im

[...] w to zagłębia to zaraz ląduje na stronach o narkotykach albo psychotropach. Nie lubię się w takie tematy zagłębiać. Ogólnie to jest raczej temat złożony. Pisze się ze im wiecej prolaktyny tym mniej progesteronu. Albo że nadmiar progesteronu zabija DHT i dlatego sampopouczucie kiepskie. To by mogło w jakiś sposób uzasadnic ze proviron na [...]

Tempo nasycenia mięsni kreatyną jest proporcjonalne ze spadkami transporterów kreatyny typu 2. Im szybciej się nasycisz, tym mniej transporterów będziesz miał i szybciej wypalisz potencjał cyklu. Lepiej 5g w DNT i 10g w DT i poczekać 2 tygodnie na maksimum efektów, ale cieszyć się nimi dłużej.

no ja tez niechetnie zostawiam, ale cuz, sam sie w to nie bede bawił a musze zostawic cały rower czy wystarczy jak im tylko koło dam?

[...] ten co Ci rozpisałem, bez żadnych rozpiętek itp. problemem młodych ludzi jest przeładowywanie planów treningowych, niby wszystko ładnie piękne, potem się dziwią czemu masa im spada i siła. a wiesz co się dzieje? przepalają mięśnie. nie zawsze dużo oznacza dobrze. staraj się poznawać własne ciało, z biegiem czasu sam będziesz wiedział jakie [...]

Jak czytam posty sezonowców to nigdy nie wiem na ile im wierzyć Podejerzwam, że podjarałeś się żeby na plaży wyglądać bosko i rwać wszystkie panny, zakupiłeś od kumpli jakiś biały proszek na który mówią białko (najczęściej serwatka) i myślisz że zaczniesz rosnąć. Odpowiadając na Twoje pytania: białko w normalnych rozsądnych ilościach nie zaszkodzi [...]

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, dwugłowe ramion PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU PODCHWYTEM: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, dwugłowe ramion Im wężej [...]

[...] chronią nas ciała ketonowe pochodne tłuszczy, jemy je w każdym posiłku spowolni wchłanianie? ale to nie znaczy, że je opóźni, aminokwasy zaczną krążyć w krwiobiegu po krótkim czasie tak czy siak a jak spowolni to dobrze część białka i tak zostaje przekształcona na glukozę im białko wolniej się wchłania tym mniejsze prawdopodobieństwo, że [...]

[...] Bo np walka z cieniem bardzo intensywna bez przerw spowoduje potworny ból w barkach, a efektywność tego będzie mniejsza niż włożony wysiłek. Dlatego właśnie powstają takie obwody, by po zmęczeniu jednej partii mięśni dać im trochę odpocząć obciążając inne mięśnie. A jak chcesz już tak robić, to lepiej przymierzyć się do tabaty i nie kombinować.

[...] sposób lecytyna wpływa "fajnie" na krążenie, bo że "wycisza" przy nauce i działa na układ nerwowy to jest dla mnie jasne u siebie obserwuje efekt, że im większa dawka tym działa gorzej na pamięć, ale ja w ogóle obecnie mało "jem" róźnych innych supli,a myśle że to też ma znaczenie Zmieniony przez - federer27 w [...]

https://i.imgur.com/6J1rZGw.jpg Kayla Harrison pokonała Marinę Mokhnatkinę w swoim debiucie w tym sezonie na gali 2022 PFL 3 Kayla Harrison zdobyła trzy punkty i zachowała swój nieskazitelny rekord, ale nie była zadowolona ze swojego występu w pojedynku z Mariną Mokhnatkiną w walce wieczoru gali 2022 PFL 3. W ciągu trzech rund Harrison (13-0) [...]

[...] stylu "chodze miecha na silke i wszamalem juz pol kila kreatyny..." i doszedlem do wniosku ze ci ktorzy tak robia nie mysla o kulturystyce na dluzsza mete. chodzi im oto zeby pochodzic pare miechow, przypakowac i komus na******lic... nie mowie o wszystkich ale czesto tak jest. jak najszybciej nabrac masy i sily i dac se spokoj lucek z [...]

Często winę ponoszą sprzedawcy w sklepach (oczywiście nie wszyscy, żeby się ktoś nie obraził) którzy jak wyczują kasę u młodych ludzi to wciskają im różne niesamowite rzeczy. Ostatnio w jednym z warszawskich sklepów słyszłem jak sprzedawca twierdził, że jak nie zaczną od brania suplementów to oraganizm się do nich nie przyzwyczai i potem nie będą [...]

a skad ta liczba? im mniej bialka z odzywek tym lepiej

nie ma sprawy, chcialem tylko zwrocic uwage na to ze jest to liczba ktora ktos-tam sobie wymyslil, a ogolnie (tak jak napisalem wyzej) im wiecej naturalnego pozywienia, a mniej odzywek - tym lepiej

Shield-nie badz taki pewien tego co mowisz. Owszem-z wiekiem nabiera sie doswiadczenia, ale czasem przyczyna lezy poza takimi sprawami, i doswiadczenie nic tu nie zmienia. Wkladasz, zapala sie lampka, prostata wysyla sygnal do baniaka i ciach A im bardziej starasz sie powstrzymac tym szybciej dochodzisz Ja sie tym intereuje od paru lat i wiem ze [...]

[...] jest też dobrym rozwiązaniem: Pon. - Klata, Biceps, Przedramie Wt. - Nogi Czw. - Barki, Tricpes Pt. - Plecy sam teraz ćwicze podobnie, ale tak czy inaczej przy twoim stażu nie łączyłbym 2 skosów na jednym treningu, albo wyznacz sobie jeden skos i rób go przez cały plan, albo tak jak wcześniej pisałem zmieniaj co trening. Osobiście [...]

Kolejna inj daj 0,5ml w inne miejsce drugi poślad lub udo, obczaisz sobie czy to wina środka czy felernej inj, a im mniej wtłoczysz oleju to ból będzie mnniejszy. Nie bój się igieł daj nawet 40mm :-))

po innych firmach miales cos podobnego? Zmieniony przez - 09076y w dniu 2020-04-16 23:05:10 To moja pierwsza igła. Miałem wcześniej metke z tego labu i ładnie robiła robote. Gadałem z ziomkami i powiedzieli ze im tez tak sie czasem robi jak za plytko wbite jest. Juz jest zdecydowanie lepiej.

[...] innych firmach miales cos podobnego? Zmieniony przez - 09076y w dniu 2020-04-16 23:05:10 To moja pierwsza igła. Miałem wcześniej metke z tego labu i ładnie robiła robote. Gadałem z ziomkami i powiedzieli ze im tez tak sie czasem robi jak za plytko wbite jest. Juz jest zdecydowanie lepiej. tak firma jest ok . za plytki strzal zrobiles poprostu

[...] i tyle. Myślę, że nasze porady tutaj nic nie wniosą, skoro Ty i tak dalej chcesz robić swoje. Samemu raczej sobie z tym nie poradzisz, więc co to da, że napiszemy Tobie, o wejściu na zerowy bilans energetyczny i trzymaniu się tych wartości do czasu konsultacji? Z kolei aktywność fizyczna powinna być dobrana z sensem, a nie im więcej, tym lepiej.