. Niemniej jednak nie ma co przesadzać z jego spożyciem. Btw. Nie zakładaj nowego tematu z pojedynczymi pytaniami. Masz już wiele otwartych tematów na tym forum....

[...] zastosujesz, z tych wymienionych (ksylitol lub erytrytol). Pod względem smakowym nie ma różnicy. Uwagę warto zwrócić jednak na cenę obu produktów. Erytrytol jest co najmniej o połowę tańszy. Poza tym plusem jego jest to, że nie jest metabolizowany przez nasz organizm. Z ksylitolu jednak organizm pozyskuje trochę kalorii. Warto o tym pamiętać.

[...] ale taki zestaw powinieneś wyrwać na Allegro za 270 zł. Nie chcesz masy jak piszesz więc ewentualnie BCAA, Taurynę, Glutaminę i HMB w wysokich dawkach (są różne opinie na jego temat ale z kretą u mnie daje dobre efekty siłowe). Jak chcesz hardcorowego kopa to kup kofeinę np. Kaizena 200 mg i walnij tabletkę z Shockiem (tylko po tym jak [...]

[...] sensu Ma sens i to bardzo duży ale trza to zrobić odpowiednio. Czas trwania pow 45min najlepiej około 1h i tętno 130-150MAX. Organizm ludzki podczas wysiłku(w zależności od jego rodzaju czasu trwania itd...) spala różnego rodzaju zasoby ten rodzaj który ci podałem jest ukierunkowany na spalanie właśnie FATu. Z tą piłką tak jak napisałem, możesz [...]

[...] przydatne i na pewno lepiej się na tym wychodzi niż na jedzeniu codziennie takiej samej puli makro, z tym, że tymi węglowodanami należy manewrować w zależnie od wysiłku oraz jego intensywności, np. w dni treningu nóg może pleców po wysoko węgle, klatka, barki, łapy średnio węgle, a w dni nietreningowe nisko, tylko nie mogą to być jakieś śmieszne [...]

[...] takiej lekkiej rekonwalescencji, gdzies po 2 tyg zrobiłem na nagi pierwszy trening. Laser mi profesor odradził aczkolwiek też mieli jakiś nowoczesny w klinice, ponieważ z jego doświadczenia przy laserze za kazdym razem jak robił nie obiło się bez poprawek, tzn. musiał co najmniej raz albo nawet 2 razy powtarzać by skutecznie usunąć to [...]

ekhm sog mi nie wszdł a co do wypowiedzi , to wskaźnik umieralności oraz czynniki kontuzjogenne ołowiu przemawiają za jego użyciem

1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 1roku 6. DIETA: redukcja dużo białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: siłownia areoby 9. CEL CYKLU: redukcja do 90 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy 11. POZIOM BF%: [...]

[...] ładowania zamiast korzyści, przyniosą ci zastój w redukcji. bardzo istotne jest minimalne spożycie tłuszczu, niewysokie białka. czestotliwosc uzaleznia się od postępów, aktualnego %BF, treningów które wypalają glikogen w celu jego nadkompensacji. trenujesz wg.zasad CKD czy jest to inny trening?> jak często? jak wygląda rozkład w diecie i kcal?

[...] wczesniej. Zauwazylem, ze przyrost wagi zauwazalny jest dopiero w niedziele, no i pytanie czy jest to tylko woda czy rowniez tluszcz, czy do ewentualnego ograniczenia jego odkladania i lepszych efektow moge zrobic cale ladowanie w oknie anabolicznym, 5-6h po treningu. Czy nastapi wtedy nadkompensacja glikogenu? Nie trenuje systemem z [...]

Kalorie nie znikają. Poprostu jak ugotujesz np. ryż to wciąga dużo wody i zwiększa się jego waga. 100g ryżu waży po ugotowaniu ok. 300g i ma tyle samo kalorii co te 100 gram suchego