im

U mnie sie wiele nie zmienilo. Zona zajmuje sie synem ja zarabianiem pieniedzy. Za malo czasu jestem w stanie im poswiecic ale chce by kiedys mial wszystko a nie tak jak ja musial sie roznych zajec imac by cos zarobic. Choc pewnie pomoglo by mu to w zyciu i wiele nauczylo ale j mu te wszystkie zasady przekaze a zaoszczedze rozczarowan i kopow w [...]

a jak sie ma dajmy na to trzymanie hantli w rozpiętkach przez 30 sekund czy to pozwoli uzyskac wymierne przyrosty? Jak badano te ptaki to one mialy skrzydla obciazone ale przez kilka dni a potem jak im zdjeli te ciezarki to masa szybko spadla. dlaczego?

Kimbo już bywał na forum wielokrotnie a te laski ... chyba testosteron im do głowy odbija

[...] takich osób to fakt, że pH jest sporo na allegro i ludziom wydaje się, że jak coś jest tak łatwo dostepne to nie może to być bardzo szkodliwe. Niestety, dla wielu kilka cm w bicepsie i kilkanaście kg w wyciskaniu leżąc jest warte więcej niż zdrowie. Jesli ludzie już po 10 miesiącach treningu chcą iśc na skróty to ja im niestety dobrze nie wróże..

[...] z umiarkowaną prędkością prosta przed siebie . Przednia stopa jest cofnięta o szerokości dłoni (lub jeszcze dalej, w zależności jak wysoko chcesz podskoczyć) za przednim trackiem, nogi są lukko ugięte w kolanach . Teraz energicznie naciskasz tylną stopą na tail (im mocniej to zrobisz, tym wyżej się wybijesz). Równocześnie wyciągasz [...]

Bo widocznie coś źle robisz?! Nogi muszą być w momencie spadania w odpowiednim kącie około 78-80 st. bo w tedy moga podwoić siłę spadania! (błyskawiczne odbicie, inaczej energia spadania się marnuje). A wiadomo, że im z wyżej spadniemy, tym więsza siła którą się podawja, i tym samym wyżej leci, i znów jesteśmy wyżej, spadamy, więsza siła znowu [...]

zalezy jak lubisz cwiczyc ja lubie pierwsza serią rozgrzac miesien, zeby go pozniej lepiej czuc wiec macham sporo powtorzen i pozniej ciezko jest dolozyc duzo ciezaru, natomiast od czasu do czasu biore ile fabryka dala i robie od poczatku 8 ruchow dokladajac za kazdym razem sporo towaru (wyjatkiem jest wyciskanie nogami na suwnicy - dokladam po [...]

[...] truchtu zrob najpierw rozbiegania okolo miesiaca, jak bedzie za ceizko to zmniejsz liczbe powtorzen ,jak za latwo to zmniejsz przerwy, nie powinienes jechac caly czas takim samym planem, co miesiac-poltora modyfikuj go troche, im blizej bedziesz zawodow tym zmniejszasz dystans a zwiekszasz szybkosc, zainwestuj w multiwitamine, witC i mienraly [...]

[...] odpowiedzi. Wiem jak działa biznes, ale skoro gościu handluje różnymi suplami to mnie zdziwiło że najeżdża na jakąś markę. :P Skoro można powiedzieć że jest hurtownikiem, i im większą ofertę będzie miał w sklepie tym lepiej dla niego. Ale jeszcze raz dzięki za odpowiedzi, oczywiście zostaję przy Allnutrition. Teraz właśnie wleci Mono z AN. ;) [...]

sa sa.. widzialem kilka razy ale slabeusze.. w kulturystyce im lepiej idzie :D

Dzięki za info:) a co do tego to jeszcze jedno pytanie. Upewniłem się że troche za długo to 2.5h dla rozp. kreatyny a raczej po takim czasie karnityny. Czy tak samo dzieje sie z gainerem myśle tutaj o białku i węglowodanach. Czy im też szkodzi to że poczekają dłuższą chwile już w formie rozpuszczonej w wodzie lub mleku?

[...] Działanie niekorzystnych substancji to jedno, a to ile ich trzeba by przyjąć i ile jest w takich 100g owsianki to drugie. Osobiście znam takie osoby które jedzą całe życie owsiankę i im nie dolega nic, co też żadnym argumentem nie jest 8) pozdro Zmieniony przez - Myru w dniu 2013-11-17 17:40:22 Zmieniony przez - Myru w dniu 2013-11-17 17:44:59

...jeśli miałbyś jakieś problemy to chyba lepiej żeby ci wykryło bo im wcześniej zaczęte leczenie tym szansa na wyzdrowienie niepomiernie większa- jeśli miałbyś jakieś nieprawidłowości to np. kofeina mogłaby je uwydatnić w delikatny sposób, myślę jednak że; tak czy inaczej nie będzie to/termogenik/ miało raczej wpływu na wynik badania...

warzywa im bardziej kolorowe tym lepiej unikaj tylko ziemniaków najlepsze z najlepszych są warzywa zielone naczele ze szpinakiem przyprawiać mozesz czym chcesz unikaj tylko ze słoików bo są mocno słodzone niektóre

Zdecydowanie wszysto zalezy od stazu, im wiekszy staz tym organizm bardziej zahartowany i odporny na boooollll :]

A to Ci każe siedzieć aż 12 minut? Skróc trochę czas, wskakuj do zimnej wody, wracaj itd. Sam siedziałem w jakichś 90 stopniach. I pamiętaj: kluczem nie jest temperatura, a wilgotność. Im wilgotniej (lejesz wodę) to ciężej to znieść.

mozna bez koksu ale ten koles to juz jest p.......y startuje tylko do takich...o mlodszych juz nie bede mowil co taki moze im zrobic..

Z tym odchudzaniem roweru to oczywiście żartowałem śmieszą mnie ludzie którzy zdzierają lakier lub ściągają naklejki żeby zaoszczędzić pare gram, kupują tytanowe śróbki i ucinają 2 zwoje gwintu i myślą że im to coś pomoże.

[...] żartowałem śmieszą mnie ludzie którzy zdzierają lakier lub ściągają naklejki żeby zaoszczędzić pare gram, kupują tytanowe śróbki i ucinają 2 zwoje gwintu i myślą że im to coś pomoże. a mnie w****iaja ludzie którzy podczas wyscigu wyrzucają smieci po batonach na trase... albo są w stanie wjechac z butelką wody na 1000 metrów i wyzej a [...]

o zal i tacy ludzie sie dziwią, że im nie idzie czy coś.. w końcu mają cudowną kanapkową dietę :/ do działu odżywianie !!!