im

[...] Inne substancje - np kwasy tłuszczowe (o3, o6) - sugeruja jesc sporo przed koncem terminu przydatnosci do spozycia. Co do samych bialek nawet róznicowałbym, jajo - raczej im swieższe tym pewniejsze. To, ze nie ma biegunki po jakims suplu - nie znaczy, ze jest OK. Wspomniane kwasy tłuszczowe spozywane w formie nadwątlonej przez czynniki [...]

Wiele zalezy od tego na ile sie rozwiniesz na saa, im wyzej poza bariery tym spadki wieksze, jak zrobisz z reki 36 reke 38 to spadkow byc nie musi

[...] że ten tłuszcz się nie rusza akurat z brzucha Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić) tak samo jak dotychczas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne BRAK Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] osób które nie posiadają kwalifikacji do uprawiania zawodu dietetyka, a mają większy zasób wiedzy niż nie jeden dietetyk - tylko, że oni się tym stricte nie zajmują ( brak im za to doświadczenia - taka wzmianka tylko ). Zmierzam do tego, że nie można być we wszystkim dobrym. Trener personalny może mieć jak najbardziej dużą wiedzę w zakresie [...]

ja miałem takie coś ze dwa razy...i mrowienia w jądrach...ale stwierdziłem że plemniki sie gotują...to im nie przeszkadzałem do tej pory nie wiem co to było

pon : siłka wt : hiit śr : siłka czw : hiit pt : siłka sob : aero ndz : wolne siłka FBW, ilość powtórzeń zalezy od stażu, im większy tym teorytycznie mniej powtórzeń będzie wystarczające. Możesz też systemem 5-10-15 FBW ćwiczyć. ogólnie w 70% i tak wszystko będzie zalezało od diety, plan wyżej podany to taki mój sprawdzony, i dla mnie [...]

[...] mój komentarz nie był skierowany do Twojej osoby tylko do Merola i jego kolegi. A tak na marginesie, to większość uczestników na tym forum skończyła 18 lat i może robić co im się podoba. I doskonale rozumiem, że jak się ktoś uprze, że chce wziąść to weźmie i na pewno żaden "mądry" komentarz tego nie zmieni. Myślę jednak, że może co do [...]

a zaczalem cwiczyc bo mi wszyscy mowili ze jestem chudy, teraz mi mówią ze estetycznie ładnie zbudowany jestem, ale ja uwazam nadal ze jestem chudy i chce byc coraz wiekszy, a im wiekszy jestem tym bardziej zdaje sobie sprawe jaki mały jestem to jest jakas obsesja, pisali o tym w dopingu

Jaka witamine C lykasz?? Wogole masz problem z rozstepami czy tylko profilaktycznie sie pytasz jak im zapobiec?? Ps. Palisz fajki??

a co jeśli nie jestem w stanie ciągle jeść ? przecież inni brali kreatyne i gainera niewiele o tym wiedząc i pomoglo im to. ja na to nie zaluje kasy.

właściwie to się chwalisz czy się żalisz? a po częstym sparowaniu oczywistą sprawą jest że będziesz lepszy, jeżeli byłoby przeciwnie nikt tego by nie robił Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

stahoo trenujesz kicka i nie macie sparingów na treningach czy co że mósisz sparować się w domu?? Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Flex, bierz Kałacha, a ja tu z Granatem wpadnę. Gdybym miał Moda, to przetrzepał bym im gruntownie skóry. Koniec tematu po raz trzech. Pzdr..

A kto ci broni ćwiczyć MMA i Boks, albo zrobić swoją własną wersję MMA? A i mam dla ciebie zagadkę: dlaczego w piłce ręcznej kozłują gorzej niż w koszykówce? Moja propozycja odpowiedzi: Bo to inne sporty i jest im to kompletnie niepotrzebne!

u mnie w klasie 5 osob tak zrobilo i namowilo mnie i mowili ze wszystko za***iscie bedzie.:( ufalem im ze sie znaja na rzeczy

ja bym ich znokautował na twoim miejscu.Powiedz im że z takimi radami to niech się zatrudnią w fermie drobiu do brandzlowania kogutów.

A ja mam odwrotna sytuacje;) W klasie koledzy zobaczyli, ze troche nabralem Kg i gadaja ze sterydy bralem. I teraz koledzy co cwicza ciagle mnie prosza zebym im koks zalatwil

i na bank nie ma zaleznosci pomiedzy kolorem a zawartoscia substancji, chociaz niektorzy maja teorie, ze im ciemniejszy kolor tym wieksza zawartosc substancji

przeczytaj uwaznie moj post: zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3 wybierz jedna z propozycji,ktora polecam i ZACZNIJ CWICZYC! uwaga: im bardziej prostsza metode(trening) wybierzesz-tym lepiej dla Ciebie.

[...] już 2-3 lata planami split no to pora na cos zupelnie nowego:-) plan typu split jest dobry dla osob zaawansowanych, ktore musza mocniej angazowac miensie do wysilu i dac im bodzca o wiekszej objetosci. jako osoba sredniozaawansowana zdecydowanie celuj w inny system treningowy jak chocby PUSH PULL:-) jak juz tak sie uprzesz mocno na te splity [...]