im

Bo mechanizm to mechanizm i jest trwały, a elektronika, to wiadomo. Poza tym im więcej tej elektroniki i innych bajerów tym więcej rzeczy do zepsucia się.

No to trochę czeka cię zbierania żelaza. Popytaj znajomych, może coś zalega im w piwnicy po ojcu, dziadku, wujku. Ja od kumpla na początek dostałem 2x15kg, 8x1,25kg, drążek, ławeczkę do brzuszków i gryf. Na start było. A później to już szukanie okazji na portalach ogłoszeniowych. A można trafić:) tylko trzeba być cierpliwym.

No to trochę czeka cię zbierania żelaza. Popytaj znajomych, może coś zalega im w piwnicy po ojcu, dziadku, wujku. Ja od kumpla na początek dostałem 2x15kg, 8x1,25kg, drążek, ławeczkę do brzuszków i gryf. Na start było. A później to już szukanie okazji na portalach ogłoszeniowych. A można trafić:) tylko trzeba być cierpliwym. Ewentualnie jak masz [...]

Jestem za Boro, które pokazło klase doganiajac rywali w końcówkach, walcząć do końca, należy im sie wygrana, niech zrobią to dla siebie i dla trenera, który jak wiadomo odchodzi, po sazonie by zająć się reprezentacją Agli

ja to bym oddał ! PŁACE I WYMAGAM ! Nie po to płaciłem hajs zeby teraz sie zastanawiac czy cos jest nie tak :) nie lubie sie cisnieniowac na takie rzeczy.. A jak Ci nie przyjmą z powrotem to wysyp im w sklepie na podłoge tak jak lepper keidys przenice na tory...

Z kreatyny mięśnie nie urosną. Im prędzej to zrozumiesz tym wiecej bedziesz ich miał.

Z kreatyny mięśnie nie urosną. Im prędzej to zrozumiesz tym wiecej bedziesz ich miał. Za 2-3 miesiące napiszę tutaj w tym temacie, czy coś przytyłem i ile po regularnym stosowaniu kreatyny, okaże się

[...] że mirko często celował w skroń, bokserzy tajscy w tajlandi kopią chyba zazwyczaj na szczęke z tego co sie orientuje, chociaz skroń też sie znajduje jako punkt do ataku w tym kanonie walki. A tajce też czasem stopią trafiają i jakoś nic im nie jest. no ale wilk80 nie odpisałeś mi nic na temat tego lowa z podwiniętymi palcami, a nie odciągnietymi

Polać im Trena -

Rozmawiałem kilka dni temu z Panem X - kier. labora w Jelfie( inne nazwisko niż w badaniu), który powiedział, że badania można im zlecić, ale koszt badania w zależności jaka będzie procedura zgłoszenia środka do badania może w całości przejąć na siebie Jelfa lub koszt do podziału i w końcu całkowicie poniesiony koszt przez zlecającego. Nie będę tu [...]

tylko na siłce bede ćwiczył partie mięśni które ćwicze już można powiedzieć pare ładnych lat... i na siłke już troche chodziłem mało ale zawsze... a nie bede ukrywał chciałem z kumplem zrobic nawet mocny cykl bo 2 kolesi od nas z drużyny wyjechało akurat na 6 tyg i chcialiśmy im odskoczyć:) taka mała rywalizacja wewnątrz drużyny;)

Jakim treningiem lecisz na siłce? Ja robię fbw, i tak jak wspomniałem po pierwszym treningu barków też było ciężko na drugi dzień trzymać pady. Ale splitu z całym dniem poświęconym barkom sobie nie bardzo wyobrażam... Opisz swój trening barków, może da się cos obciąć z treningu zanim obetniesz teścia? Sam biję, co prawda 250mg e5d, ale nie łączył [...]

Im dłużej będziesz tam pracował tym lzej będzie wszystko szło, kwestia adaptacji. Siła Ci za wiele nie da. Osobiście dźwigam z ziemi po 250kg i nijak to się nie przekłada na prace na budowie a wiem, bo kiedyś miałem okazje komuś pomagać.

No to mi sie juz pomieszało co mam kupic.Cyba kupie gainera jako uzupelnienie diety lub mas xxl.Moze mi ktos powiedziec jak to brac bo nie chce słuchac sprzedawcow w sklepie z suplami poniewaz im tylko zalezy zeby sprzdac towar !! Z gory dzieki !!

Jadłem smak bananowy. Całkiem dobre, wchodziło bez problemowo. Im więcej białka w diecie tym lepiej szczególnie za tą cenę ;)

[...] w 1 cyklu 30 strazłow bede sobie musiał walnac a potem w nastepnym ile 50 tego sie boje. Kolesie u mnie na siłce wala tylko deke po 10 strazałow w 40 dni i sa zbudowani nic im nie spada moze cos po cyklu dojadaja jakas metke ale nie łoncza deki z tesciem z samej deki maja 6 - 8 kg spada z 2 - 3 ale onie sie nie odblokowuja clomidem. Mysle ze na [...]

"kto nie chce niech nie czyta" hehe tylko że wielu będzie chciało tylko po to żeby drzeć z Was łacha, i poczytać o brudach, nie mając nawet pojęcia na czym polega trójbój - bo to lubią, bo to im sie podoba - nieważne kto, kogo z kim i co jest prawdą a co wymysłem

20 tab Clomidu to stanowczo za mało aby odblokować się po takim cyklu. możesz zrobić tak jak napisal BadMad, albo dokupić Clomidu i zajadać 50mg/day... odblok im dłuższy tym lepszy.

[...] Może to nic poważnego i będziesz mógł spokojnie trenować ale to może osądzić tylko lekarz. Myślę ze warto też zasięgnąć porady lekarza sportowego. Znam osoby które mają po prostu słabe nosy i dość często puszcza im się "farba", jednak zawsze ma to miejsce po kontakcie. Jak leci tak samo z siebie to raczej nipokojące i trzeba uważać.

[...] Jak wyżej zdecydowanie redukcja, aby zejść jak najniżej z tkanką tłuszczową i potem ewentualnie zacząć budować fajnie masę mięśniową. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że bardzo dobra wrażliwość insulinowa po konkretnej redukcji robi niesamowitą robotę i odpałaca nam trudy z redukcji,im lepsza wrażliwość insulinowa tym dłużej można masować