im

Wiadomo, że predyspozycje jakieś trzeba mieć. Ale chodzi mi o to, czy znacie zawodników, którzy byli słabi bądź średni i dzięki treningom udało im się coś osiągnąć.

Chyba jescze żeby być na szczycie trzeba mieć dusze wojownika i serce do walki, własnie to co posiada Wand -dokladnie!to podstawa.duzo osob wymieka bo sie zalamuja,uznaja ze nie dadza rady albo po prostu im sie odechciewa.przede wszystkim serce do walki,wiara w siebie i motywacja!

jak dziczek1-cieżarowcy właśnie często robią DD, a poza tym, to wielu kulturystów na tym forum mogloby im pozazdrościć pleców, tylę, że oni je dość porządnie ćwiczą

hehe receptory sie nie zanieczyszczają tu chodzi o stan nasycenia kreatyną im nizszy poziom wysycenia miesni przy starcie cyklu tym lepsze efekty da kreatyna pamietajmy o tym ze caly czas pewne nasycenie wystepuje, ok 2g kreatyny dziennie organizm sam syntezuje, ok 2g dostarczamy z pożywienia.

imho im większa przerwa tym lepiej, co najmniej taka ile trwał sam cykl.

imho im większa przerwa tym lepiej, co najmniej taka ile trwał sam cykl. lepiej ale tylko dla naszego umysłu - wmówimy sobie - 'zrobiłem taką długą przerwe to teraz kreatyna zrobi swoje' a tak naprawde juz po 6tyg zrobi swoje było gdzieś w badaniach naukowych pzdr

[...] bo i tak po treningach nóg i pośladków mieszczę się tylko w jedną parę spodni. reszta zrobiła mi się ciasna :( guarany nie próbowałam, ale właśnie przed chwilą o niej czytałam i zamówiłam na próbę. zobaczę czy mój brzuch wytrzyma. chociaż mam duże obawy, ponieważ niektórzy skarżą się, że skrzywdziła im brzuchy... więc najwyżej komuś oddam.

w Szkole uczyli ze zastrzyki im (domięśniowe)wykonujemy igłami z przedziału 0,7 do 1 w zależności od substancji jak i że w jednym zastrzyku domięśniowym obiętość substancji nie może być większa niż 10 ml

Musisz ogarnąć dietę, bo jeżeli tego nie zrobisz to kasa wyrzucona w błoto na odżywki, pierwsza i najważniejsza rzecz w każdym przypadku to dieta, tego się nie da oszukać, im prędzej to zrozumiesz tym lepiej będziesz wyglądał w przyszłości ;)

[...] napastnik musi być szybki, pamiętaj że czasem trzeba iść samemu na bramkę. Niektórzy zawodnicy mają tremę w czasie meczu boją się że będą na nich wrzeszczeć że nic im się nie uda a ty musisz to opanować (jeśli też tak masz) napastnik musi chodzić po boisku bij się o piłkę nie pozwól sobie ją odebrać opanuj jakieś zwody, sztuczki, musisz [...]

nie. z ciekawszych rzeczy to w nasz sektor poleciał jogurt i ochlapał pare osob. w zamian posłalismy im kondoma z moczem

[...] Miejscowe środki przeciwzapalne chyba można sobie samemu kupić Jeśli miałyby sięgnąć do zaczepów kości łonowej... raczej by się nie pospało Doustnych nlpz imho nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie idzie wytrzymać, a jak zwykłe naciągnięcie to lepiej bez nich Im wcześniej się zwalczy stan zapalny, tym [...]

[...] wszystko spoko , także sprawa bardzo indywidualna !! jak bym miał teraz cofnąć czas brał bym do izoteku : - zestaw witamin ( np te co dałem link wcześniej ) - glukozamina/animal flex lub inne cudo ( u osób ćwiczących absolutny przymus ) zaczął bym brać już od początku 2 miesiąca - coś na wątrobą np. verdin a skóra po izoteku petarda ale jak [...]

Praktycznie mozna we wszystkich posilkach jesc warzywa. Im wieksze zaangazowanie w kulturystyke, tym bardziej restrykcyjna dieta. Zawodnicy nie jedza w przed i po treningowym, a przecietniak, moze jesc we wszystkich... Owoc, rano lub po treningu(jako weglowdany proste). Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-07 08:39:08

Organizm adaptuje się w zasadzie do każdej substancji psychoaktywnej. Im dłużej ją stosujesz, tym odczuwalne działanie jest słabsze, w pewnym momencie uzależniając się wręcz od jej pobudzającego wpływu na nasz organizm i nie czując wręcz żadnego pobudzenia. Dwa razy 30 miligramów to dość spora dawka. Tutaj w zasadzie już nie ma jak zwiększać [...]

A czy taki punkt może mi wysłać to jak ja im prześle kupon ??

Na razie cele mam skromne - w ciągu roku odzyskać połowę utraconej w ciągu ostatnich trzech lat masy (tzn. 7 - 8 kg) i nie czuć się takim cherlakiem. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia - pamiętam, że jak zaczynałem 9 lat temu z wagą 59 kg (obecnie 71 kg przy tym samym wzroście) to myślałem, że dodatkowe 10 kg wystarczy mi aż nadto. Tymczasem przy [...]

Mi też się to nie podoba nie do twarzy im w tym,ale to jest błąd przy produkcji niczego się nie doszukuj.Dużo masz tych ampułek z zniekształceniem na końcu ?? Troche metki dla sylwetki :D

[...] aż tak dużego pecha. U mnie po niektòrych firmach bòl, gulała, zaczerwienienie trzymały się po 5 dni i tak się męczyłem bo szkoda było wyrzucać. Powodòw może być wiele np. reakcja na podkład. zbyt duża zawartość alkoholu, reakcja obronna organizmu. Największe problemy miałem przy firmie Swiss a u mnie z 10 osòb waliło to samo i nic im nie było

[...] niezwyklych sportowcow na najwyzszym poziomie i ich zwyklych wpadkach, na zwyklych srodkach, Takie to stosuje sie przekomninacje, ze co drugi wpada na znanej nam i im od dziesiecioleci dece. a budowanie swojej trenerskiej otoczki stosuja metody niekomercyjne, zarazem i tym samym zyskujac ogromna wartosc komercyjna widzialem [...]