SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • Jaka instensywnosc na uda?

    Post
    Trening dla początkujących

    Z zasady nie robie w ten sam dzien, ale chce im dac jak najwiecej czasu na odpoczynek. Hehe, tez robiac biceps i 24h pozniej intensywnie grajac mozna go sobie nadwyrezyc ;) Widze, ze wszyscy radzicie podobnie. Dzieki za pomoc chlopaki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2017-09-11 12:49:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cytrynian kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czytalem post p. Ambroziaka o roznicy miedzy cytrynianem i pirogronianem oraz o suplementacji ale to wszystko jest teoria :) A jak w praktyce? Nie spie na kasie wiec zanim wydam trzycyfrowa liczbe zlotowek na suplementy chcialbym uzyskac rzetelna informacje od forumowiczow na temat faktycznego dzialania srodka na Wasze organizmy dlatego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2003-09-25 12:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż to. A i tak im się nie udało z tym skończeniem, bo to chyba podczas tej właśnie edycji Machado poddał Cruza w jakieś 5 sekund Jednakże nagrodę za najlepszy takedown chyba zgarnęli, o ile mi wiadomo.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2006-06-11 17:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bede tego robic, bo to jest zle/brutalne/chore/itp". Przeciez ile razy sie zdarza, ze dzieci MUSZA realizowac ambicje swoich rodzicow i nic nie mowia, ze im sie to nie podoba i to nie sa wymysly bo sam znam taka osobe, teraz juz dorosla, ktora raczej srednio jest zadowolona ze swojego dziecinstwa. Poza tym dzieci nie maja [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2006-06-10 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Doping

    A to nie jest tak że im bardziej androgenny steryd tym bardziej hamuje wzrost? Bo jak by tak było to chyba meta jest mniej androgenna niż testosteron i to testosteron powinien chyba bardziej hamować.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2006-09-09 13:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zapoznasz się z terminem sekty to zrozumiesz, że Kościół sektą jest. Zresztą wyobraźmy sobie np trening u Rysia. Wchodzimy na salę, powtarzamy po Rysiu różne wiersze, wykonujemy dziwne ruchy, Rysiu mówi medytacji, wewnętrznym ja, przestrzega przed całą resztą, która "nie ma tak naprawdę pojęcia o tym" oraz tłumaczy, że tylko [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2008-09-18 15:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Masa

    Post
    Doping

    Bolda im dłużej tym lepiej więc może tak: 1-20 bold 600mg ew 1-22 test 750mg ew (zawsze można dołożyć bo miałeś wcześniej sporą dawkę, więc może będzie trzeba) No i opcjonalnie możesz dawać metkę cyklicznie, np tak: 1-7 40mg 14-20 40mg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2013-08-23 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Jesien 2006

    Post
    Inne dyscypliny

    B4L - plyo po silce?? cos chyba im sie pomajtalo. daj linka do tego czegos bo chetnie bym poczytal. w plyo miesnie i CUN powinny byc wypoczete, a po silowni tak nie jest, wiec cos ktos pochrzanil pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2006-09-15 15:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak utrzymac tempo przy aerobach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozostalych przypadkach w zaleznosci od obciazenia aktywowana jest rozna ilosc wlokien miesnionowych, stad analogia do silnika jest chybiona bo jego pojemnosc moze rosnac lub spadac, wtedy przy tej samej ilosc obrotow wykonywana jest rozna praca. Kazde wlokno potrzebuje tlenu im wiecej jest aktywnych tym wieksze zuzycie tlenu ->wyzsze tetno.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2005-07-19 08:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIGA TRENING BRZUCHA - Kto trenuje podobnie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 500 brzuszków (jednorazowo chyba), znaczy, że on też nie potrafi ćwiczyć i ma beznadziejnego trenera? Tylko pytam. Więcej luzu.. Czasem można się zastanowić po co są te wszystkie posty? Powinny być tylko kilka aby nikt sie o nic nie pytał, a abyście wy nie musieli im odpowiadać w stylu "nie na temat", "idź na 'link'.."..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2006-05-25 22:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a blizny

    Post
    Doping

    [...] zawsze o nawilżenie tej okolicy gdzie masz blizny oczywiście jak już się będą nadawać do treningów tu postępuj jak kazam powiedział a potem holder dawał receptę na rozstępy maść z mocznikiem to mocno nawilża a im bardziej nawiliżona tym będzie odporniejsza na pęknięcia rozjazdy :) no i koniecznie w diecie "różne takie" na skórę jedz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2009-07-04 18:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie tak swędziało tylko jedna uwaga... stosujcie te środki w noc przed dniem w którym bardzo nie chcecie sie spocić bo te środki po dłuższym stosowaniu przestają działać tak jak powinny... im rzadziej ich używacie tym działanie będzie megaśniejsze organizm się uodparnia na to jakby... jeszcze zależy o jak intensywnym poceniu sie jest gadka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2011-05-27 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dynamika raczej nie wywola wiekszej pompy, tym bardziej ze im szybciej sie wykonuje powtorzenia tym ciezej o technike...ogolnie mam mocne zakwasy po tych cwiczeniach pompki+francuz ale jakos nie bardzo podoba mi sie ten uklad...francuz po pompkach nie jest dobrym pomyslem moim zdaniem, zero sily w miesniach, musze chyba sama sztanga robic czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2008-06-10 17:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scream - ja pomimo nieprzychylnych opinii Dabka i tak kupilem ten Stanozolol w 10 ml butelkach.Zamieszcze zdjecie to mi powesz czy to nie wy***ka jakas czasem.Zdecydowalem sie na to poniewaz kupa wiary to bierze teraz w moich stronach i ladnie im idzie na tym wiec powinno byc ok.Towar mam z Bydgoszczy i zaplacilem za niego 150 zl za buteleczke. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8554 Data: 2002-07-12 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opakowania nie mam niestety - ale nie musi swiadczyc to o braku autentycznosci.Superanabolon tez mam z tego zrodla i na 6 paczek dostalem tylko 3 pudelka - bo latwiej im sie to przemyca. W realu musz esprawdzic dokladnie jak to wyglada - postwie na kilka dni i zobacze czy sie oddziela.Dzieks za pomoc !!!No pain - no gain!!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8554 Data: 2002-07-12 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj - Gwardia Warszawa

    Post
    Sztuki Walki

    ja trenuje i polecam na gwrdji treningi sa codziennie o roznych godzinach, sala jest dosc duza (dwie maty zapasnicze) przysznice sa itd.wiecej info o treningach na www.valetudo.pl you know what im say'n

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2003-09-01 13:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haracze?

    Post
    Sztuki Walki

    za******lać na policje i nie czekać. Raz w zyciu miałem sytuację o 30 tys wyimaginowanego długu. albo płacę albo się coś rodzinie stac może. Znajomy bandzior powiedział, ze jeśli raz zapłacę bedę płacił zawsze. Miesiąc mieszkania poza domem i strachu w oczach, aż spojrzałem w lustro i zobaczyłem, że zrobił się ze mnie mały zastraszony szczyl. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 2007-09-04 17:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem załamany efektami klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie moim zdaniem im prościej tym lepiej, pompki zapomniane na siłowni, a jedno z najlepszych ćwiczeń na klate :) Nie chodzi o to ile ćwiczeń robisz na klatke, a jak ją czujesz, spróbuj się nauczyć dobrej techniki i wyczuć klate, a efekty przyjdą :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2019-01-31 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie duzej ilosci wody !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym zapotrzebowanie na płyny zależy od diety. im więcej jesz, tym większe pragnienie. nie wiem jaka to dokładnie zależność, ale większość ją obserwuje zdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2007-01-09 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli towar masz real to nie ma takiej obcji ze go nie odczujesz ,jednak im dluzej off tym czuc go mocniej nawet przy malych dawkach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2007-11-28 00:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)