[...] na WOŚP bez przymusu bo tak chce i widzę w tym cel ale jakby oni wywierali na kogoś nacisk żeby tez wpłacił to dla mnie było by to już niesmaczne i zastanowiłbym się czy dać im pieniądze. Fans wyciskajmy dalej razem i pokażmy ze potrafimy być jednością i jeżeli ktoś nie chce z jakiś tam powodów pomóc to udowodnijmy ze i tak damy sobie radę };-) [...]
[...] mało kto sprosta) poprzez to że fighterzy są najbardziej wszechstronni, potrafią radzić sobie w każdej płaszczyźnie, "tytuł" najlepszych fighterów na globie należy im się bez 2 zdań. Jakoś nie mogę sobie wyobrazić że jakiś zawodnik nie walczący w formule MMA "leje" Fedora, Andersona Silve czy GSP w "realu", bez [...]
Hmm koleżanko, dajesz im tyle radości... czasami mi się wydaje że tylko to trzyma ich na sfd. Aby oglądac takie fotki, właśnie...psujesz rodziny, małżeństwa. Dzieciom odbierasz dzieciństwo a im wszystkim sen i czas treningowy Nie daj sie prowokowac a przynajmniej nie bądź łatwa. Baj.
nie no ide i ja łape robić,choć nie lubie ale ide Progress ładny,tak trzymaj ja tam stówke w tym roku mam zamiar ważyć i nie ma hvja.Jak będziesz następnym razem na siłce to nagraj coś,a jak ludzie beda patrzeć to daj im link do swojego testu i tyle
Nie jesteśmy przeciwne aerobom jako takim , jesteśmy przeciwne nadawaniu im większego znaczenia niz mają. Są wśród nas laski co prowadzą aeroby zawodowo po kilka godzin dziennie i wierz mi nie chudną z tego powodu. Mało tego doświadczenie forumowe pokazuje ze im nawet bardzo cięzko schudnąc. Mnie nie martwi ze nie masz płaskiego brzucha mnie [...]
[...] była zbyt ciepła co niszczy nasze cenne kwasy omega3 a letnia woda przyspiesza zrobienie puddingu. Mieszamy, odstawiany na jakieś 5min, żeby chia zrobiła się galaretkowata (im zimniejsza woda tym wolniej chia będzie się robiła galaretowata - czasami trzeba dłużej poczekać). Po tych 5min dodajemy mleka kokosowego ok. 4łyżek, mieszamy dokładnie. [...]
[...] w pobliżu a ja jej zabraniam "zbadać sytuację", to bardzo ciekawski i mądry psiak i skoro czuje gdzies zagrożenie, próbuje zobaczyć i skontrolować co to , a jeżeli im to uniemożliwiamy wtedy się denerwuja i mogą być na nas złe.Ale tylko tak nas straszą , próbując coś od nas wymuśić-cwaniaki jedne Jednak dobrze prowadzony pies nie [...]
[...] Jakub Chełmiński 05-06-2003, ostatnia aktualizacja 05-06-2003 00:17 "Co wy k... Araby robicie w Polsce" usłyszał Egipcjanin Mustafa Elkordy, gdy z bratem czyścił klimatyzator na trawniku przy ul. Racławickiej. Najpierw dresiarze poszczuli go psem, potem pobili, a na końcu dołożyła mu jeszcze policja Od trzech lat Mustafa prowadzi bar z [...]
[...] bo niedawno przekłuwałam no jakies 2/3 tygodnie temu :D jestem zadowolona :Da laski koolczyk w pępku wlace nie jeste bleeee duzo moich kolezanke tam mowilo bo niepozwalali im rodziece a teraz same lataka jak ze sraczka zeby im ktos przekłul a zreszta kazdy ma swojk gust:D jak ma sie co pokazac to i kolczyk nie zaszkodzi :D kumpela jest w ciązy [...]
[...] zabawka Kto koksem nie wojuje, ten bez koksu gnije Kochanej masy nigdy za wiele Opisu nie będzie...skoksował sie do 55 i się nie mieści Żyj wielki lub umrzyj próbując nim być Bo biorę koksy ? Wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś [...]
Hosse, jak będziesz następnym razem w Ovopolu to wspomnij im kto im zrobił taką reklamę, może dadzą mi jakiś rabacik bo na razie to choć kupuję hurtowo to ceny mam detaliczne A samemu nie wypada się chwalić SONBATY http://www.atleta.pl
[...] jeszcze jedna fajna walke i jest gitara. rynek nie musi byc sprawdzony,zeby dac 3-4 dobre zestawienia,bo jesli sie chce wlasnie przyciagnac nowa grupe widzow,to wypadaloby im zaproponowac dobry produkt,a nie sredni,dodatkowo w odczuciu wielu niedzielnych kibicow porownywalny z ich lokalnym hitem,czyli KSW. nikt im nie kaze wciskac tutaj zaraz [...]
[...] z masterami różnych sztuk walki spowodowały, że mam ostre uczulenie na tych z nich, którzy dużo gadaja o filozofii, zasadach itp. Może miałem pecha, ale jak pamiętam - im więcej któryś o tym gadał, tym mniej się do nich stosował. Nawet pięknie wyłożone powyżej zasady TKD za nic do mnie nie przemawiają, jak spojrzę sobie na historię TKD... [...]
[...] nie oddał ciasteczek bandziorom na drodze. Nie przeszkadzało mu to zupełnie w przededniu wojny trenowac nacjonalistycznych fanatyków, walących w makiwary na placu z imieniem cesarza na ustach. Ci sami ludzie pózniej, jak rozumiem uniesieni szlachetnym duchem budo, dokonywali zbrodni na róznorodnych narodach azjatyckich, śmiało mogacych [...]
[...] był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. Należy dbać aby węglowodany we wszystkich posiłkach poza posiłkami przed i po treningowym pochodziły z warzyw i owoców o niskim IG. Posiłki około treningowe powinny zawierać węglowodany o wyższym I/G 6.Należy dbać aby posiłek po treningowy zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w [...]
[...] się bardzo spuchnięte, nabrzmiałe i sine. Opuchlizna uniemożliwiała zginanie palców. Poniżej zdjęcie wykonane po 2h od opuchnięcia (po 10 minutowym trzymaniu dłoni w zimnej wodzie, masażu i trzymaniu przez kilka minut rąk w górze) z porównaniem jak dłoń wygląda dzisiaj. [...]
[...] Ovulastan Forte Fruktoza z owoców: - Miska nieliczona, niedojedzona. Na uczelni trzy kosteczki gorzkiej czekolady. Po treningu: kurczak w sezamie, ryż brązowy z warzywami i imbirem, sajgonki z wołowiną. Wszystko przygotowane w domu przez brata chłopaka. Trening Rozgrzewka: 5:16 min biegu - 810m TRENING NR 1 by Obliques Trening B. 3 serie po 15 [...]
[...] Myślę ( to tylko moje subiektywne zdanie, więc obrazy dla nikogo) że większość osób ze sporym nadmiarem tkanki tłuszczowej zwyczajnie nie da rady zrobić hiitow bo im wydolność na to nie pozwoli. Będą myśleć że robią hity a tak naprawdę to będą szybkie aeroby. I dlatego sądzę że osoby początkujące niech zaczną od cardio, potem [...]
[...] Myślę ( to tylko moje subiektywne zdanie, więc obrazy dla nikogo) że większość osób ze sporym nadmiarem tkanki tłuszczowej zwyczajnie nie da rady zrobić hiitow bo im wydolność na to nie pozwoli. Będą myśleć że robią hity a tak naprawdę to będą szybkie aeroby. I dlatego sądzę że osoby początkujące niech zaczną od cardio, potem [...]
KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1
