im

No skra teraz składzik nie do pokonania, wszyscy w formie , chce im sie grać po prostu :DD

Nikola Kovacevic w Asseco Resovii? Jak dla mnie Banał. Po co im defensywny przyjmujacy skoro jest Lotman i Bojic Mika Buszek na lawie... Czyzby Bojic mialbyc przeniesiony na atak? Jak dla mnie strata kasy na Nikole. Oczywiscie jest to bardzo dobry zawodnik, ale sadzanie na lawie Lotmana po takim sezonie i brak gry dla Bojicia to troche glupota.

tak jak gosciu na filmie robic zaangazowanie kapturow jesli chcesz zeby bardziej najszerszy pracowal to 2 wazne kwestie pochylenie (im wieksze tym wieksza ich praca) i prowadzenie lokci (im blizej tulowia tym tez praca najszerszych wieksza)

najwiekszy problem stanowi wiedza... niektorzy rodzice poprostu nie chca sluchac... a jesli im sie przekaze odpowiednia wiedze to beda nwet pomagac w diecie... Z drugimi połówkami tez tak ejst. Mowia ze im sie to niepodoba i ze to niezdrowe, a efekty jak widza i dotykacja to juz milkna :D

[...] ze tylko cement wpieprzam cały czas a teraz szwagierka powiedziala jej ze te "prochy" źle wpływają na mózg i teraz obie mi nad głową sterczą . To chcialem im dac pare tematów z sfd do poczytania, ale one twierdzą, że im w głowach bede mieszał . Podobnie zresztą z dietą. Mama się burzy jak zamiast mielonego z ziemniakami wole [...]

[...] i koniec, bo ona jest taka faaajna i takaaaa fit i w ogole och ach ech. A jeść to ona przeciez je dobrze, bo same serki wiejskie.......... Albo takie co przychodzą, a laski im powiedzą parę gorzkich słów i spyerdalają z tąd bo Martucca im powiedziała tamto czy siamto a nie przytuliła do piersi i nie pogłaskała po głowie.... Ech :-D Szkoda gadać. [...]

[...] fajną laskę wczoraj na "szperaku" (grupa na fejsie założona w celu aby laski z miasta Skierniewice i okolic mogły se sprzedawać za śmieszne pieniądze ciuchy które już im nie pasują) pisałyśmy o tunice przeszło na wymiary ciała, a potem diety i ćwiczenia- też ćwiczy siłowo od pół roku, jest chuda w sumie już (168 cm/56 kg) ale mówi że [...]

no nie ma sprawiedliwości, nie ma.. cellulitu nie mają. pomachają 3 razy żelastwem i jest pompaaa jeść im się nie chce a jak już chce to mogą żryć ile wlezie i im nie idzie od razu w tyłek.

no nie ma sprawiedliwości, nie ma.. cellulitu nie mają. pomachają 3 razy żelastwem i jest pompaaa jeść im się nie chce a jak już chce to mogą żryć ile wlezie i im nie idzie od razu w tyłek. I w ciąży nie chodzą.. I dzieci nie rodzą... Lista przewinień męskiego rodzaju jest dłuuuga.. :-D

Ja na mojej siłowni zabieram chłopakom sprzęt. Na początku patrzyli na mnie dziwnie, jak też im zdemontowałam ławeczkę do WL i jeszcze poprosiłam o pomoc chłopaka który akurat miał przerwę między seriami, dodatkowo na beszczelu jeszcze się go spytałam czy jak on ma teraz przerwe i sobie odpoczywa to czy może na mnie popatrzeć czy poprawnie [...]

[...] z kosą swojego dzielnicowego (prawie jak w piosence z małym wyjątkiem- tym na końcu). Później z kolesiami w wieku 11-12 lat chcieli nakopać jakiemuś pijaczkowi bo zabrakło im papierosów. Więc ja się nie dziwie, że AT zakłada kajdanki każdemu kto stwarza potencjalne zagrożenie choćby swoim wyglądem.To do obrońców uciśnionych dzieci. Skatują Was [...]

ja się im nie dziwię. siłownia przede wszystkim chce zarabiać, a ludzie przede wszystkim korzystają z maszyn. no jasne, ja rozumiem to %-) Ale ja chcę czegoś więcej ;-D Dużo osób z mojej siłowni chętnie bym tam przeszło, ale czują niedosyt jak zobaczyli co mają, ale ja ide pomimo to bo wiem, że ten sprzet uzupełnią. Bo jest tam chłopak który [...]

Bunia: bo im nie wolno ściemniać - Kryszna czy inny Sziwa im zabrania %-)

Ale ta olimpiada angielska to jest burdel, cały czas jakiś głupi numer - dzień w dzień - a to im zegar setnych nie liczył, a to si wyrzutnia w trapie zepsuła i nie rzucała rzutek, a to spalony którego nie było, a to kolejki im się mylą - syf, kiła i mogiła. Nie popisali się brytole.

Jeszcze się wymieniają tymi pannami między sobą, ale tak naprawdę nie jest im źle. Hasju mają dziadki, a im na pewno jest lepiej niż by miały robić w ojczyźnie na ulicach.

siema wlasnie rcocilem a sie naj**alem .... z policji ch** w dupe JP ogolnie kurde ide zaraz spac bylo troche dymow;-0 Trzeba było im to wprost powiedzieć a nie kozaczyć na forum anonimowo. koleszka niedawno wprost im mowil, dostal pare plaskich i otworzyli mu okno w celi na noc %-) ale nic wielkiego, zuch chlopak ! %-)

rifresz WODYN jak zwykle będe dużo pytał bo nie wiem czy wszystko załapałem , bo różnie ludzie w odpowiedziach pisali i różnie im odpowiadałeś Mam dostęp do siłowni w poniedziałek , środe i piątek Planuje wykonywać ten trening 6-8tyg. uprzedzony będzie tygodniowym SD ----- WT1 15POWT -PROGRESJA OD 50%, NP OD 80KG PT1 10POWT -PROGRESJA OD 50%, [...]

rifresz WODYN jak zwykle będe dużo pytał bo nie wiem czy wszystko załapałem , bo różnie ludzie w odpowiedziach pisali i różnie im odpowiadałeś HAHAHAHAHAHAAHAH Mam dostęp do siłowni w poniedziałek , środe i piątek NO TO BEDZIE CIEZKO, SUGERUJE PROGRES NA SIADACH I WYCISKANIU, POZNIEJ CIAGI NA 60% SIADU Z DANEGO DNIA, 80% SIADU Z DANEGO DNIA, [...]

Przeczytajcie! : Jadą sobie autostrada w USA zyd, murzyn i hindus. Wszedzie naokolo pustynia jak okiem siegnac a oni jada i jada. Zblizyl sie wieczor az tu nagle popsul im sie samochod. Wyszli wiec i ida wzdluz autostrady, patrza, a w oddali niewielki hotelik. Pobiegli tam czem predzej pukaja, otwiera im typowy amerykanski wiesniak. - witam [...]

Simonidas-wiosłowanie szeroko uderza w czworoboczny bardziej niż w motyle. Tutaj"rejonizacja"przebiega inaczej niż przy klatce-gdzieim wężej chwytamy tym bardziej wchodzi w środek,a im szerzej, tym bardziej atakuje zwewnętrzne rejony. Zwykłe wiosłowanie sztangielką przy odpowiedniej technice na przykład-owszem atakuje przestrzeń między [...]